一年四季喝茶順口溜，人們在不同季節對茶葉的需求不同，四季的環境氣候有區別，茶葉的種類也非常豐富，選擇合適的茶葉對身體健康十分有利， 下面來看看一年四季喝茶順口溜。
春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶，一年四季皆在變化，春天萬物復甦，極易困頓，適宜飲花茶，舒爽身心，恢復狀態；
夏季高溫，暑熱難耐，飲綠茶補水解渴；
秋天溫差較大，風霜高潔，飲青茶可生津滋潤；
冬季氣候寒冷，易乾燥，飲用紅茶可抵禦寒冷，溫潤身心。
1、春天適合喝花茶
萬物復甦之際，此消彼長。
一年之計在於春，很多人普遍的都會都會出睏倦乏力現象，這是春困的表現。這個時候最適合喝花茶。
花茶比較甘涼，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣，散去冬天積在人體內的'寒邪。讓人感到神清氣爽。
2、夏天宜飲綠茶
夏天暑熱難耐，口乾易出汗，綠茶不僅具有提神清心、清熱解暑、生津止渴，也能及時補充水分，對於暑熱也有一定的降解作用，從而恢復神態。
但要注意，空腹的時候千萬不能喝綠茶哦~~~
3、秋天喝青茶
青茶又稱烏龍茶，是半發酵茶，介於綠茶與紅茶之間。
秋季，餘熱未消，氣候乾燥，天氣涼爽，風霜高潔，人體津液未完全恢復平衡。烏龍茶不溫不熱，能消除人體內的燥熱，達到清燥生津之功效 。
4、冬天適合喝紅茶
冬季溫度降低，寒冷隨着而來，紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹。
不僅可以增強人體對寒冷的抗禦能力，也能溫潤身心，提高身體的抵抗能力，其次飲用紅茶可開胃口、助養生。
四季喝茶順口溜的口訣是“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”。
四季喝茶順口溜“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”。
夏季炎熱、溼氣較重，而綠茶性質寒涼，有清熱解毒、消暑止渴、促進消化的作用，適量飲用可以緩解體內燥熱。
冬天天氣溼冷，紅茶性溫，能滋養陽氣、暖體暖胃，還可以助消化、刮油去膩、有助於冬季養生，長期喝還有一定的保健作用。
烏龍茶一年四季都可以飲用。而烏龍茶不寒不熱，適量飲用有清熱、除燥的作用，還能生津止渴、利尿潤肺。
喝茶的好處：
飲茶不但是傳統飲食文化，同時，由於茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素，對於消除自由基有一定的.效果。因此喝茶也有助防老，具養生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。
茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿也具有一定的作用。
但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合喝茶。一般來說，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的飲量是比較適當的。一般，人們說喝茶還指喝水。
茶葉是世界上著名的三大飲料之一，也被稱作東方飲料的皇帝。我國是茶葉的故鄉，茶文化距今也已經有幾千年的歷史了。
有很多人都喜歡每天泡上一大杯茶水喝，無論是早起後還是運動後，生活中都離不開茶葉。
其實喝茶的好處有很多，茶葉裏面富含茶多酚、咖啡鹼、單寧、蛋白質等多種營養物質，不僅能夠提神醒腦、消腫利尿，還能夠強身健體，起到養生的作用。
但是春夏秋冬四季喝茶的講究各有不同，每個季節都有它適合喝的茶，接下來帶你科普四季該喝哪些茶？
現在正值春季，是養生的好時節，適合春季飲用的茶有：
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶對於肝脾都有保健的效果，春季又正是養肝的好時節，所以可以準備一些幹玫瑰，然後熱水沖泡，每日飲用不僅可以強身健體，還能夠幫助緩解消化不良的情況。
2、茉檸茶
茉檸茶顧名思義就是茉莉和檸檬加在一起的茶，所以製作過程需要一個或者一個半的檸檬、適量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的熱水將茉莉茶葉沖泡開，2分鐘後再加入蜂蜜即可。
此茶主要是針對春日食慾不振、腹脹腹痛的人羣，每天可沖泡上一壺，幫助緩解病症。
3、菊花茶
大家對於菊花茶可謂是比較熟悉了，菊花茶的歷史也比較悠久，種類也有很多，比如胎菊、苦菊、貢菊等等，雖然種類不同，但是功效也各有不同，這裏以開封青馳菊爲例。
提到青馳菊很多人可能沒有什麼印象，其實它來自我們的古都開封，與其他菊花的.不同之處在於它的個頭比較大，顏色鮮豔，開水沖泡後，在杯中呈現出較大的花骨朵狀，形狀優美，且不易散。
品嚐起來味道淡雅回甘，口感豐富，沒有苦澀感，且它裏面含有類黃酮、水蘇鹼等營養物質，不僅能夠提高人體的新陳代謝、滋養身心，還能夠幫助驅趕走一天的疲憊感，非常適合在春天飲用。
夏季飲茶不要錯過這幾類茶：
1、薑茶
提到此茶大家可能會感到很疑惑，這薑茶不應該是冬天喝的麼？
其實在夏天來臨的時候，我們的人體實際上是外熱內寒的，再加上夏天天氣炎熱，很多人都喜歡吃一些冰涼的食物，待在空調房裏，體內的寒氣就特別多。
這樣會對脾胃造成一定的損傷，所以我們要喝些薑茶來驅趕體內的寒氣，調理脾胃，而且這類茶也特別適合女性喝，可以有效緩解痛經的情況。
2、黑茶
夏天人的腸胃功能變弱，抵抗力下降，很容易引起腹脹、腹瀉等腸道疾病。
而黑茶的營養價值比較高，含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸以及糖類，能夠幫助緩解各種腸道疾病，安化民間就有一個治療腸胃炎的祕方，就是安化老黑茶。夏天來臨的時候，大家不妨適量飲用一些黑茶。
