魚膠吃多了會胖嗎

魚膠吃多了會胖嗎，魚膠在日常生活中比較常見，它對人體有很大的作用，營養價值很高，很多朋友都很喜歡吃魚膠，但是愛美的女性都擔心吃魚膠發胖，下面小編就來分享一下魚膠吃多了會胖嗎！

魚膠吃多了會胖嗎1

魚膠含的是不飽和脂肪，不會引起發胖的，可以吃。魚富含蛋白質，不容易發胖，脂肪類食物才容易發胖的`。

魚膠還有鈣、鐵、磷、鋅、硒等多種微量元素和多種維生素。魚膠與燕窩、魚翅齊名，列爲“八珍”之一。 排名依次是白花膠、黃花膠、柊魚膠、門鱔膠。

魚膠性平，本身是不會上火的，但是如果覺得自己火氣比較大的話，最好是先暫時不吃魚膠，改喝點涼茶，調理一下之後再吃。魚膠基本上是不會跟其他的食物衝突，正常情況下都可以吃的，但是感冒和來例假的時候最好先別吃。

此外，魚膠畢竟取自魚身上的，所以多少都會有點腥味（老一點的魚膠腥味會非常的淡），這個是避免不了的，但是大部分的魚膠味道應該絕大多數朋友都能接受的，或者也可以加點紅棗、洋蔘、薑片等東西來去腥的。

魚膠吃多了會胖嗎2

魚膠的營養價值與作用

魚膠味甘、性平，含有高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。是補充合成蛋白質的原料，且易於人體吸收和利用。它具有養血止血，補腎固精、消除疲勞、健腦利智、養顏抗衰老等作用，還可防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便祕等病症。

魚膠的食用方法

如：紅棗燉魚膠

準備魚膠30克，紅棗5粒，冰糖3粒；

將魚膠先切成絲並泡發，紅棗去核；

把泡發好的魚膠放入鍋內；

倒入600毫升清水，以大火煮沸後；

再改小火，放入紅棗、冰糖燉至15分鐘即可；

功效：紅棗燉魚膠具有調經、活血、補血、止咳、抗衰老等功效。

注意：魚膠不適合有血黏度高、高血脂等病症患者食用。