第一時間大聲呼救，爭取呼喚到有專業救生技能的人員參加施救，切勿貿然下水施救。
如何科學、智慧施救
（一）發現有人溺水，是否應立即下水施救？
1、首先，能夠間接救生，絕不直接救生。這是水上救生的一個基本原則，首先要確保自身安全，儘量利用身邊的各種物件進行施救（比如：木板、棍棒、衣服、褲子、繩索、救生圈等等），同時大聲呼救或電話求救（如：報警），絕不能盲目下水，要避免不必要的傷亡。
（1）木板。拋木板時，我們可以大聲呼喊：喂喂喂，拋木板了。因爲溺水者因驚慌失措而辨不清方向。
（2）泡沫，以及我們身邊的礦泉水瓶。如果一個瓶子不夠，我們可以將多個礦泉水瓶用塑料袋紮緊，然後再拋給溺水者。
（3）竹竿。當溺水者漂浮在水面時，我們可以利用身邊的竹竿將其拉上岸。施救人員應將施救的`重心放低，將溺水者拉上岸來。
（4）繩索。如果沒有竹竿，我們可以尋找身邊的繩索，拋繩索時也要將我們的重心放低。既沒有繩索也沒有竹竿時，我們可以利用身邊的衣物。將我們的衣物打結，再將打結後的衣物拋給溺水者，將其拉上岸來。
2、其次，會游泳不等於會救生。水上救生是一門專業性很強的技能（包括：入水、接近、拖帶、上岸、搬運、心肺復甦等環節），需要通過系統專業的培訓才能具備相應能力，游泳只是救生技能各環節中的一項基本技能，大多數人（尤其是未成年人）都不具備專業的救生技能。
因此，若貿然下水施救蘊含大量風險，很可能不但人救不上來，自己也會搭進去，所以不提倡、不鼓勵未成年人實施與自身能力不符的施救行爲。
（二）不慎落水，如何自救？
1、自救姿勢一：仰漂。發生溺水時，你一定要沉着冷靜，保持全身放鬆。冷靜地採取頭頂向後，露出口、鼻，此時就可以呼吸。用鼻呼氣，嘴吸氣，呼氣要淺，吸氣要深。使自己的身體浮於水面，等待他人的救援。切記，千萬不能將雙手上舉或者拼命的掙扎，這樣只會下沉得更快。
2、自救姿勢二：踩水自救。身體前傾，大腿外展同時儘量上擡，以膝蓋爲軸小腿依次內外旋轉畫圈或同時往外側蹬水，同時用手向兩側撥水，竭力將頭部露出水面，動作要緩慢有節奏，注意手不能伸出水面。
水中抽筋的處理辦法。
游泳時，如果發生抽筋現象，不能慌張，應該保持沉着冷靜。針對不同部位採取不同的方式：
1、手指抽筋。將手握成拳頭，然後用力張開，張開後又迅速握拳，如此反覆數次，直到解脫爲止。
2、手掌抽筋。用另一手掌將抽筋手掌用力壓向背側並做震顫動作。
3、手臂抽筋。將手握成拳頭。並儘量屈肘，然後再用力伸開，如此反覆數次。
4、小腿、腳趾或大腿後部抽筋。用抽筋腿對側的手握住抽筋腿的腳趾再用力向上拉，同時用同側的.手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。
5、大腿前部抽筋。我們應該取仰臥位，並立即舉起抽筋的腿。使其與身體成直角，然後用雙手抱住小腿用力屈膝，使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，並將腿慢慢向前伸直，抽筋即可得到緩解；也可用抽筋腿同側手握住腳踝處，將小腿向後用力屈膝，再用手按揉大腿抽筋處肌肉，並將腿慢慢向後伸直抽筋即可得到緩解。
當溺水者被救上岸之後。
1、若溺水者神智清醒，應陪伴溺水者，做好保暖工作，撥打120，及時送醫。
2、若溺水者昏迷，有呼吸有脈搏，清理口鼻異物，將其穩定側臥位，呼叫120，監測呼吸脈搏情況，隨時準備心肺復甦。
3、若溺水者昏迷，無呼吸但有脈搏（有心跳），清理口鼻異物，開放氣道，人工呼吸，撥打120，及時送醫。監測呼吸脈搏情況，隨時準備心肺復甦。
4、無呼吸無心跳的，應馬上進行心肺復甦，直到急救成功或醫護人員到達。
此時應特別注意，倒背、控水並不科學，可能加重溺水者缺氧、引起嘔吐物誤入氣道，或引發頸椎損傷等嚴重後果，耽誤搶救時間。
四種常見溺水情況
（一）在戶外或者不熟悉水域游泳
這種情況以農村或偏遠地區的孩子居多，由於條件受限，缺乏正規游泳場所，被迫選擇到一些戶外水域游泳解暑，由於對水溫、水深、水流速度等都不熟悉，因此容易出現溺水事故。
（二）盲目施救
突遇同伴溺水，自己也不具備水中救生的專業技能和知識就盲目施救，最後可能同伴沒救上來，自己也搭進去了。這樣的.精神值得提倡，但是這樣的行爲需要規範。
（三）有相關游泳禁忌症
自己本身就有一些不適合游泳的病症，自己不重視或者自己可能也不清楚，就抱着僥倖心理私自下水游泳。
（四）不會游泳
個別孩子，自己不會游泳，或者說水性還不怎麼好，看到同伴在水中玩得高興，自己也按捺不住，就衝動下水，這種情況就很危險。
謹記這六條
防溺水提示
家長或看護人，絕不能將孩童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊，要專心看管，不能疏忽大意。其次，要教育孩子做到：
（一）不私自下水游泳；
（二）不擅自與他人結伴遊泳；
（三）不在無家長和教師帶領的情況下游泳；
（四）不到不熟悉、無安全設施、無專業救援人員的水域游泳；
（五）不盲目下水施救；
（六）不酒後游泳。
夏季戲水安全提示
也很重要
（一）堅持穿高質量的浮身物，尤其是水性不好的孩子；
（二）下水前充分做好準備活動，避免出現抽筋等現象；
（三）在水中不要吃東西，避免被嗆住；
（四）不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息；
（五）找專業師資學會游泳，並學習水中救生和心肺復甦等技能；
（六）到正規、有專業救護人員和設施的游泳場所游泳。
