幼兒安靜就餐的好處，傳統觀念中認爲，“食不言，寢不語”，倡導人吃飯和睡覺的時候都要保持安靜。而在現代社會，餐桌似乎成了每個人交流感情，維繫人際關係的一個重要紐帶，這已經形成了一種文化。今天看看幼兒安靜就餐的好處。
幼兒時期是人生中最關鍵的階段之一。在這一時期，孩子的身體和大腦正在快速發育，同時，他們也正在學習各種新的技能和知識。在這個時期，養成良好的飲食習慣是至關重要的。然而，幼兒往往很難靜靜地坐在桌子前安靜地吃飯。這種行爲可能不僅會對孩子的健康造成傷害，還會影響他們的社交能力和學習能力。因此，讓幼兒安靜就餐的好處是多種多樣的。
首先，安靜就餐會幫助幼兒發展良好的飲食習慣。許多研究表明，當孩子吃飯時，他們感知味道和食物的質量會更敏感一些。如果孩子在吃飯時感到壓力、焦慮或分心，很可能會影響他們食物的味道和品質的感知。此外，如果孩子安靜地坐在桌前吃飯，就會更容易感受到飢餓和飽ity的感覺，從而更自然地控制自己的`食量，減少過量進食的情況。這有助於養成健康飲食的習慣。
其次，安靜就餐有助於培養幼兒的社交能力和溝通技能。當幼兒安靜地坐在桌子前吃飯時，他們會更容易與身邊的人交流和互動。這有助於孩子與家庭成員、其他孩子和老師建立聯繫，並提升他們的社交技能。通過分享食物和對話，孩子們可以建立互信和友誼，從而形成多元化的人際關係和支持網絡。加強社交交流還有助於增強孩子的自信和自尊，形成健康的自我認知和情感狀態，促進幼兒全面發展。
第三，安靜就餐能夠提高幼兒的學習效果。研究表明，靜心、專注、平靜的狀態是學習的關鍵。安靜就餐可以讓孩子放鬆情緒，集中注意力，專注於他們的食物和周圍的情景。這將有助於孩子集中精力，減少分散注意力的情況。此外，安靜就餐還可以幫助孩子學會自我控制和管理情緒的技能。這是一個重要的學習目標，孩子需要這種技能來應對各種情況和情緒，從而更清晰地思考和學習。
最後，幼兒安靜就餐還有助於提高安全和衛生。如果孩子在吃飯時跑來跑去、打鬧或玩耍，就會面臨各種不安全的情況，包括摔倒、撞傷和燙傷等意外事件。此外，如果孩子不注意飲食衛生，就容易感染疾病。因此，讓孩子學會安靜就餐可以減少這些風險。
總之，幼兒安靜就餐的好處是多種多樣的。通過培養良好的飲食習慣、社交能力和溝通技能、學習效果，以及提高安全和衛生，孩子們可以更好地成長和發展。家長、老師和社區的支持和幫助對於養成這種好習慣是非常關鍵的。只有他們齊心協力，才能幫孩子們享受健康、安全、快樂和有益的生活。
幼兒在園就餐午休的九大好處
一是能養成幼兒良好的就餐習慣。安靜愉快地進餐，正確使用餐具，養成主動喝水的習慣，細嚼慢嚥，咀嚼時不發出響聲，
二是營造了吃飯的氛圍，增強孩子的食慾。“一個孩子想着吃，兩個孩子搶着吃”，幼兒在園就餐不僅吃飽吃好，而且吃得衛生、安全、愉快。
三是幼兒在園吃營養餐（北京紅櫻飲食專家編排的菜譜），有助於防止孩子營養不良或預防孩子挑食偏食。
四是培養了幼兒的自理能力。在園就餐午休幼兒學會了簡單地生活技能如：
洗手、漱口、午睡、運動中的'生活料理等。
五是有足夠的精力參與活動。幼兒不在園午休，下午到園打瞌睡，沒有精力參與遊戲活動，幼兒會感覺不愉快。
六是能讓幼兒養成愛惜糧食和養成講衛生的好習慣，不剩飯菜，不把飯菜撒到地上，飯後擦嘴，不亂扔殘渣，飯後收拾乾淨等，對幼兒好習慣養成妙不可言。
七是讓孩子養成飯後適量運動的習慣。紅纓園飯後有專門的適量運動，有助於孩子消化，爲孩子將來有個好身體打下基礎。
八是在潛移默化中培養了幼兒的好腦瓜。紅纓連鎖園在就餐前後和午休前後專設紅纓潛型課程教學（內容包括：成語接龍、故事接龍、三字經、國學誦讀等），讓幼兒感受到遊戲的快樂。
九是減輕了家長負擔。幼兒在家就餐花銷可能更大，還要費更多的精力招呼，但往往勞而無功。
