有壓力、社會壓力、社會影響力、不良的健康習慣等。
護士抽菸的原因
（1）壓力。
護士工作時間長，工作壓力大，護士抽菸可以緩解壓力。
（2）社會壓力。
護士一般都是社會中的精英，他們有較強的社會壓力，他們可能會認爲抽菸是一種社會認可的行爲，因此他們會抽菸。
（3）社會影響力。
護士具有很強的社會影響力，他們可能會以自己的行爲影響到其他人，因此他們會抽菸。
（4）不良的健康習慣。
護士缺乏對健康的重視，他們可能會忽視抽菸的危害，而不去戒菸。
護士抽菸的危害
護士抽菸會對身體健康造成嚴重危害，包括損害呼吸系統、心血管系統和免疫系統，加重患者的病情，影響護理質量，還會影響護士的精神健康，影響正常的工作。
如何避免護士抽菸
（1）加強健康教育。
護士應該加強健康教育，增強護士自身的健康意識，瞭解抽菸的危害，以此來阻止護士抽菸。
（2）加強心理諮詢。
護士工作壓力大，應該加強心理諮詢，緩解壓力，讓護士能夠更好地應對壓力，避免抽菸。
（3）加強社會監督。
護士應該受到社會的`監督，以此來阻止護士抽菸。
護士抽菸的原因主要有壓力、社會壓力、社會影響力、不良的健康習慣等，護士抽菸會對身體健康造成嚴重危害。要想避免護士抽菸，應該加強健康教育、加強心理諮詢和加強社會監督。
吸菸的危害
吸菸的危害有很多，主要有以下幾個方面：
1、吸菸最大的危害就是使患者的肺功能受到損害，長期的吸菸就會造成患者出現肺氣腫甚至是肺癌；
2、長期大量的吸菸也會造成患者的心臟功能出現損害，引起心腦血管疾病；
3、另外吸菸的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等惡性腫瘤的概率大大的增加；
4、吸菸還會影響到患者的神經功能，影響患者的大腦功能，同時患者的嗅覺、味覺以及生殖功能等都會發生變化；
5、長期吸菸的人羣衰老的速度也會加快，牙齒以及骨骼等都會發生變形、變脆甚至是有骨折的情況發生。
吸菸的危害其實還有很多，特別是長期吸菸的人羣患上各種惡性腫瘤的概率都會增加。另外長期吸二手菸的人羣也會有很多的危害，所以儘量的不要跟吸菸的人羣同處一室。
護士是一個負責照顧病人的職業，他們的工作非常辛苦，他們需要長時間的工作，他們的工作環境也是非常惡劣的，他們需要面對病人的痛苦，他們也要面對家屬的壓力，所以他們的工作壓力非常大。
然而，有些護士卻會抽菸，這讓人感到很奇怪，爲什麼護士會抽菸呢?
其實，護士抽菸的原因有很多，首先，護士的工作壓力很大，他們需要面對病人的痛苦，他們也要面對家屬的壓力，所以他們的工作壓力非常大，而抽菸可以幫助他們緩解壓力，讓他們放鬆心情。
其次，護士的工作環境也是非常惡劣的，他們需要長時間的工作，而抽菸可以讓他們暫時忘記現實，讓他們有一點空閒時間，讓他們放鬆一下。
此外，護士的工作時間也是非常長的，他們需要長時間的工作，而抽菸可以讓他們暫時忘記疲勞，讓他們有一點空閒時間，讓他們放鬆一下。
總之，護士抽菸的原因有很多，他們的工作壓力大，工作環境惡劣，工作時間長，抽菸可以幫助他們緩解壓力，讓他們暫時忘記現實，讓他們有一點空閒時間，讓他們放鬆一下。
但是，護士抽菸也有很多危害，護士應該注意自己的健康，儘量減少抽菸的次數，以免影響自己的健康。
吸菸的危害有哪些?
吸菸的`危害有很多，包括誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病、惡性腫瘤等。
1、呼吸系統疾病：
吸菸會產生焦油，焦油容易依附在呼吸道內層保護性纖毛表面，影響呼吸道有害物質排泄，增加罹患慢性支氣管肺炎、氣管炎等疾病的風險。
2、心腦血管疾病：
吸菸會產生一氧化碳、尼古丁等物質，一氧化碳經呼吸道進入血液與血紅蛋白結合，血紅蛋白攜氧能力喪失，尼古丁會增加心臟血管負擔，易誘發高血壓、腦梗阻等疾病。
3、惡性腫瘤：
香菸中含有大量尼古丁、焦油等物質，焦油會誘發人體細胞突變，尼古丁會讓人上癮，增加罹患惡性腫瘤的風險。
戒菸最好的方法
1、零食戒菸法
準備一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。這些小零食，因爲吃需要剝皮，所以會佔用掉你很多的時間，從而抵消抽菸的衝動。
2、喝水戒菸法
如果想抽菸的話，建議你可以選擇喝水，大量喝，把自己喝得脹脹飽飽的，就會有不抽菸的感覺了。胃裏有東西，自然少想起抽菸。
3、冥想戒菸法
當你想抽菸的時候，開始冥想，閉上雙眼，身體呈放鬆狀態，然後腦海裏想像一下美好的事物和風景，這樣，也會拋開抽菸的慾望的。
4、睡眠戒菸法
既然不想抽菸，那就睡覺吧。睡着了，什麼也就不想了。睡眠的時候，可以選擇在自己的枕頭旁放包起來的橘子皮，有安眠的作用。
5、濃茶戒菸法
喝茶養生，當然，也可以幫助你改掉抽菸的毛病。建議你在想抽菸的時候，就給自己泡一杯濃濃的茶，喝下去，就會起到好的效果的。
6、模擬戒菸法
當然，戒菸的過程是痛苦的，不如自己找一個可以模擬的方式來抽菸，例如，可以把筆放入嘴裏，就當是在吸菸的過程。這樣，雖然看似傻，可是至少不再抽菸。
7、運動戒菸法
當然，運動也可以幫助你戒菸的。這點大家也很清楚，選擇在好的天氣裏，出去跑步，或者是爬山，肺部乾淨了，自然就不想再抽菸了。
8、瑜珈戒菸法
現在有一種方法是可以做瑜珈鍛鍊，不僅可以淨化心靈，而且也能讓你的身體好起來。跟着瑜珈老師學習瑜珈，會有效幫助你戒菸。
9、轉移戒菸法
轉移注意力的方法，有很多，例如，你可以玩遊戲，你可以看電影，看電視，或者是聽音樂，這些都可以把你的注意力從抽菸上挪開，自然不再想抽菸了。
10、意志戒菸法
這就要靠你自己的意志了，如果你能堅持下來，自然就可以放開抽菸的。這點大家都清楚，尤其是戒菸成功的人更是如此。
