夏令西瓜渾身寶

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夏令西瓜渾身寶，對於西瓜是夏季水分最解渴的水果，其水分含量特別高，特別解渴，但是西瓜除了能解渴也外，其實，它的西瓜皮還能美容，其次還能做成菜，等等，下面我們來聊聊夏令西瓜渾身寶。

夏令西瓜渾身寶1

西瓜爲夏令的主要瓜果，所以又稱爲“夏瓜”；西瓜汁多水份大，又叫“水瓜”；西瓜性寒，能清熱解暑，所以又有“寒瓜”之稱。

西瓜一身都是寶。西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛髮在炎熱夏季的營養需要。尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質，查滋養皮膚，促進食慾。對於身體消瘦，皮膚乾枯，面容憔悴的人而言，西瓜更是不可多得的口服美容劑。每天吃上適量的西瓜，適當少進些飲食，可以減肥，促進體型健美。

西瓜可以防治癢子。癢子爲汗液瀦留在汗腺管並擠入周圍組織而引起汗腺周圍的炎症，可產生小水皰狀紅色小丘疹，對夏季生活有一定影響。中醫認爲癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑溼蘊於肌膚所致。由於西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。

用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營養，促進面部皮膚的新陳代謝，有利於皮膚潤澤細嫩，並可防止夏季日照過多而引起的面部色素沉着。方法是先用溫水將面部洗淨，用吃剩的'西瓜皮在面部順着肌肉的走向依次輕輕揉擦一遍，15分鐘後用溫水將瓜皮汁洗淨，每天1—2次。

西瓜子經過加工可製成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。如取西瓜子50克，連殼搗碎，水煎後去渣，加冰糖內服，可治肺結核咳血和大便下血。將西瓜子殼搗碎，水煎去渣加紅糖服用，對吐血、咯血、腸風下血等有顯著療效。

西瓜除吃瓜瓤外，瓜汁、瓜皮還可製作保健飲食和菜餚，舉例介紹如下。

1、西瓜番茄汁：

將熟西瓜瓤去籽，用乾淨紗布絞擠汁液；把紅熟的番茄剝皮去籽，用紗布絞擠汁液。兩汁混合後飲用，當天製作，當天飲完，每天約100毫升。

2、涼拌西瓜皮：

：先將自家吃剩的瓜皮削去紅瓤及瓜皮最外面菲薄的一層硬皮，洗淨後切成薄薄的條片塊，加精鹽少許醃製片刻，擠去多餘的鹽水，再加適量的蒜泥、醬油、白糖、味精、小磨麻油即成。也可將醃製的西瓜皮（條片塊）放在油鍋中加調料，炒製成炒西瓜皮。

3、瓜皮荷葉茶：

用新鮮西瓜皮250克或用幹西瓜皮100克，鮮荷葉30克，煎水代茶飲，當天飲完。

夏令西瓜渾身寶2

西瓜生津止渴，夏季吃西瓜好處多多。很多大人都知道，西瓜利尿，去火。家裏有輕微中暑或者上火體制的人，都會選擇性的吃西瓜來解決這些問題。而且，吃西瓜對治療胃部灼熱和上火引起的牙痛，都有相當不錯的療效。

西瓜不僅長於解暑止渴，而且營養十分豐富，它的汁液包含了人體所需的多種營養成分，確是盛夏佳品，對於暑天吃不下飯、營養不良的入，尤其有益。

西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱症、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。夏日中暑，出現發熱、心煩、口渴及尿少等症。或其他急性熱病，出現高熱、多汗、大渴、煩躁、尿痛等症狀，都宜用西瓜作輔助治療。既可直接吃瓜瓤，也可取瓜汁飲用，還可用西瓜皮煎水服用。如果在其他季節患急性熱病，用乾燥的西瓜皮煎服也有療效。