一靜、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救
高層失火自救的要訣可以概括爲“一靜、二捂、三憋、四裹、五低、六躲、七呼救”。
一靜：必須冷靜，不要驚慌，不盲目行動，迅速認清目前的情況，選擇正確的逃生方法。
二捂：用溼毛巾捂住自己的口鼻。火災現場煙霧巨大，致人死亡的往往不是火，而是煙霧。所以面對火災，用溼毛巾捂住口鼻是防止有毒氣體吸入的`重要措施，多疊幾層，效果會更好。
三憋：學會憋氣，這也是防止有毒氣體吸入的措施之一。
四裹：用水浸溼衣被、毛毯等棉織物，裹在自己身上，以免被燒傷。
五低：壓低身體。據《紅網》報道，在火災現場，煙霧是從下往上蔓延，逃離時一定要壓低身體，貓腰沿着通道向低層逃離。
六躲：如果被困在現場無法逃離時，一定要找一個有窗戶、有水、沒有防盜網的房間，以便消防員救援。
七呼救：向外求救，此時最好用手機求救，切記不要張口呼喊，這樣會吸入大量煙霧。如果現場允許的話，在白天可以揮舞鮮豔的衣物或布匹向外求救，夜晚則用燈光或撞擊東西求救。
高層失火逃生方法
發生火災，到底是該往高層逃生還是往低層逃生呢？這個應視火災具體情況來定。簡單地說，“樓上着火往下跑，樓下着火樓裏躲”。
“樓上着火往下跑”是指如果火災發生在樓上，煙霧不大，應就近向緊急疏散口撤離，迅速逃離到樓外的安全地帶。逃離時，不要貪戀財物，千萬不要乘坐電梯，更不要忘記用溼毛巾捂住口鼻或者其他防煙設備保護自己，沿步行疏散樓梯逃離。
如果火點在樓下，且火勢大，不能下樓逃生時，切記不能往頂層跑，因爲煙氣沿樓迅速上升，很快就可以到達最高層。
據《中國網》報道，在公共場所或辦公樓內突遇火災首先要仔細聽取樓層消防廣播，根據消防廣播安全避難。遇到下層火災要立即躲進中間樓層，最好是避難層，選擇房門結實、有窗戶、屋內有水源的房間，發出求救信號，等待救援。
另外還值得注意的是，不管哪種情況，如果要出去，都要先觀察一下門把手的熱度。如果熱度較高，就要放棄出逃，因爲很有可能火災離你很近，甚至它就在門外。
一、遇險速離，切勿觀望
聽到有火災發生時，我們應第一時間逃生，如果等確認了再跑，整個環境會非常嘈雜和危險，阻礙逃生的效率。
二、熟悉環境，擇路而行
我們到一個地方，要先熟悉疏散指示圖，花十秒鐘找到自己在哪裏，其次找到距離最近的出口，以便逃出。
三、聽從指揮，有序疏散
當在一些商務樓、球賽、演唱會等人員密度大的地方時，需要遵從工作人員的引導，聽從工作人員的指揮，切勿自己行動。
四、低姿扶牆，溼巾捂鼻
火災時，煙會先聚集在樓層的'上部，然後慢慢往下壓。所以我們在逃生時要進行低姿行走。
此外，還要用溼巾或者手帕、衣物等捂口鼻，除了能降溫，還能過濾有毒煙氣，防止吸入到體內。
五、禁用電梯，改走樓道
大部分的電梯在發生了火災之後會切斷電源，迫降到首層，開門停用。所以遇到火災時，我們應該選擇安全出口或者逃生通道來進行逃生。
六、清點人員，切莫重返
發生火災後切勿貪戀財物，重返危險地方。
出來後要先清點人數，如果發現人員缺少，應該馬上告訴施救人員，千萬不要自己返回。
七、緩晃輕拋，聲光求援
當我們被困，無法逃出時，我們首先對環境進行加工，關閉從火源到我們身邊的門，目的是加長濃煙到達我們身邊的時間，爭取更多時間給施救人員。
其次，我們應及時報警，說清被困地點。如沒有通訊設備，我們應待在陽臺或者窗戶邊，選用體積大、顏色鮮豔的物品在窗口緩晃輕拋，讓救援人員發現你的位置。
第一訣、熟悉環境，暗記出口。
當你處在陌生的環境時，爲了自身安全，務必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關鍵時候能儘快逃離現場。請記住、在安全無事時，一定要居安思危，給自己預留一條通路。
第二訣、通道出口，暢通無阻。
樓梯、通道、安全出口等是火災發生時最重要的逃生之路，應保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設閘上鎖，以便緊急時能安全迅速地通過。請記住、自斷後路，必死無疑。
第三訣、撲滅小火，惠及他人。
當發生火災時，如果發現火勢並不大，且尚未對人造成很大威脅時，當週圍有足夠的'消防器材，如滅火器、消防栓等，應奮力將小火控制、撲滅;千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄，置小火於不顧而釀成大災。請記住、爭分奪秒，撲滅“初期火災”。
第四訣、保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。
突遇火災，面對濃煙和烈火，首先要強令自己保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，儘快撤離險地。
第五訣、不入險地，不貪的財物。
身處險境，應儘快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把逃生時間浪費在尋找、搬離貴重物品上。已經逃離險境的人員，切莫重返險地，自投羅網。 請記住、留得青山在，不怕沒柴燒。
第六訣、簡易防護，蒙鼻匍匐。
逃生時經過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預防窒息。爲了防止火場濃煙嗆入，可採用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄於上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。
第七訣、善用通道，莫入電梯。
按規範標準設計建造的建築物，都會有兩條以上逃生樓梯、通道或安全出日。發生火災時，要根據情況選擇進入相對較爲安全的樓梯通道。
