吃李子需要注意什麼？相信大家對李子並不陌生，李子的營養價值極高，很多人都喜歡吃，但是吃李子之前我們要知道吃李子的一些禁忌。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下吃李子需要注意什麼。
吃李子需要注意什麼1
1、發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。
2、李子含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3、多食易生痰溼、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃。
擴展資料
李子的功效：
1、促進消化：李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，爲胃酸缺乏、食後飽脹、大便祕結者的食療良品；
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益；
吃李子需要注意什麼2
1、李子不宜多食
在李子這種水果中含有的各類營養元素是非常豐富的，經常吃李子確實能補充很多營養，但是一定要注意李子是屬於寒性的水果，是不可以多吃的，如果過量食用這種水果的話，那麼會刺激到自己的腸胃，所以在平時一定要注意，雖然這種水果很美味也很營養但是不可過量食用，以免對健康造成影響。
2、李子不能空腹食用
在空腹時也是不可以吃李子的，因爲李子含有很多酸性物質，如果在空腹食用的話，會對自己的腸胃造成很大的刺激，會使胃酸過多，而且也容易引起腹瀉腹痛的情況，所以平時一定要注意，吃李子的時候，不要在空腹情況下食用，在飯後一小時吃李子是比較適合的`，否則的話不僅不利於營養正常吸收，還會影響到健康。
3、李子不能和含鈣高的食物同食
李子中含有的酸性物質很多，也含有一定量的草酸物質，所以在吃李子的時候，一定要注意避免和含鈣高的食物一起吃，因爲草酸物質和鈣一旦結合的話，就容易形成草酸鈣，久而久之就容易得腎結石病症，所以平時喜歡吃李子的朋友要注意了，千萬不要跟含鈣高的食物同時吃，否則不僅不利於營養吸收，還會造成一些病症出現。
