調整好自己的心態，主動邀請一場心平氣和的談話。
一、調整情緒，不要問離婚的原因：
丈夫決心離婚。如果女人不想離婚，她們必須控制自己的情緒。不要問她們丈夫離婚的原因。如果對方想告訴你，他們自然會主動告訴自己。他們問得越多，就越覺得自己沒有意識到自己的缺點。
二、調整心態，不抱怨，接受事實：
丈夫堅決離婚，女人通常很難挽救婚姻。因爲女人調整心態，不抱怨，覺得自己沒有做錯什麼，爲什麼丈夫不值得珍惜，處理丈夫堅決離婚的事實，所以她們的心理會放鬆很多。
三、注意言行，千萬不要吵架，聲嘶力竭：
丈夫決心離婚。如果一個女人不想離婚，想救她，就不要和丈夫吵架，吵架，吵架，甚至失去理智，聲嘶力竭，說一些虐待對方的話，只會徹底消除夫妻關係。
四、理性不冷戰，依然關注對方：
丈夫決心離婚。如果他們不想離婚，就不要和丈夫打冷戰。他們可以理性一段時間。這段時間不要太長。三四天，反思一下自己，爲什麼婚姻會走到這一步。如果理智沒有分開，他還是會主動打招呼，互相照顧，讓自己感受內心。
五、明確告訴對方不會離婚：
丈夫決心離婚。他們不想離婚。不要繞圈子。他們也會說一些不同意見的'話。他們會直接簡潔地告訴男人，他們不會離婚，他們的問題會逐漸調整和糾正。
六、做好自己的事，照顧好孩子：
丈夫堅決離婚。他們不吵架，不吵架，做他們應該做的事，吃飯，睡覺，每天照顧孩子。男人的父母用自己的行動換取丈夫的心。
七、讓孩子多陪陪丈夫，家庭感染：
他可以讓孩子幫助自己，讓孩子多陪陪丈夫。如果他們分開了，他們可以讓孩子每天睡覺，打電話問候他們的丈夫，從他們的學業成就中受益，這樣他們的丈夫就不會放棄。
1、不要便宜跪舔
當對方真的想和你離婚時，不要謙虛，不要貶低自己，不要跪着舔!在這個時候，我們總是會受到對方的情緒和對家庭的不情願的影響，導致我們被迫謙卑地取悅對方，以尋求對方的軟心態等等。
事實上，你這樣做，不會討好對方，不會實現你的目標，只會讓對方越來越恨你，甚至更遠離你。
那麼，如果你不卑微和奉承，你應該怎麼做呢?你想高調和對方吵架嗎?
當然不是，因爲你這樣做之後，只會適得其反，使你們之間的矛盾惡化，甚至每個人都會越來越遠。
2、不要隨便請求幫手
當許多人挽救他們的婚姻時，如果他們不能依靠自己，他們會立即找到自己的幫手等等。找人追，或者電話攻擊等等。另一種情況是通過彼此的朋友互相騷擾或開始說服對方不要離開，等等。
你認爲對方會看着朋友和父母的臉，變得溫柔，甚至恢復正常的生活。但這不會，只會讓對方感到壓力，甚至會讓對方覺得你在強迫他低頭。在心理暗示下，對方只會覺得你正確的決定。
婚姻中的感情是兩個人的問題。如果有更多的人混在一起，這種情感糾葛就會變得更大，而且不會變得更小。另一方提出的離婚可能只是爲了雙方的理性，這直接讓每個人都完全死亡。
3、不要空白支票
很多人知道對方爲什麼離開，但他們不明白爲什麼會直接說出來。“只要和好，我就會改變”等待空洞的廢話，甚至那些根本無法給予的東西都會在這個時候說出來。在這個時候，恢復的概率會更高，但你不知道的是，這實際上是在消耗你的信任和情感。
這也是許多人在挽回一段時間後，對方離開的心態和不信任水平加深。
因爲你不想冷靜客觀地挽回這段感情，你要做的就是身心重歸，而不僅僅是身體重歸。
真誠的`恢復應該是長期的“拉鋸戰”，設定短期目標和修復關係需要特別注意策略、時間和效率。關鍵是你是否願意改變，你是否能堅持下去，等等。只有使用正確的方法和操作，我們纔能有效和有用地恢復。
4、不要太在意對錯
當關系出現問題時，雙方都會有問題。然而，在恢復和修復時，你們之間的問題很容易被指責爲一個人，甚至會使問題變得嚴重。這種情況不應該發生在修復期間或每個人的日常關係中。這樣，積累的爭吵只會成爲你們之間的情感爆炸。
另外，一般來說，這樣的夫妻環境中的伴侶很容易出軌。
一、婚姻問題出現原因：
1、外因(差異與衝突)
每個人性格性別都存在差異，內部衝突是導致婚姻問題的根本，倘若忽視了差異和衝突，對方感覺不到愛。尊重婚姻的人，需要交流自己的需求，並且給對方時間。
2、內因(家庭與信念)
家庭情緒死穴是不可觸碰的點，越是親密越是容易觸碰，信念價值觀是很難協調的，信念價值觀本身是沒有對錯 ，就看是否合適。假如我們一貫的信念，處理不了今天的婚姻問題，那麼我們就需要從新調整信念。
二、老公執意要離婚怎麼辦
1、想要一個人回來，堅持改變是很重要的。最主要的是你需要時間去改變，你不能覺得這個時間花着是浪費。很多女人是因爲容顏蒼老，操之過度，被男人拋棄到一邊。當然我們都知道那是因爲自己不會打扮，所以我們會怪別人打扮的太好把自己的男人勾引去了。
其實你若是自己也對自己好一點，經常打扮自己，每次都以各種姿態面對你的老公，相信你的老公也不會總是在外面沾花惹草。
2、別急着請說客，很多人使出渾身解數，對方依舊愛答不理之後，就想着到處搬救兵，發動身邊的親戚朋友輪流去說服TA。
你以爲TA不看僧面也會看佛面，多一個人就多一份力量，但實際上這隻會給TA增加壓力，在逆反心理的作用下，TA會更加認定離開你是一個正確的選擇。
而且這本來是你們兩個人之間的'事情，也許TA之前還會顧忌在親朋好友前的面子，被你弄得人盡皆知之後，TA可能就會徹底放逐自我，並對你更加絕情。
三、老公堅持離婚怎樣挽回
1、如果老公堅持要離婚你想挽回的話，先要控制好自己的情緒，千萬不要一直在老公耳旁絮叨個不停，只會讓對方加速離婚的想法，當然控制情緒之後，接下來也不要追問離婚的理由。
2、作爲女人來說要積極調整好自己的心態，不要再回憶過去，也不要抱怨生活，而是應該接受當下這個事實，如果自己本身沒有過錯在先，老公主動提出離婚而且無法挽回的話，說明他是不值得你珍惜的。
3、另外還要注意自己的言行舉止，在溝通的時候要注意自己的態度，不要動不動就跟對方吵架，吵架的時候要就事論事，不要再將以前的事情拿出來講，否則會適得其反。
