百香果是一種很好的美容食物,因此受到很多女性的喜歡,有人臉上有斑點,想通過長期吃百香果達到去斑的效果,那麼遲百香果能祛斑嗎?長期吃百香果還能有什麼好處與壞處呢,跟小編一起看看吧
長期吃百香果祛斑嗎1
1、百香果能淡化斑點,不能完全祛斑
臉上長斑主要與遺傳、長期電腦輻射、卸妝不乾淨、長期日曬、內分泌失調等因素有關,而百香果是一種維生素C含量非常豐富的水果,這種物質具有一定的抗氧化性,不僅能抗衰老,而且還能淡化皮膚中的黑色素,有一定的美白作用,自然就能淡化臉上的斑點了,但是臉上的斑點都是比較頑固的,百香果是無法根除的,要想根除,建議去醫院進行手術比較好。
2、吃百香果能緩解痛經嗎
中醫認爲,痛經主要是由於宮血運行不暢、腎氣虧損、氣血虛弱、氣滯血瘀、寒凝血瘀、溫熱蘊結等因素引起的,而百香果性溫,能促進氣血的運行,從而減輕身體的疼痛感。
3、祛斑能長期吃百香果嗎
百香果中含有豐富的有機酸、氨基酸、維生素、蛋白質、膳食纖維、礦物質等營養成分,是一種非常不錯的.美容水果,而且性質較爲平和,長期食用有淡斑、美白的作用,但是不要天天食用,以免對胃腸道造成刺激,引起身體的不適,因此,建議一週平均食用3天就可以了,隔一天食用一次最佳。
長期吃百香果祛斑嗎2
經期吃百香果的注意事項
1、經期不宜多吃
百香果中含有多種有機酸,食用過多,容易對腸胃造成刺激,引起胃酸、胃疼等胃部不適的症狀,而且還有可能造成牙酸,一天最多不應超過3個。
2、經期女性若是胃酸含量多、患有胃潰瘍、經常性腹瀉,那麼不宜食用百香果
百香果中的酸性物質及膳食纖維含量豐富,會刺激胃酸的分泌、促進機體的排便。
3、過敏患者不宜食用