冬天喝什麼茶好，冬天天氣嚴寒，喝一些茶更是有暖身驅寒的功效，但是茶的種類非常多，每種茶都有自己不同的功效，所以喝茶也是有很大的講究的。下面分享冬天喝什麼茶好。
冬天喝什麼茶好1
1、紅茶
紅茶性溫，在冬天經常飲用可以起到補充人體陽氣的作用，而且紅茶中含有豐富的蛋白質和糖份，可以起到暖腹驅寒，消油解膩，強健身體的作用，很多地方都有將紅茶和牛奶能一起飲用的習慣。
2、普洱茶
俗話說夏喝生茶，冬飲老茶，普洱茶就是一種老茶，其經過發酵之後，茶性溫和，味道醇厚，裏面含有豐富的益生菌，可以起到潤腸暖胃的效果。
3、烏龍茶
烏龍茶屬於半發酵茶，它既具有綠茶的清香又有紅茶的醇厚，不寒不熱，溫熱適中，冬天氣候乾燥，人們經常容易口舌乾燥，這時泡上一杯烏龍茶具有很好的潤腸通便、生津止渴的作用。
4、黑茶
黑茶是我國曆史特別悠久的一種茶，在發酵之後，茶葉會在微生物的作用下生成一系列化學反應，產生對身體非常有益的物質，經常飲用，可以起到很好的禦寒效果。
5、黃茶
黃茶主要的特點就是黃葉黃湯，在製作的過程中裏面陳勝了大量的消化酶，一些消化不良、食慾不振、肥胖的人都比較適合飲用黃茶。
什麼茶減肥下火
要說適合冬季的減肥下火茶那就莫過於是蜂蜜柚子茶了，冬天本就是柚子大量上市的季節，很多人都喜歡在這個時候買一些柚子回來食用，吃柚子有很好的保健作用，吃完的柚子皮拿來製茶飲用也是非常健康環保養生的。
我們先柚子用鹽清洗乾淨，之後將柚子皮切成細絲，放到鹽水裏浸泡半個小時左右，取半個柚子的果肉，將其掰成小塊備用;在鍋中加入適量清水燒開，將柚皮，果肉，冰糖一同放入熬煮至粘稠，在煮的`時候一定要不斷用勺子進行攪拌，以免糊鍋;待柚子皮變得透明就可以關火，將煮好的柚子皮放置稍微冷，加入玫瑰花瓣和蜂蜜，攪拌均勻就可以食用了。
結語：以上是對“冬天喝什麼茶好呢，什麼茶減肥下火的回答。”除了上面所說的，在冬季我們還可以飲用一些花茶，如茉莉花茶、玫瑰花茶等，一般來說，花茶比一些茶葉·更加溫和，非常適合女生飲用。
冬天喝什麼茶好2
茶喝茶的好處與壞處
世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。
由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。飲茶的好處很多，概括起來有14條：
(1)茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
(2)茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
(6)飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
(8)飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
(9)飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。
(10)飲茶可以預防老年性白內障。
(11)茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
(12)飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
(13)飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
(14)防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。
合理的喝茶對人體是有百益而無一害的，但是如果不合理的話那就對人體有害處了。
喝茶要看體質中醫認爲人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
晚上最好喝紅茶。因爲綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，並保持了其原始的性質，刺激性比較強;紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較爲平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。
但是，平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶爲宜。另外，晚上喝茶時要少放茶葉，不要將茶泡得過濃。喝茶的時間最好在晚飯之後，因爲空腹飲茶會傷身體，尤其對於不常飲茶的人來說，會抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。
喝茶八誤區
一、喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
二、喝頭遍茶
由於茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應棄之不喝。
三、空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
四、飯後喝茶
茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素髮生反應，生成難以溶解的新物質，時間一長引起人體缺鐵，甚至誘發貧血症。正確的方法是：餐後一小時再喝茶。
五、發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體溫的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
六、潰瘍病人喝茶
茶葉中的咖啡因因可促進胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
七、經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
八、一成不變
一年四季節令氣候不同，喝茶種類宜做相應調整。春季宜喝花茶，花茶可以散發一冬淤積於體內的寒邪，促進人體陽氣生髮;夏季宜喝綠茶，綠茶性味苦寒，能清熱、消暑、解毒、增強腸胃功能，促進消化、防止腹瀉、皮膚瘡癤感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不熱，能徹底消除體內的餘熱，恢復味甘性溫，使人神清氣爽;冬季宜喝紅茶，紅茶味甘性溫，含豐富的蛋白質，有一定滋補功能。
