女人吃石斛的好處與害處，衆所周知，石斛是一種營養價值極高的保健食材，它在日常生活中應用範圍很廣，很多女人也特別喜歡吃石斛，下面分小女人吃石斛的好處與害處。
女人吃石斛的好處與害處1
1、滋補身體
滋補身體是女人吃石斛的重要好處，因爲食物中含有豐富的天然多糖和石斛鹼還含有多種對人體有益的'氨基酸和微量元素，人體吸收這些物質後能加快新陳代謝，另外他還能調節女人身體的內分泌，並能防止子宮和卵巢功能減退，能清理女人體內的自由基，能讓女人身體健康水平提高，並能延緩女人身體衰老。
2、預防更年期綜合症
女人在日常生活中多吃些石斛還能預防更年期綜合症，因爲女人吃這種保健食材，不但能延緩衰老，還能提高子宮和卵巢的功能，並能促進身體裏雌激素分泌，它們能延緩女人身體衰老，並能防止更年期綜合症出現，對女人在更年期經常出現的易怒煩躁和盜汗等症都有特別好的預防作用。
3、美容養顏
美容養顏也是女人吃石斛的重要好處，因爲這種保健食材中含有的天然多糖是一種活性成分，能很容易被女人皮膚吸收能提高皮膚細胞活性，並能增加皮膚的彈性，可阻止皺紋生成，另外她還能促使女人身體內膠原蛋白合成，能防止皮膚細胞受損，對維持女人皮膚健康有很大好處。
女人吃石斛的害處
女人吃石斛對身體有諸多好處，但食用不當時也會有一些不良反應發生，特別是那些脾胃虛寒的女人和正處於發燒期間的女人在吃了石斛以後會病情加重，對病情復不昨，另外女人在懷孕期間還不能吃石斛，它會影響腹中胎兒發育。
女人吃石斛的好處與害處2
1、誘發痛經
女人吃石斛對身體有一定好處，但女性在來月經的時候吃石斛容易吸收，過多的寒性成分會導致經期腹痛，嚴重時還會誘發月經不調，這是女人吃石斛後經常會出現的害處，必須多加註意。
2、加重陰虛症狀
很多女人是陰虛體質，這些女人在吃石斛後容易讓陰虛症狀加重，會讓他們的身體素質變差，而且容易讓失眠焦慮和煩躁不安，等不良症狀高發會對他們身體健康造成不良影響，這也是女人吃石斛以後可能會出現的害處。
女人吃石斛有哪些副作用
1、女人在日常生活中適量吃一些石斛，是不會出現明顯副作用的，只是那些寒性體質的女人在吃石斛以後，會讓身體內寒性物質增加，容易引發腹部冷痛或者畏寒怕冷等不良症狀會對身體健康造成一些不良影響，另外那些經常腹瀉便溏的女人在吃了石斛以後也會讓症狀加重。
2、女人吃石斛的副作用並不明顯，但女人吃石斛的好處，卻有很多女人吃石斛後能吸收豐富營養和多糖，她們能滋養肌膚，提高皮膚彈性，並能延緩皮膚衰老，會讓女人的膚質變得越來越好，除此以外女人多吃些石斛還能增強身體的抗衰老能力，可放慢身體衰老速度，堅持食用還能延年益壽。
