初夏的營養清甜果蔬汁，都說女人是水做的，她們似乎天生就具有水的`清爽和純淨，同時她們自身也本身就喜好通過各種食物來保持水靈靈的肌膚。以下小編就爲大家分享初夏的營養清甜果蔬汁都有哪些，趕緊GET起來吧。
初夏的營養清甜果蔬汁1
1、桃乳酸果汁
原料：酸櫻桃15顆，乳酸飲料60ML，糖水15ML，冰水100ML，碎冰適量。
製作：將全部用料放入果汁機攪拌30秒，倒入杯子，裝飾即可。
2、番茄汁
原料：番茄60克，冰水110ML，碎冰適量。
製作：
（1）、番茄去皮切小塊。
（2）、將所有用料放入果汁機攪拌30秒，倒入杯子中即可。
3、胡蘿蔔蘋果汁
原料：蘋果一個，胡蘿蔔一個，蜂蜜15ML。
製作：
（1）、將胡蘿蔔，蘋果洗淨，蘋果去核去皮，連同胡蘿蔔一起切成小塊， 放入榨汁機。
（2）、將胡蘿蔔蘋果汁倒入杯中，加蜂蜜攪勻即可。
4、健康果蔬汁
原料：胡蘿蔔60克，蘋果60克，蘋果汁100ML，檸檬汁20ML，蜂蜜20ML，碎冰適量。
製作：
（1）、蘋果及胡蘿蔔洗淨去皮，切小塊。
（2）、將全部用料放入果汁機攪拌30秒，用過濾網過濾，將果汁倒入杯中，投入碎冰即可。
5、維他命果蔬汁
原料：胡蘿蔔150克，番茄150克，西芹40克，柳橙50克，濃縮檸檬汁30ML，蜂蜜30ML，碎冰適量。
製作：
（1）、胡蘿蔔，番茄，柳橙洗淨去皮，切成小塊。將胡蘿蔔，番茄，柳橙，濃縮檸檬汁放入榨汁機中榨汁，倒入果汁杯中備用。
（2）、西芹切碎，放入榨汁機中榨汁，倒入果汁杯中，加入蜂蜜攪拌，投入碎冰即可。
6、美白果汁
原料：梨30克，木瓜30克，蘋果30克，柳橙30克，冰糖30克，蜂蜜15ML，冰水120ML，碎冰適量。
製作：
（1）、所有水果洗淨去皮，切成小塊，榨汁成果。
（2）、將果汁，冰糖，蜂蜜，冰水倒入果汁中攪拌均勻，倒入杯中，投入碎冰即可。
7、鳳梨西芹汁
原料：菠蘿500克，西芹200克。
製作：
（1）、菠蘿去皮，切塊；西芹洗淨，切碎。
（2）、將西芹，菠蘿一起放入榨汁機中榨汁，倒入杯中，加以裝飾即可。
初夏的營養清甜果蔬汁2
果蔬汁功能：
含有豐富有機酸，助消化，還可使小腸上部呈酸性，有助鈣、磷的吸收。同時含有多種維生素，可補充維生素及無機鹽，調節體內酸鹼平衡。
果蔬汁種類：
原果汁料100%純果汁，用新鮮的水果壓榨分離而成，不添加任何輔料，因此口味不甜，最大限度地保留了水果中的營養。
果汁飲料純果汁含量不低於10%。
果粒果汁飲料果汁含量不低於10%，果粒含量不低於5%。
飲用Tips：
1、兩餐之間或飯前半小時是飲用果汁的最佳時間。
2、新鮮果汁不應加糖，否則會增加熱量。
3、不要加熱。加熱後的果汁不僅會使水果的香氣跑掉，更會使各類維生素遭受破壞。
4、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導致各種藥物提前分解和溶化，不利於藥物在小腸內吸收，影響藥效。
5、潰瘍、急慢性胃腸炎患者以及腎功能欠佳的人不能喝果汁。
自制飲品注意事項：
原料要新鮮，加工前要清洗乾淨，以防飲品被細菌污染；飲品在攜帶過程中，要把容器密封，以防被空氣中的灰塵及蒼蠅污染；飲品的製造要適量，不要過多，以防造成不必要的浪費，因爲飲品過夜後容易變質。
