防溺水、六不準，牢遵守、定安穩。
1、防溺水口訣
（1）伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼；麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
（2）學生放假去游泳，家長陪護不能忘；要去正規游泳場，安全衛生有保障。
（3）下水之前先熱身，沒證不下深水池。身體狀況要注意，發燒感冒遊別想。
（4）自然水域風險多，淤泥水草深坑藏；水深水淺變化大，岸邊溼滑難落腳。
（5）同學打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。
2、防溺水口訣
（1）安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水，河溝水庫和池塘，千萬不能胡亂行。
（2）會遊的，別逞能，水深溝底亂草生，一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽。
（3）不會遊的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意防險情，安全牢牢記在心。
（4）游泳就去游泳館，安全清潔更輕鬆。
3、防溺水口訣
（1）私自游泳非玩笑，區分水域很重要。
（2）預防溺水有妙招，遊前熱身不可少。
（3）伸手踢腿彎彎腰，預備動作跳一跳。
（4）趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
（5）游泳健身不高調，不可逞能不傲嬌。
（6）安全二字記心中，遠離危險早知道。
4、防溺水口訣
1、不準私自下水游泳。
2、不準擅自與他人結伴遊泳。
3、不準在無家長或老師帶領的`情況下游泳。
4、不準到無安全設施、無救護人員的水域游泳。
5、不準到不熟悉的水域游泳。
6、不準不會水性的學生擅自下水施救。
防溺水小口訣有：
1、小朋友，想一想，安全大事忘沒忘。想游泳，需謹慎，告知父母要走心。
2、防溺水，有高招，大人陪伴最是好。私自遊，很危險，不去深水很重要。
3、遇到危險不要慌，大聲呼喊是關鍵。游泳玩樂最正常，告知父母記心中。
4、會遊的，別逞能，水深溝底亂草生，一旦發生溺水害，喊人救命沒人聽。
5、游泳熱身很重要，預防溺水要記牢！溺水警鐘時常鳴，安全教育記心中。
6、不會遊得更可怕，稍不留神要了命，千萬注意防險情，安全牢牢記在心。
7、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。
8、游泳大人陪伴我，河裏水深勿去遊。我的生命我做主，防溺知識記心中。
9、防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。安全二字記心中，遠離危險身體好。
10、游泳戲水夏日到，偷偷下水不可行。安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水。
溺水又稱淹溺，是人淹沒於水或其他液體介質中並受到傷害的.狀況，常在失足落水或游泳中發生。淹溺的進程很快，水或其他液體介質充滿呼吸道和肺泡引起缺氧窒息，會在四到七分鐘之內造成呼吸停止和心臟停搏而死亡。
防溺水口訣六不準：
不私自下水游泳。不擅自與他人結伴遊泳。不在無家長或教師帶領的情況下游泳。不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳。不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
溺水又稱淹溺，是人淹沒於水或其它液體介質中並受到傷害的狀況。根據淹溺水的性質，分爲淡水淹溺和海水淹溺。
人體溺水後數秒內會本能屏氣，引起潛水反射(呼吸暫停、心動過緩和外周血管劇烈收縮)，保證心臟和大腦血液供應。
繼而會刺激呼吸中樞，進入非自發性吸氣期。隨吸氣水進入呼吸道和肺泡，充塞氣道導致嚴重缺氧。
防溺水小常識
一般發生溺水的'地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
發現有人溺水時，可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。同時應立即大聲呼救。
熟悉防溺水常識是每個人都應該做的，這是對自己負責，對家庭負責，對社會負責的表現。
防溺水口訣如下：
1、游泳戲水夏日到，偷偷下水不可行。
2、擅自結伴不能保，大人陪護不能少。
3、沒有救援不要去，陌生水域不可靠。
4、水性差的不救人，安全六不別忘掉。
5、安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水。
6、河溝水庫和池塘，千萬不能胡亂行。
7、會遊的，別逞能，水深溝底亂草生。
8、我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
9、防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
10、千萬注意防險情，安全牢牢記在心。
11、安全二字記心中，遠離危險身體好。
12、麻痹大意出事故，防溺常識要多講。
13、學生放假去游泳，家長陪護不能忘。
14、要去正規游泳場，安全衛生有保障。
15、下水之前先熱身，沒證不下深水池。
16、私自游泳非玩笑，區分水域很重要。
17、預防溺水有妙招，遊前熱身不可少。
