老公要離婚我該如何挽回，很多女人在聽到老公提出離婚之後，情緒都是非常崩潰的，要想很好的挽回這段感情，就必須在正確的時間做正確的事情，以下分享老公要離婚我該如何挽回？
一、老公要離婚態度很堅決該怎麼挽回？
老公要離婚態度很堅決該怎麼挽回
1、控制情緒，不要追問離婚原因：
老公堅決離婚，而女人不想離婚的話，就要控制好自己的情緒，不要去追問老公離婚的原因，如果對方想告訴你，自然會主動告訴自己，越是追問，越是讓對方感覺自己沒有認識到自己的缺點似的。
2、調整心態，不要抱怨，接受事實：
老公堅決離婚，女人想挽回婚姻的話，一般是很難的，作爲女人就是要調整好心態，不要再去抱怨了，覺得自己沒有做錯，爲什麼老公還不值得珍惜，要解決老公堅決離婚的事實，這樣心理上就會放鬆很多。
3、注意言行，切不可爭吵，歇斯底里：
老公堅決離婚，作爲女人如果不想離婚，想挽救的話，就不要再和老公爭吵，爭辯，吵得不可開交，甚至會失去理智，變得歇斯底里，說出一些辱罵對方的話，只會讓夫妻感情徹底消失殆盡。
4、冷靜不冷戰，依然關心對方：
老公堅決離婚，如果自己不想離婚的話，就不要和老公去冷戰，自己可以冷靜一段時間，這個時間不要太長，三四天的時間，好好反思自己，婚姻爲什麼會走到這一步，冷靜之後如果還沒有分居，依然要主動問候，關心對方，讓他感受到自己的心意。
5、明確告訴對方，自己不會離婚：
老公堅決離婚，自己不想離婚的話，就不要繞着圈子，還說出一些口是心非的話，直接乾脆，簡單明瞭地告訴男方，自己不會離婚的，自己的問題自己會慢慢調整，並改正。
二、老公要離婚有哪些挽回技巧？
1、給雙方一些空間冷靜
當他不愛你的時候，你做什麼都是錯的`，男人說離婚，語氣吵吵鬧鬧，還不如給雙方一點冷靜的有時間，死纏爛打只會讓他更想趕緊離開你這個煩人的人，所以給對方一點空間，也給自己一點空間，冷靜一下情緒，也好想想婚姻問題到底出現在哪裏，爲什麼他要提出離婚，自己哪裏不對，自己又要怎麼做纔對，想清楚這些，挽回機率才更大哦。
2、創造交流的機會
想清楚爲什麼、怎麼做了之後再和對方交流，你也比較有底氣，創造一些兩人能好好坐下來聊聊天的機會能讓挽回更近一些，男人提離婚，可能是出軌變心、可能是對你失望、也可能是覺得婚姻生活相處的不好，總之原因有很多，找對點聊對天，挽回纔有切入點。
當然聊天的時候記得需求感別太強，像朋友之間解決矛盾一樣，心平氣和的談一談，該道歉的道歉，該交流的交流，不要生氣指責對方，切斷了你挽回的可能性。
1.不要便宜跪舔
當對方真的想和你離婚時，不要謙虛，不要貶低自己，不要跪着舔!在這個時候，我們總是會受到對方的情緒和對家庭的不情願的影響，導致我們被迫謙卑地取悅對方，以尋求對方的軟心態等等。
事實上，你這樣做，不會討好對方，不會實現你的目標，只會讓對方越來越恨你，甚至更遠離你。
那麼，如果你不卑微和奉承，你應該怎麼做呢?你想高調和對方吵架嗎?
當然不是，因爲你這樣做之後，只會適得其反，使你們之間的矛盾惡化，甚至每個人都會越來越遠。
2.不要隨便請求幫手
當許多人挽救他們的婚姻時，如果他們不能依靠自己，他們會立即找到自己的幫手等等。找人追，或者電話攻擊等等。另一種情況是通過彼此的朋友互相騷擾或開始說服對方不要離開，等等。
你認爲對方會看着朋友和父母的臉，變得溫柔，甚至恢復正常的生活。但這不會，只會讓對方感到壓力，甚至會讓對方覺得你在強迫他低頭。在心理暗示下，對方只會覺得你正確的決定。
婚姻中的感情是兩個人的問題。如果有更多的人混在一起，這種情感糾葛就會變得更大，而且不會變得更小。另一方提出的離婚可能只是爲了雙方的理性，這直接讓每個人都完全死亡。
3.不要空白支票
很多人知道對方爲什麼離開，但他們不明白爲什麼會直接說出來。“只要和好，我就會改變”等待空洞的廢話，甚至那些根本無法給予的東西都會在這個時候說出來。在這個時候，恢復的概率會更高，但你不知道的是，這實際上是在消耗你的信任和情感。
這也是許多人在挽回一段時間後，對方離開的心態和不信任水平加深。
因爲你不想冷靜客觀地挽回這段感情，你要做的就是身心重歸，而不僅僅是身體重歸。
真誠的恢復應該是長期的“拉鋸戰”，設定短期目標和修復關係需要特別注意策略、時間和效率。關鍵是你是否願意改變，你是否能堅持下去，等等。只有使用正確的方法和操作，我們纔能有效和有用地恢復。
4.不要太在意對錯
當關系出現問題時，雙方都會有問題。然而，在恢復和修復時，你們之間的問題很容易被指責爲一個人，甚至會使問題變得嚴重。這種情況不應該發生在修復期間或每個人的日常關係中。這樣，積累的爭吵只會成爲你們之間的情感爆炸。
另外，一般來說，這樣的夫妻環境中的伴侶很容易出軌。
找出原因
婚姻，就是一場修行。步入婚姻，生活更多的是一地雞毛。
很多夫妻，原本生活甜蜜，卻經不起長時間的摩擦，雙方漸生裂痕，從而走上離婚之路。
朋友梅梅，要強能幹，老公大偉入贅她家。可是結婚不到10年，父母相繼離她而去。
爲了能讓大偉去其他城市多賺點錢，梅梅一個人帶娃，一個人上班，還要兼顧家裏三畝多田。這樣的梅梅，真讓人心疼。
然而，梅梅如此的辛勞付出，持續了2年，大偉卻提出要跟梅梅離婚。梅梅找我傾訴，哭得涕淚縱橫。
她肯定大偉提出離婚，絕對不是因爲在外面有了別的人。但是，她始終搞不明白，明明自己對老公知冷知熱，挺關心的，爲何大偉就是要離婚？
或許是梅梅脾氣大，說話不過腦子，想說就說，不考慮別人的感受。大偉應該很早就對梅梅有了不滿，只是一直在遷就梅梅，而她卻渾然不知。
梅梅覺得我的分析，很有道理。瞭解老公要離婚的主因，這對解決問題十分重要。
找原因的過程，也是一種自審，把思想焦點多放在自己身上，而不是老公身上。
夫妻吵架，是婚姻中的一個正常現象。一般的小吵小鬧，會是夫妻感情磨合的促進劑，而大吵大鬧，很容易傷害夫妻感情。
當老公生氣提出離婚，多半是情緒積累很深，導致爆發。及時找到他要離婚的原因，婚姻纔有可能持續下去。
坦誠溝通
婚姻裏有兩個關鍵詞，那就是“溝通”和“理解”。
找到原因後，梅梅回家，待老公情緒穩定之後，跟老公做了一次真誠的溝通。梅梅瞭解到大偉的內心想法，並交換了意見。
