坐月子可以喝奶茶嗎

你認爲坐月子可以喝奶茶嗎？產婦剛生完孩子後的第一個月，就是所謂的坐月子。在這一個月中，產婦的身體是較爲虛弱的，許多東西都不能吃。有的朋友想知道坐月子可以喝奶茶嗎？下面是小編幫大家收集的相關解答，希望能幫助到有需要的朋友。

坐月子可以喝奶茶嗎1

坐月子可以喝奶茶嗎

研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度，易導致血栓形成。反式脂肪酸對生長髮育期的嬰幼兒和成長中的.青少年也有不良影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養，因此產婦坐月子時喝奶茶的話，就會攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害到嬰兒的生長髮育。因此建議孕婦在坐月子的時候儘量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營養平衡，身體的健康纔是最重要的。

坐月子最好不要喝奶茶。研究表明，奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的機率，是飽和脂肪酸的3-5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度，容易導致血栓形成。反式脂肪酸對於生長髮育的嬰幼兒和成長中的青少年，也有不良的影響。由於剛出生的嬰兒需要從母乳中得到營養，因此產婦坐月子時喝奶茶，會攝入奶茶中的反式脂肪酸，從而間接的危害嬰兒的生長髮育。因此，建議產婦坐月子時，儘量少喝或者不喝奶茶，注意平常飲食的營養均衡，身體健康纔是最重要的

坐月子可以喝奶茶嗎2

坐月子吃什麼好

1、黑豆烏雞湯。

將處理好的烏雞洗淨備用。黑豆放入鐵鍋中幹炒至豆衣裂開，再用清水洗淨，晾乾備用。將紅棗、生薑分別冼淨，紅棗去核，生薑刮皮切片，備用。加清水適量於鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、烏雞、紅棗和生薑。改用中火繼續煲約3小時。加入適量鹽，即可。開蓋放鹽和雞精調好味。火開大，把豬肝放入，等待大約半分鐘，看到豬肝顏色發白即可關火撒蔥花出鍋。

2、豆腐鯽魚湯。

鯽魚需要去鱗剖肚，然後把魚肚子裏都收拾乾淨後在徹底沖洗淨備用，然後在沸騰的水中放入半茶匙鹽，將豆腐放入焯煮1分鐘後切小塊。鍋內放油，稍熱後放入薑片，將魚放入兩面煎金黃。湯鍋內注入約2/3的水，大火燒開後將煎好的魚連同薑片一起倒入，始終保持大火。待湯色轉白時放入豆腐塊繼續大火煮10分鐘，調入白胡椒粉。湯色完全像牛奶一樣白時熄火，調入鹽和香菜即可。