動脈硬化吃什麼水果好。動脈硬化通常是飲食不合理，少運動再加上年齡大的原因，慢慢地形成了對身體的危害。可以吃多點水果，軟化血管，下面分享動脈硬化吃什麼水果好。
動脈硬化吃什麼水果好1
1、 在日常生活中，要儘量多食用富含維生素C的食物，如西紅柿，木瓜等食物，因爲這些食物中所含有的維生素C可以促進膽固醇在體內進行生物轉化，從而減少膽固醇在血液中的含量，對防治動脈硬化有一定的好處。
2、宜吃山楂，山楂具有開胃止痛、調經化瘀、活血止血、提神醒腦、降脂、降壓和增進食慾等功效，有助於治療消化不良、食慾不振、腹痛腹瀉、婦女閉經、胃及十二指腸潰瘍出血及動脈硬化、高血壓、冠心病和老年性心臟衰弱等。但脾胃虛弱和有牙病者不宜食用。
3、 桔子，桔子是我們平時比較常見的一種水果，這種水果是非常適合動脈硬化患者日常食用的，桔子中含有大量的維生素C以及多種微量元素，這些營養成分可以有效的提高人體肝臟的解毒能力，因而對於防治動脈硬化有很好的效果。
引起動脈硬化的病因是什麼
1、 大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物，是動脈硬化發生的主要原因。血液中膽固醇含量過多，是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
2、日常飲食中，一般都含有一定量的油脂，如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取，就會使過多油脂沉積於血管壁上，誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。
3、 引起動脈硬化的'病因中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。
綜上所述，西紅柿，桔子，蘋果木瓜含有豐富的維生素C，動脈硬化吃這些水果比較好。生活中因不良的生活習慣和飲食習慣引發動脈硬化病情，請各位保重好自己的身體，身體是革命的本錢。
動脈硬化吃什麼水果好2
1、動脈硬化吃葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃、生津和利便之功效。適用於氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、小便不利等病症的輔助治療。
葡萄降脂湯:葡萄、山楂各10克，加適量水煎湯，即可。飲湯，每日1～2次。適用於高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。
2、動脈硬化吃番茄
番茄味甘、酸，性微寒，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴、健胃消食、清熱解毒、涼血平肝、補血養血和增進食慾的功效。
現代研究發現，番茄富含多種維生素及礦物質，還含有蛋白質、糖類、有機酸、纖維素。所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈硬化及冠心病。
番茄牛肉湯:鮮番茄250克，洗淨切塊。牛肉100克，切成薄片。用少許油、鹽、糖調味同煮，佐膳，每日1次。適用於高血壓、高膽固醇血癥、慢性肝炎等患者。
3、動脈硬化吃桔子
桔子是我們平時比較常見的一種水果，這種水果是非常適合動脈硬化患者日常食用的，桔子中含有大量的維生素C以及多種微量元素，這些營養成分可以有效的提高人體肝臟的解毒能力，因而對於防治動脈硬化有很好的效果。
4、動脈硬化吃香蕉
香蕉的營養價值是非常高的，香蕉中果膠、維生素A、B、c等含量是非常豐富的，香蕉有很好的清熱降壓的效果，老年朋友們平時多吃香蕉對於預防動脈硬化也是有很好的效果的，因此，動脈硬化患者在日常生活中可以多吃這種水果。
