冰糖沙梨的功效與作用，冰糖沙梨是以水果沙梨爲主要原料，加入適量冰糖一起熬煮後得到的食品，做好以後能直接吃也能冷藏以後再吃，它的滋味特別好，那麼這種冰糖沙梨有哪些不同功效與作用呢。
冰糖沙梨的功效與作用1
1、補充維生素
冰糖沙梨能爲人體補充豐富維生素，它不但能讓人體吸收一些維生素c和維生素a，還能讓人體吸收豐富的維生素b，這些維生素都是維持人體健康的重要存在，
他們能維持人體正常代謝，也能提高人體多個器官功能，並能促進人體內免疫細胞再生，能讓人體自身免疫功能明顯提高。
2、提高心臟功能
冰糖沙梨具有一定的強心作用，它不但能營養心肌，還能提高心肌收縮功能，並能增強人類心肌細胞的攜氧能力，它能穩定心率也能預防心肌缺血，能讓人類心臟功能保持穩定正常狀態。另外冰糖沙梨還能淨化血液，能清理血液中的有害物質，也能讓人體內血液循環保持通暢，這也是他能提高心臟功能的重要因素。
3、增加食慾
冰糖沙梨能增加食慾也能促進消化，它還有一定數量的果酸和檸檬酸，這些物質能促進唾液和腸胃中消化液分泌，能提高人體腸胃消化功能，人們食用它們以後能有種胃口大開和食慾大增的感覺。
冰糖沙粒中還含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，縮短人體排便時間，能在清腸排毒潤腸通便的同時起到促進消化的重要作用。
4、預防癌症
人們食用冰糖沙梨能爲身體補充豐富能量也能緩解身體疲勞，並能增強人的身體素質，另外他們還能阻止人體內亞硝酸氨生成，能提高人體組織細胞活性，防止細胞癌變，經常食用能從根源上阻止癌症發生，能讓人體抗癌能力明顯提高。
冰糖沙梨的功效與作用2
一、能清熱止渴的功效
相信很多人都知道冰糖雪梨有着清熱止咳的功效。比較適合於外感溫熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等，對於這些具有很好的食療效果。
二、潤肺化痰的作用
冰糖可以止咳，雪梨也有這個功效，兩者相結合治療效果更好。
因爲冰糖雪梨裏含有豐富的鞣酸，鞣酸能滋養我們的肺部細胞，增加肺部的'血液流量，從而達到潤肺化痰的目的。常吃冰糖雪梨可以起到潤肺的效果。
三、營養心肌
應該還有的人不知道冰糖雪梨具有營養心肌的作用。它裏面含有豐富的維生素B和鎂元素，能對我們的心臟起到很好的保護作用，長期吃冰糖雪梨，可以達到營養心肌，減輕疲勞感，防止血管硬化等目的哦。
四、養胃的功效
冰糖雪梨具有養胃的功效。冰糖雪梨還具有和中止呃的功效，對於因胃陰不足，脾虛失和而見呃逆患者具有一定的作用。
五、消痰降火的功效
冰糖燉梨有消痰降火、潤肺涼心的功效，如果您因爲感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症狀，就可以做一碗冰糖燉梨，幫助止咳、潤肺。
六、預防高血壓
冰糖雪梨可以有效預防高血壓。高血壓患者常吃雪梨，可以減輕頭暈目眩、血壓下降的症狀。
七、保肝的作用
冰糖雪梨具有保肝的作用。肝硬化和肝炎患者多吃雪梨，可以保護肝臟，緩解肝硬化，健脾滋陰的功效。
冰糖雪梨的家常做法
冰糖雪梨的功效與作用很多，它對人體各方面改善都是有着很好幫助，雖然它不能治療大的疾病，但是對改善人體一些小毛病，效果也是非常不錯，所以這樣的食物是生活中必備選擇，利於身體健康發展。
下面，就讓我們一起來看看冰糖雪梨的家常做法有哪些吧!
做法一
材料：梨若干個，冰糖(根據自己的口味加量)。
步驟
1、將梨去皮去核，切成小塊狀;
2、把切好的梨和適量的清水加入鍋中，煮沸;
3、把它們倒入容器內，待溫熱後加入冰糖，攪拌均勻後即可食用。
小貼士
1、溫度過高(超過60度)，冰糖的營養價值就會有所降低;
2、梨可選雪梨、鴨梨或香梨;
3、冰糖最好選者多晶糖。
做法二
材料：雪梨1個，冰糖(或蜂蜜)100克。
做法
1、將雪梨去皮、去核、切塊;
2、將雪梨、清水適量下入鍋中，小火煮熟;
3、倒入容器內，待溫熱後加入冰糖(或蜂蜜)，因爲超過60度會降低冰糖(或蜂蜜)的營養價值，調勻後即可食用。
孕婦能喝冰糖雪梨嗎
孕婦可以吃冰糖雪梨來解燥火，潤肺，但是也要根據自身的情況來進行選擇。孕婦要少吃一些上火的食品，避免因其引發的火氣。冰糖雪梨可代替藥物緩解上火帶來的喉嚨疾病，減少孕婦對藥物的攝入。孕婦自己也要多加註意，可以選擇吃一些滋陰的滋補品。
孕婦吃冰糖燉雪梨的好處
1、冰糖養陰生津，潤肺止咳，對肺燥咳嗽、乾咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
2、梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥幹孕婦能吃冰糖雪梨咳之症。雪梨還有清熱、鎮靜神經功效，對於高血壓、心臟病、失眠多夢患也有良好的輔助療效，同時它還是肝炎、腎臟症患者秋令的保健果品。
總結：從以上就爲大家介紹的冰糖雪梨的功效和作用，相信大家一定都明白了。上文中也爲大家分享了兩種在家就可以做冰糖雪梨的方法，可以嘗試一下，畢竟對人的身體有好吃。
