南瓜粥,中醫認爲,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其“補中益氣”。下面是小編爲您整理的關於芝香南瓜粥的做法的相關資料,歡迎閱讀!
芝香南瓜粥食材介紹
主料:
米飯(1碗) 南瓜(適量) 芝麻(適量) 清水(3碗)
芝香南瓜粥的'做法步驟:
1.熟米飯一碗,南瓜切小塊
2.鍋中倒入三碗水煮開,放入熟米飯小夥熬煮
3.米飯煮開花後放入南瓜塊一起熬煮,小火煮,小心溢鍋
4.喝的時候可以點綴上熟芝麻提香,喜歡甜的可以放些蜂蜜或冰糖
小貼士:
因爲家裏有一碗剩飯,所以拿熟米飯煮的粥,即不浪費食物又能節省煮粥的時間