喝椰子汁有什麼功效，椰子水是生活中很常見一款天然飲品，夏天來了，很多人都會去海邊遊玩，海邊經常會有椰子水可以喝。椰子水受到很多人的喜愛，那麼椰子水有什麼功效呢？一起來看看吧。
喝椰子汁有什麼功效1
女性喝椰子水美容養顏生津止渴
椰子水對女性來說有非常好的營養價值，椰子水含有豐富的糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，椰子水能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力。椰子水還可以幫助女性利尿消腫，生津止渴，還可以駐顏美容。
1、養顏美容
椰子水是女性最喜歡的美容養顏的飲品，椰子水中含有維生素，蛋白質等各種人體需要的微量元素，可補充能量，養顏美容。
2、生津利尿
夏季口渴，喝椰子水可以幫助女性生津止渴，椰子水中含有鉀，鎂等礦物質，能起到利尿消腫的效果。
3、殺蟲消疳
椰子水還可以幫助女性殺蟲消疳，椰肉及椰汁的微量元素有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅除薑片蟲和絛蟲，用之於臨牀，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;沒有毒副作用。
哪些女性不能喝椰子水
椰子水不適合脾胃虛寒的女性：脾胃虛寒人羣本身腸胃虛寒、消化功能較弱。一旦飲用過多的椰子水，恐將使脾胃損傷更爲嚴重，造成腹瀉、拉肚子等症狀發生，要多加留意。脾溼重、容易疲倦的女性也不能喝。
椰子水對於腎氣弱、尿頻女性也不適合：椰子水有利尿功效，所以，如果此類人羣喝椰子水會影響日常生活，導致睡眠質量下降。有寒喘、寒咳、哮喘症狀常有畏寒症狀、容易頭痛，且伴隨有鼻塞、咳嗽、哮喘等風寒症狀者，也不建議食用性質偏涼的椰子水，以免症狀加劇。
子宮虛寒女性不適宜喝椰子水：女性在經期是不能喝含量飲品的，子宮虛寒，每逢生理期容易有痛經、手腳冰冷，經期需要熱敷減緩不適的婦女，也不建議飲用椰子水;以避免干擾氣血循環，影響子宮功能正常運作。特別是，有子宮內膜異位、巧克力囊腫等婦科疾病的女性，更要多加當心。
懷孕初期不適宜喝椰子水：懷孕出去女性不能喝椰子水，因爲這個時候的孕婦孕吐比較嚴重，此時爲胚胎髮育的關鍵階段，保持子宮環境的溫暖非常重要。因此，不建議媽咪於此刻食用椰子水等性質偏涼的食物，以免影響胎兒發用。
產後坐月子不適宜喝椰子水：椰子水屬於含量的飲品，對產婦來說不利於子宮惡露的排除。產婦在產後需要從活血化瘀的'角度來着手。再加上，產後婦女毛孔具開、抵抗力較弱。因此，在照護上更因避免吹風、食用寒涼、生冷食物;自然也不適合飲用性質偏涼的椰子水，才能保持氣血暢通，讓子宮順利復原、惡露順暢排出。
喝椰子汁有什麼功效2
常喝椰子汁的好處：
常喝椰子汁可預防心臟病, 關節炎和癌症, 強健肌膚,
滋潤止咳。牛奶對人體的健康作用已得到人們的普遍認可，但很多人並不知道，天然椰子汁就像牛奶一樣，對人體也具有很強的保健功效。第4次全國人口普查，海南人的壽命之長居全國前列，據分析就是與當地人常飲椰子汁有關係。
椰子汁是將椰子肉榨汁而成的天然飲品，含有大量植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鈣、鐵等微量元素，是迄今爲止世界上氨基酸含量最高的天然飲品。其所含的維生素E能保持女性青春活力，豐富的鋅可促進少女發育，鎂可改善老年人的循環系統，核黃卵素磷脂更是增強性功能的高級燃料。
研究人員研究表明，常飲椰子汁不僅不會增加體重，還可降低人體血脂水平，預防高血脂症，從而起到對心血管的保健作用。研究人員還發現，先飲椰子汁再飲酒，即使飲量多也不易醉。此外，椰子汁中還含有一種能殺去人體內寄生蟲的物質，可令人肌膚紅潤。
