木瓜怎樣吃纔好吃，整個中國就是一張美食地圖，每個城市都有不一樣特色的美食，每個人的口味也是不一樣的，很多人都喜歡吃木瓜，烹飪木瓜是一個製作美味的過程，以下是木瓜怎樣吃纔好吃的參考。
木瓜怎樣吃纔好吃1
工具/材料
木瓜 半個
牛奶 適量
冰糖 2粒
操作方法
首先，我們將木瓜洗乾淨。注意，這裏木瓜不要把皮削掉哦。
然後，我們把木瓜橫着切成兩半。
然後，我們取出其中的一半使用，另一部分包上保鮮膜，放到冰箱裏面保鮮。
然後我們用勺子將使用的那一半木瓜，把木瓜裏面的籽給他挖出來。在挖的過程中，可以放一個碗在木瓜下面把它裝着，起到穩定的作用。
然後，我們將冰糖放進去，如果想要增加甜度的話，可以放一點點鹽進去，突出甜味。
之後，我們將牛奶倒進去，隨後，放入蒸鍋裏面用大火蒸45分鐘。
蒸好之後可以熄火等幾分鐘，然後出鍋，美味可口的木瓜盅就製作完成啦。
木瓜怎樣吃纔好吃2
素炒木瓜條：
1、洗淨的木瓜需要去皮，然後切成條；
2、炒鍋加入適量的油，爆香蒜片，下入木瓜條翻炒；
3、翻炒至木瓜條變軟，出來湯汁爲好；
4、加入鹽、白糖調味翻炒均勻。
木瓜怎樣吃纔好吃3
木瓜營養豐富，果實中含有豐富的胡蘿蔔素，蛋白質，鈣鹽，蘋果酸，酒石酸，檸檬酶和維生素，有健脾消食，清心潤肺，的功效，其中的.木瓜蛋白酶可以將脂肪分解，有助於蛋白質消化，促進腸胃對食物消化吸收，可以將木瓜去皮去籽，直接食用，也可以榨汁或是搭配其他水果食材一同榨汁飲用;還可以用於煮湯，熬粥或是燉煮食用。
木瓜榨汁的做法
木瓜西瓜汁
材料：木瓜150克，西瓜100克，檸檬1/4個。
做法：
1、西瓜，木瓜，檸檬分別去皮，去籽，切成小塊。
2、將所有食材一起放入榨汁機中，加涼白開到機體水位線間，接通電源，按下啓動鍵，攪打均勻過濾後倒入杯中即可。
好處：這款果汁有清熱解暑，利尿消腫，養胃生津的功效，適合肝胃鬱熱和胃陰虧虛的胃炎患者飲用。
木瓜香蕉汁
材料：木瓜200克，香蕉2根。
做法：
1、木瓜去皮和籽，切小塊。
2、香蕉去皮，切小塊。
3、將木瓜塊和香蕉塊一起放入榨汁機中，攪打成汁即可。
好處：香蕉含有豐富的生物鹼，能振奮精神，令人擺脫鬱悶的情緒，搭配香甜的木瓜，使這道果汁營養豐富，入口香甜，對緩解不良情緒很有幫助。
木瓜煮湯的做法
銀耳杏仁木瓜湯
材料：水發銀耳60克，杏仁15克，木瓜100克，冰糖適量。
做法：
1、將木瓜去皮，瓤，洗淨，切塊。
2、鍋中放入杏仁，水發銀耳和適量水，小火煮1小時，放入冰糖，木瓜，繼續煮5分鐘即可關火。
好處：銀耳滋陰養顏，木瓜健脾潤膚，搭配杏仁，可以起到美白祛斑，柔嫩肌膚的作用，適合膚色暗滯，無光澤，乾枯，毛糙，不潤澤及有黃褐斑，祛斑，色斑沉着者，大便祕結，燥咳津傷者調理食用。
木瓜紅棗豬肝湯
材料：豬肝120克，木瓜1個，紅棗20克。
做法：
1、豬肝洗淨切塊，木瓜去皮，核，洗淨切塊，紅棗去核洗淨。
2、豬肝用食鹽，料酒醃製10分鐘。
3、將木瓜，紅棗放入砂煲中，加清水適量，武火煮沸15分鐘，放入豬肝，用文火煲半小時，加食鹽調味食用。
好處：補益肝腎，養血通經，適宜於肝腎不足所致的閉經，症見月經初潮來遲，面色萎黃，乳房平坦，少腹有陰冷感，頭暈目眩，帶下清稀調理。
木瓜煮粥的做法
木瓜排骨粥
材料：排骨，木瓜各200克，大米，香米各50克。
調料：薑片，料酒各10克，食鹽5克。
做法：
1、木瓜洗淨，去皮，去籽，切小塊。
2、排骨洗淨，切塊，入沸水略焯燙。
3、大米和香米分別淘洗乾淨。
4、鍋置火上，放清水，排骨塊，薑片和料酒，大火煮沸後轉小火煮30分鐘。
5、加入大米和香米，熬煮至粥九成熟時加木瓜塊，小火煮10分鐘，加食鹽調味即可。
好處：排骨富含膠原蛋白，可增加皮膚彈性，使皮膚柔軟，細膩，有光澤;木瓜含有豐富的木瓜酶等營養成分，對乳腺發育很有益處，有豐胸潤膚的作用，二者和大米，香米一起煮粥食用，具有潤澤肌膚，豐胸美胸的效果。
木瓜搭配什麼好吃
1、木瓜與牛奶同食，可以補充豐富的蛋白質，維生素A，維生素C及礦物質，有明目，清腸熱，通便的作用。
2、木瓜和銀耳，紅棗，冰糖燉成甜品，常喝能清咽潤肺，補血養血，紅潤肌膚。
3、木瓜跟鯽魚搭配，有營養，補虛，通乳等功效，適宜於體弱，消化不良之人食用，尤其適宜婦女產後食用。
4、木瓜和肉類搭配一起吃好，因爲木瓜蛋白酶是最好的蛋白質分解酶，可以幫助人體分解肉類蛋白質，助消化，而且味道鮮美，營養全面。
