十年陳皮泡水喝的功效。陳皮是一種調味料，也是一味中藥，大家常用來泡水喝，那麼經常用陳皮泡水喝有哪些功效呢？陳皮到底能不能經常泡水喝以及它的副作用是什麼，讓我們接下來進一步瞭解。
十年陳皮泡水喝的功效1
1、理氣健脾，燥溼化痰
其最常見的用法就用來治暈動病。乘車（船）前1小時，每隔20分鐘放1片進口腔，崩解後吞下；車（船）開動後每隔10分鐘放1片進口腔，崩解後吞下即可起作用。
2、清腸
取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開水1000ml沖泡，密蓋20分鐘，分2~3次飲服。番瀉葉具有瀉下的作用，可以行氣通便，加上陳皮可清潔腸道。
3、抑菌
陳皮對淺部真菌有抑制作用。用陳皮可以治皮膚癬菌病。將乾燥陳皮粉碎浸泡於95%乙醇後提取，分別製成25%陳皮酊和25%陳皮軟膏，塗抹於患處即可。
4、治咳嗽
用幹橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用。也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
陳皮泡水喝的禁忌
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥溼作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。
2、陳皮不要多吃
不管怎麼樣，陳皮歸根到底屬於醃製類食品，它一開始就是過期食物。嚴格來說，陳皮內所含的營養是不夠豐富的，所以吃多了可能會引起營養不良。
陳皮味道強烈而獨特，屬於刺激性的食物。對於食慾不振的人來說，確實有提高食慾的作用；但要是平常人吃了太多的陳皮的話，則有可能慢慢破壞人腸道功能，進而可能會慢慢引起食物下降。
十年陳皮泡水喝的功效2
總體來講，用10年陳皮泡水喝可以實現祛痰止咳、增強食慾、促消化等作用。
1、陳皮泡水可以促消化，主要是因爲新會陳皮中所含有的類檸檬苦素，這種物質可以促進我們腸道的蠕動能力，腸道蠕動能力越強，那麼消化吸收的作用自然也會更強，這樣就可以有效的`促進消化吸收。
另一方面，也有增加食慾的效果。我們可以發現，在很多促消化的藥物中，都會有陳皮的成分存在，比如大家熟知的健胃消食片。
2、十年陳皮泡水喝的功效只可以起到補中益氣、化痰、健脾和胃等，在平時生活中如果出現了胃炎、食慾不振、不思飲食等不良現象時，都可以每天在飯後半小時喝一杯十年陳皮泡水來進行調理。
在喝這種茶水期間一定要注意自身飲食，不可以再吃辛辣刺激性食品，有可能會影響到正常發揮，還不利於身體恢復。
3、陳皮所含的揮發油有刺激性被動祛痰作用，食用後可使痰液易於咳出。此外，它還具有微弱的支氣管擴張作用，可以起到止咳的作用。
新會陳皮的功效與作用是年份越高越強的，10年陳皮泡水喝的功效比5年陳皮要強很多。而且10年陳皮的苦澀味已經去掉，所以在用陳皮泡水養生的人羣中，選擇10年陳皮的人是最多的。
這就造成市面上10年陳皮供不應求，也會有大量的假冒10陳皮，比如用年份不足的5年皮、8年皮等當做10年皮來賣。
大家在購買10年新會陳皮的時候，一定要注意辨別年份和真僞。
十年陳皮泡水喝的功效3
1、胃痛
現代人由於生活節奏越來越快，所以飲食不規律、飲食不健康等情況都造成了很多人存在或多或少的胃疼病症。而陳皮泡水並且加適量的紅糖，這能夠達到很好的養胃暖胃功效，能夠緩解胃痛問題。
因此堅持飲用一個月陳皮水，就會發現胃痛發作的頻率也會相對減少。
2、清腸排毒
陳皮當中含有一定的揮發油物質，在一定程度上，能夠起到溫和刺激腸胃，促進體內消化液的分泌，從而幫助人們起到清腸、促進排毒作用。所以堅持一個月飲用陳皮水，這也能夠幫助人們排出體內毒素，起到養顏作用，氣色變好，食慾增加。
3、止咳化痰
陳皮當中的揮發油對於人體支氣管也有一定調節作用，適當飲用陳皮水能夠達到促進支氣管擴張，增強呼吸系統，刺激支氣管黏液新陳代謝，清除喉嚨異物，改善局部內環境作用，真正達到化痰止咳功效。
因此支氣管炎、肺炎、感冒咳嗽等等呼吸系統疾病患者可以適當飲用陳皮水，即能夠幫助患者穩定痰多、咳嗽症狀。
陳皮不宜天天泡水喝，原因如下：
1、陳皮性味辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足的情況，會有面色潮紅、口乾舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝痠軟等症狀。
2、陳皮氣味辛香，有行氣的功效，當時一些本身有氣虛症狀如身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等的人羣，經常喝陳皮泡水則會加重氣虛的情況。
