寶寶如何睡覺才安全又安穩呢？
答：通常，一歲之前都建議仰臥。等寶寶會翻身之後，就可以由着他睡成喜歡的姿勢了。
長頸鹿、小熊貓、泰迪熊……毛絨玩具總是能喚起一大波“少女心”。不少寶媽，也喜歡把玩具放在寶寶牀上，逗寶寶開心。殊不知，這些軟萌的玩偶也是隱形殺手，可能引起寶寶窒息。
上海交通大學醫學院附屬新華醫院新生兒科朱天聞副主任醫師指出，意外窒息是5歲以下兒童最常見的意外傷害，3個月以下的新生兒及嬰兒尤其常見。窒息有兩種情況，一種是氣道吸入異物；另一種就是被東西“悶死了”。
朱天聞回憶，十多年前自己就接診過一個窒息的寶寶。以前生活條件沒有現在好，天冷的時候也沒有空調，父母都會抱着寶寶一起睡，“嬰兒蒙被缺氧綜合徵”由此而來。大人睡着之後，寶寶不會翻身，或者翻身困難，蒙被之後導致高燒、抽搐、缺氧的情況發生了。如果發現不及時，寶寶可能因嚴重窒息，導致呼吸，循環衰竭而致死。即便搶救回來，如果缺氧時間太長，也會對大腦造成不可逆的損傷。
相比以往，如今“嬰兒蒙被缺氧綜合徵”的確少了。一方面是生活條件改善了，另一方面是父母的意識提升了。可也正是因爲生活條件改善了，催生了一些不必要的“改造”。
比如，寶寶牀不僅要睡得舒服，還得漂亮。有些家長會給寶寶牀穿上“衣服”，各種花邊、蕾絲，看着特別可愛。再比如，寶寶看到玩偶心情好，於是多買幾個放在枕邊哄睡覺……
朱天聞表示，嬰兒牀不需要那麼多花哨的東西，除了必要的被子和牀墊外，以下東西全都不要，以免發生意外。
1、玩偶
新生兒還不會翻身，也很難擡頭，很多意外都是因爲寶寶睡着時，不小心把頭悶在了玩偶裏，又無法掙脫造成的。另外，新生兒會無意識地抓東西，它們可能抓起了玩偶卻不知道何時應該放下玩偶、又該放在什麼地方。有時，抓起了玩偶一鬆手，正好掉在臉上，他自己沒法拿開，家長如果也沒注意，就很危險。
2、枕頭
很多家長可能不理解，寶寶睡覺怎麼連枕頭都不能放？實際上，新生兒的脊柱還沒有形成生理彎曲，並不需要枕頭。初生新生兒一般不建議用枕頭，如果要用枕頭，可以考慮定型枕頭，其實就是凹形枕。因此“所謂的寶寶枕”，主要是爲了給寶寶固定一下頭型，不要睡偏了腦袋，但這和傳統意義上的枕頭並不一樣。鬆軟的枕頭，並不適合寶寶，如果寶寶睡覺時把臉放在鬆軟的枕頭上，就可能重新吸入自己呼出的氣體，從而不能得到充足的氧氣！
3、牀圍
因牀圍發生的意外不少。去年，就曾發生“嬰兒被牀圍卡住窒息死亡”的事件。實際上，牀圍在美國的確曾經被推薦使用，因爲可以防止嬰兒頭被牀欄卡住。然而，現實卻明明白白告訴大家，牀圍反而成了嬰兒窒息的高危因素，因此早就不再推薦使用。更關鍵的是，現在的嬰兒牀欄間距已經變小，不再會卡住寶寶的頭，也就沒必要多此一舉多加一個牀圍了。
寶寶如何睡覺才安全又安穩呢？那就是仰臥。通常，一歲之前都建議仰臥。等寶寶會翻身之後，就可以由着他睡成喜歡的姿勢了。
當然，不少爸媽會問醫生，網上有說趴着睡對孩子好，可以鍛心肺功能。朱天聞醫生指出，在早產兒中，醫生的確會讓寶寶趴着睡一會兒，以鍛鍊他們的肺部功能，這可以算是一種輔助治療的手段，並不代表所有的孩子都需要趴着睡。
如果父母能一直照看孩子，趴睡一會兒能讓孩子翻身，那沒有問題。可萬一父母走神了，或者父母不小心睡着了，趴着睡就很有可能引發意外，家長還是不要嘗試了。
趴着睡不靠譜，側睡也一樣。朱天聞表示，有些家長哄寶寶睡覺時會讓寶寶側着睡，甚至還有家長會給寶寶墊個靠墊，這樣側睡時會更輕鬆舒適些，這些都不可取。寶寶靠着家長時，還能維持側臥的狀態。一旦家長離開，寶寶就有可能直接趴倒，或者靠墊壓趴，這些情況都是很危險的。
總而言之，寶寶睡覺時，家長也要多加留意。給寶寶養成仰臥的好習慣，不要在同牀睡，也不要在嬰兒牀上裝點玩具、牀圍，這樣才能讓寶寶睡得更安全、舒適。
