心理不健康有哪些表現，不健康的心理可以說是心理疾病，心理健康主要表現在情感方面，常見的有過度消沉、對人生很是絕望，若有不健康的心理要及時更正，以免帶來嚴重的後果，下面來看看心理不健康有哪些表現。
第一、 憂鬱，很多青少年會由於各式各樣的原因，很有可能就會出現愁眉苦臉或者悶悶不熱等現象，如果長期都處於這種憂鬱的狀態之中，很有可能就代表心理不健康，此時更加應該特別重視才行。
第二、 殘暴，如今很多青少年都是由於一點很小的事情都會覺得非常不愉快，然後就無論對誰就發泄，或者選擇直接戲弄別人，還會覺得是件非常開心的事情，一直都對別人表現出冷嘲熱諷，一點溫暖都沒有。
第三、 狹隘，如果青少年一直都有斤斤計劃的習慣，或者心胸特別狹隘，不管什麼事情都以我爲中心，從來都不會去理解別人，並且對於一點點小事情都會耿耿於懷，而且還非常喜歡愛鑽牛角尖，其實這種也能說是心理不健康的表現。
第四、 敏感，這裏敏感所指的就是出現神經過敏的現象，而且無論一點很小的事情都會有多疑的現象，經常會把別人無意中說的話當成諷刺，認爲這是對自己的不尊重，從而還會變得喜怒無常，更重要的是情緒變動非常大。
第五、 嫉妒，相信很多朋友對於嫉妒都比較熟悉，一般來說就是看到別人不管什麼都比自己好，然後就會覺得心裏特別不舒服，還會表現出不自然的現象，甚至還會對對方產生出很大的敵意，更加會有出現打擊的手段等，從而來表現內心的嫉妒。
第六、 自卑，如果青少年一直都沒有任何的信心，認爲自己不管做什麼都比不上別人，無論在生活或者學習上，都會覺得擡不起頭來。其實這種自卑的情緒比較嚴重的話，就會讓自己對任何的.事情沒有情緒，而且還會有嚴重的壓抑感。
第七、 驚恐，這裏的驚恐的表現就是對周邊的環境和事情都會出現很大的驚恐感，就像特別怕黑暗和鬼怪等，一般輕度的話就會覺得手一直都在發抖，心跳也特別快，情況嚴重的話還會出現失眠和多夢等情況。
1、心理狹隘
當遇見事情時不管自己對錯，總是斤斤計較，心胸過於狹窄，不能容忍他人的對與錯。另外從來不會理解他人，總是因爲小事而耿耿於懷，喜歡鑽牛角尖，做事情喜歡一意孤行，而且眼裏容不得沙子。
2、恐懼
對身邊的某些人事物或者環境有恐懼感，比如害怕待在黑暗環境中、害怕和陌生人打電話或者看到密集的東西噁心嘔吐等。輕者遇見事情時心跳速度加快，手腳發抖和全身冒汗，嚴重的`話睡眠質量下降或者整晚睡不着覺，也有一部分人羣在睡夢中驚醒。
3、憂鬱
因爲生活或工作上的因素而悶悶不樂，一直愁眉苦臉，不喜歡和他人說話，總是獨處在角落中沉默少言。若是長時間處於此狀態要引起重視，以免發展成憂鬱症。
4、嫉妒
嫉妒心很強，當他人對自己好時表現的不自然也不舒服，或認爲別人對自己的好是圖謀不軌。當看到別人成功或者有優勢時，喜歡惡意中傷打擊別人。有嚴重嫉妒心的人可使用中傷的手段來發泄嫉妒心理。
5、敏感
敏感心理一般發生在女性身上，這是正常現象，但過於敏感的話可以說是神經過敏或多疑。總是因爲別人無意的話語而向東向西，別人不相干的動作而認爲是對自己輕視和嘲笑，總是因爲小事而情緒變化太大以及喜怒無常。
6、殘暴
因爲小事或心裏不快樂就向別人發泄，喜歡摔打東西而且口無遮攔。有時因爲不開心而利用戲弄他人讓自己開心，喜歡對他人冷嘲熱諷。
7、自卑
對自己沒有任何自信心，認爲各個方面都不如他人，感覺低人一等。因爲沒有自信心而擡不起頭來，這種自卑心理可影響日常情緒，而且對工作和生活缺乏情感。
溫馨提示
當出現以上7種心理問題時要引起警惕，積極調整，若不能調整的話要尋求心理醫生幫忙。在工作和生活中難免會遇到各種突發事件，要樹立正確心態以及積極樂觀的態度，養成樂觀豁達的個性。
1、憂鬱
可能受到了工作或者生活中的原因，會讓人們出現悶悶不樂，愁眉苦臉，不喜歡和任何人說話，總是沉默寡言，當出現這種現象時，如果長期處於這種狀態應該重視起來，以免發展成憂鬱症。
2、狹隘
遇見事情時不管是對錯，總是喜歡斤斤計較，心胸特別狹窄，不能夠容忍別人的錯與對，從來不會理解到他人，對任何小事都會耿耿於懷，喜歡鑽牛角尖，而且容易一意孤行。
3、嫉妒
嫉妒心非常的強烈，讓別人對你好時，你卻表現得非常的不自然或者不舒服，甚至會認爲別人對自己是圖謀不軌，另外當別人出現優勢的時候，總是惡意的中傷打擊別人或者是使用中傷的手段來發泄內心的'嫉妒心理。
4、驚恐
對於身邊的事物和環境會有一種恐懼感，比如特別的怕針、怕黑，輕者遇到事情就會心跳加快，手腳發抖，嚴重的情況會導致睡眠質量的變差，總是在夢中驚叫。
5、殘暴
只要有小事發生或者心裏不快樂時會向別人發泄，喜歡摔打併且罵人，或者是因爲自己不開心而利用戲弄他人來讓自己娛樂，總是對別人冷嘲熱諷。
6、過於敏感
其實敏感心理屬於正常的，但是如果過於敏感的話就屬於神經過敏，這是一種多疑的心理，總是會因爲別人無意的話而多想，爲人家不相干的動作認爲是別人嘲笑自己和輕視自己，每天的情緒變化非常的大，總是喜怒無常。
7、自卑
對自己沒有任何的自信心，總是認爲自己的各方面都不如別人，認爲自己比他人低人一等，沒自信總感覺自己在人羣裏面擡不起頭，這種嚴重的自卑心理會影響到了情緒，甚至會導致壓抑症。
