孕婦能吃酸性食物嗎，我相信大家都知道，懷孕期間很多女人喜歡吃酸的，喜歡吃楊梅，也喜歡吃山楂等酸性食物。很多人不知道爲什麼孕婦喜歡吃酸的食物，有什麼好處，孕婦能吃酸性食物嗎
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孕婦能吃酸性食物，酸性食物可以抑制胃酸的分泌
女人在懷孕了之後，胎盤裏面會分泌一種叫做絨毛膜促性腺激素的成分，他可以有效的抑制胃酸的分泌。對於患者的消化吸收功能也有比較嚴重的危害。因此，在生活中大多數孕婦喜歡吃酸的食物，這不僅能改善食慾，還能抑制胃酸的分泌，能增強消化功能，也可以減輕妊娠期噁心嘔吐的症狀。
酸性食物可以有效提高營養需求
孕婦經常吃酸性的食物還可以滿足身體所需要的影響成分，同時也能滿足胎兒的營養需求，酸性的食物可以有效的提升改的分解性，有利於人體的吸收和利用，能促進胎兒骨骼的發育和形成。由於胎兒發育需要鈣來滿足，缺鈣會導致骨骼發育不良，易生多種疾病的出現。
酸性食物可以增強免疫力
對孕婦來說，多吃酸性食物可以有效的增強患者的免疫力，因爲大多數酸性食物富含維生素C，這類成分可以有效的促進孕婦鐵的吸收和利用，促進胎兒的健康發育，能促進胎兒心血管、結締組織和造血系統的正常發育。在我們的日常生活裏許多的水果富含維生素C，是酸性的水果都包含，如山楂和柑橘。
但是，女性在懷孕以後一定要避免吃太多的山楂，山楂的特有成分可以促使孕婦的子宮快速收縮。會刺激女性朋友的子宮，出現嚴重的副作用，甚至會引起胎兒的焦慮，甚至導致流產等意外情況的風險。同時，我們也要注意不要吃泡菜和鹹菜，因爲這些酸性食物含有大量的有害物質，它們含有對人體有害的致癌物質，所以孕婦不能吃這種酸性食物。
孕婦在懷孕期間可以多吃酸性食物，但要注意選擇食物的種類有講究，如草莓和葡萄，以及楊梅和酸棗等酸性食物，也可以在食物中添加一些番茄醬和醋，這些都是健康安全的酸性食物，有利於孕婦和胎兒的健康，希望本文可以給孕婦一些實質性的幫助。
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孕婦禁忌水果
孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果爲主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。
孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。櫻桃是孕婦的'理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素C，A，E以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食一個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便祕情況。蘋果是日常生活中最受大衆喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天一個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能治療消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉着多，對皮膚不利。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，現在的葡萄普遍糖分含量比較高，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、B類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
