荔枝和西瓜能一起吃嗎

你知道荔枝和西瓜能一起吃嗎？荔枝和西瓜差不多都是同一個時間段上市，都是夏季避暑必備的水果之一。那我們能一起吃荔枝和西瓜嗎？一起吃會不會對身體不好。下面就帶你去了解荔枝和西瓜能一起吃嗎。

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1、可以一起吃

荔枝和西瓜是可以一起吃的，這兩種水果在營養成分和功效作用上一般不會出現什麼不良反應，但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火，而西瓜屬寒性水果，能清熱解暑，所以小編更建議吃完荔枝後再適量進食些西瓜，這樣既能享受了美味又不用擔心荔枝的上火問題。

2、兩者的功效

荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯的滋補功效，像體質虛寒或者貧血等症狀的人都比較適宜吃荔枝。此外，夏天的時候容易食慾不振，而荔枝恰好有促進食慾的功效，而且還能開胃益脾。西瓜富含豐富的營養，具有清熱解暑、解渴利尿等功效，可用來治一些熱症、咽喉疼痛、口腔發炎、醉酒等狀況。

3、食用注意項

長痘痘、易上火或者有急性炎症的人最好少吃荔枝，因爲荔枝容易導致人上火，此類人羣吃荔枝可能會導致病症加重。西瓜性寒，有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬於虛冷體質的人最好不要多吃西瓜，不然容易傷害脾胃。另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長期大量吃西瓜，因爲西瓜水分較多，多吃容易小便頻數，而且西瓜中大量的水分還會沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。

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1、能一起吃

荔枝具有開胃健脾的作用，能夠增強人體食慾，促進腸胃的消化功能。雲南昆明荔枝可以和西瓜一起食用，兩者不會產生對人體有害的反應。雲南昆明荔枝含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補充人體所需的營養物質，西瓜能夠起到生津解渴的作用。

2、補充營養

荔枝可以和西瓜一起食用，兩者不會對人體產生危害。雲南昆明荔枝和西瓜都是屬於水果類，對人健康十分有利，能夠補充人體所需的營養物質，促進人體健康。雲南昆明荔枝和西瓜具有排毒利尿的作用，能夠起到降低血壓的效果。

3、注意事項

腎炎患者也不要吃荔枝，因爲荔枝中的'鎂，鉀會影響到人體的腎臟的排濾功用，此外對整個神經系統和心血管系統也都會造成很大的影響的。荔枝不能與海鮮食物一起食用，兩者一起食用會產生對人體有害的化學反應，生成難以消化的物質。