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50多歲的女人營養品

來源:時尚冬    閱讀: 2.97W 次
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50多歲的女人營養品,一般來說女性到了50歲左右就步入了更年期,這個時候身體激素水平就會下降,身體就會沒有那麼好,很多女人就會選擇吃一些營養品,下面介紹50多歲的女人營養品

50多歲的女人營養品1

一、善存佳維片

女性過了30歲之後,身體的機能就在慢慢的下降,身體所出現的衰老症狀也會越來越明顯,此時應該要注意適當的做好補充維生素的補充工作。善存佳維片是一個相對來說比較不錯的產品,富含各種維生素,可以補充鈣元素、鐵元素,因此對女性健康的呵護有着重要的意義

二、斯旺森蔓越莓

斯旺森蔓越莓是一個專門針對女性而研發的產品,主要成分包括了蔓越莓其次特別添加了維生素c和維生素e。該產品可以比較好的預防一些婦科疾病的產生,同時能夠補充人體所需要的維生素,可以延緩衰老的到來,能起到很好的抗氧化作用,儘量維持細胞的年輕和活躍性。

三、益倍適女性益生菌

益倍適女性益生菌是一個專門針對女性而研發的產品,包括了蔓越莓提取物和一些對女性生殖器官有好處的益生菌,使用該產品可以起到改善泌尿系統環境的作用,也能夠呵護肌膚的健康。益倍適女性益生菌可以緩解陰道ph的酸性值,也可以緩解有害細菌在尿道和陰道的生長情況。

50多歲的女人營養品

四、萊特維健阿膠氣血寶

有一些女性朋友存在氣血不足的情況,不僅僅會出現氣色不佳的狀況,還有可能會出現月經不調和,免疫力低下的問題,再寒冷的冬季也容易出現怕冷和感冒,那麼可以使用萊特維健阿膠氣血寶來進行調理。

萊特維健阿膠氣血寶添加了阿膠和黨蔘提取物,還特別加入了當歸提取物和月見草提取物,具有補氣養血的功效,同時可以增強人體的免疫功能,起到潤肺補肺的作用,對氣血兩虛的改善會有好多幫助,還能夠改善肝臟的健康情況,起到很好的抗氧化作用。

五、膠原蛋白粉

女性二十七八歲之後肌膚就會出現各種各樣的狀況,有的人已經出現了細紋,有的'人出現了眼角紋,主要是身體內膠原蛋白流失所造成的。女性需要維持身體的健康,也需要維持永遠的年輕,因此可以在生活中適當的購買膠原蛋白粉,可以起到靚麗膚質和瘦身的作用,同時也可以起到豐胸美臀的功效,當然還是要注意選擇大品牌的膠原蛋白粉。

六、維生素e

維生素e是可以促進性腺激素分泌的,也能夠促進激素水平的提升,可以改善女性的生育功能,也可以起到預防流產的作用。女性朋友在生活中可以適當的吃一些維生素e相關的保健品,其實這方面的產品比較豐富,有很多大品牌都在銷售和生產該產品,可以具體諮詢專業的平臺。

七、葡萄籽

葡萄籽具有很強的抗氧化性,可以保護膠原蛋白,免受到傷害,也可以起到補充營養元素的作用,讓肌膚變得富有彈性和光澤,具有保溼和美白等多種功效,一般建議三十歲以上的人羣就可以適當的對一些葡萄籽相關的保健品,對各種皮膚過敏的預防也有幫助。

八、珍珠粉

珍珠是一種非常名貴的中藥,當然也是一種昂貴的珠寶首飾,珍珠粉可以內服也可以外用外用珍珠粉可以做面膜,可以起到潤膚的功效,也可以起到美白的作用,內服珍珠粉對肌膚和身體也有諸多好處,其實珍珠粉相關的保健品也比較多,大家可以選擇一些大品牌的產品來使用。

九、輔酶q10

輔酶q10是一個相當不錯的產品,具有非常好的抗氧化作用,也可以預防心血管疾病的產生,可以增強人體的免疫功能,所以女性朋友在生活中可以購買這方面的保健品。輔酶q10保健產品比較豐富,有許多大品牌企業都在生產和銷售,在很多健康商城和醫院都有賣。

十、蜂膠

蜂膠是大自然對人類的饋贈,是蜜蜂辛勤勞作的結果,其中富含50多種黃酮類物質,可以促進皮下組織的血液循環,能夠淡化色斑和抑制色斑的生成,具有明顯的抗衰老作用。蜂膠當中含有一種特殊的營養物質,可以改善肌膚的質量,讓肌膚富有光澤和彈性。

50多歲的女人營養品2

一般來說女性到了50歲左右就步入了更年期,這個時候激素水平下降,免疫力下降,容易煩躁,因此喜歡吃一些保健品。但是吃更年期保健品是因人而異的,千萬不能盲目跟風,因爲每個人的體質和健康狀況不一樣,對於同一款保健品的反應也不一樣。

現代科學認爲:衰老是不可抗拒的自然規律,但是,解碼21通過科學方法,完全可以延緩人的衰老,推遲衰老時間和提高人體的生命質量。讓人們在足夠長的時間裏保持好的精神狀態和美麗容顏,讓人類在現有生存條件下最大極限的長壽,這些確實是我們能夠做到的。

針對很多女性在40~50歲快速衰老的問題,有關專家經過研究後發現,女性在這段時間表現的衰老現象,並不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視眼一樣。

研究發現,女性的青春活力和容顏皮膚與腎臟、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相關,30~40歲的女性由於生兒育女、家庭和工作等負擔導致身體“超限損耗”,使腎臟、卵巢功能和雌雄激素的平衡發生了變化,所以很多人出現衰老症狀。這是因爲這些變化導致了人體一些器官細胞的過度疲勞,但這並不是器官真正的衰老,所表現的衰老現象其實是一種“假性衰老”,這段時期一般爲5年左右。進一步的研究發現,女性這個時期的衰老是可以逆轉的,如果能夠適量補充解碼21提高腎臟、卵巢功能及調節雌雄激素平衡的物質,就會使體內疲勞的器官細胞恢復活力,女人也就會變的年輕了。

30~50歲是女性人生中一段非常重要的時期,所以應當特別注意對身體的調理和保健。如果錯過這個時機,身體內長期疲勞的細胞就會失去逆轉性,由“假性衰老”發展到真正的衰老期。解碼21這項研究無疑給正處在這個年齡段的女性帶來了延緩衰老,保持青春的希望。

從古至今,長生不老都是人類夢寐以求的“彼岸”。秦始皇一生尋找不老仙丹,武則天則是想守住不老容顏,然而不老的傳說暫時只存在於神話中,但科學家對於抗衰老技術的追求一直在路上,從未停歇。

抗衰老,就是以積極的態度進行衰老預防,解決原先人們認爲無法逆轉的衰老或與衰老相關的伴隨衰老而來的許多退化問題或疾病,從而提高健康和生活品質,延緩衰老的進程和減少疾病的發生,使生命意義最大化。早在1925年,著名生物學家Wilson就提出:“一切生命的關鍵問題都要到細胞中去尋找。”

50多歲的女人營養品 第2張

隨着年齡的增長,身體淨化過程逐漸減慢,細胞毒素不斷堆積,這個過程不僅與每個人所面臨的外部環境污染有關,同時也來自於體內代謝物質(呼吸產物、食物代謝廢物等)的損害和堆積。

抗衰老醫學是一門以人類健康爲核心的,旨在延長人類高質量的生命及健康長壽爲目標的臨牀醫學學科體系;抗衰老醫學嚴格遵循並應用早期溯源檢測(功能、組織、分子、基因四個層面)進行有效診斷,解碼21採用主動預防干預的尖端醫療學科。抗衰老醫學是一種全新健康維護及健康促進新模式,具有科學性、循證性、系統性、安全性及有效性,尊重個體差異,以人爲本,有的放矢的醫學臨牀學科。

解碼21治癒細胞抗衰老最根本的途徑是修復細胞、改善細胞代謝、激活衰老細胞的功能”。只有及時對受損細胞、衰老細胞進行有效治療,使受損細胞得到康復,衰老細胞得到激活,器官組織和生理功能才能完全恢復正常,人體才從真正意義上保持健康、保持年輕態。

細胞抗衰是通過解碼21 ,激活人體自身的“自愈功能”,對病變的細胞進行補充與調控,激活衰老細胞功能,增加正常細胞的數量,提高細胞的活性,改善細胞的質量,防止和延緩細胞的病變,恢復細胞的正常生理功能,從而達到疾病康復、對抗衰老的目的。

除了瞭解女性吃什麼抗衰老保健品好之外,平時一定要注意勞逸結合,工作、生活應有規律,睡前不飲酒,不喝茶,保持良好的睡眠。在飲食上,女性要注意合理搭配、全面營養,飲食以低鹽低糖,及低脂肪食物爲主,但又要保證蛋白質、維生素、碳水化合物及足量的纖維素及礦物質的攝入。這樣也可以防止抗衰老。

50多歲的女人營養品3

1、50多歲老人吃什麼保健品好

由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病,多發在這個年齡段,這個年齡的人羣可以選擇調節血壓類和血脂類,可以用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。

2、50多歲老人應該補充什麼營養

根據老年人生理狀況,應補充多方面的營養,以易咀嚼消化的食物爲宜。需補充的營養素:

蛋白質:補充足夠的體力

膳食纖維:改善老年人腸蠕動變慢的現象,促進消化、排便、減輕便祕。

鈣和維生素D:減緩老年人骨鈣流失的速度,緩解骨質疏鬆的症狀。

蔬菜:含有豐富的鉀,可維持心臟與神經功能,並預防高血壓

可攝入的食物:

動物性食物:瘦肉、魚、牛奶、酸奶等

蔬菜:葉菜類、瓜類、番茄等

水果:香蕉、蘋果、獼猴桃等

堅果:適量攝取杏仁、腰果、核桃等

老年人因味覺退化,容易喜歡吃口味重的食物,應注意勿偏食鹹味或甜食味食物。

50多歲的女人營養品 第3張

50多歲老人的飲食注意

1、老年人的飲食注意少食多餐

每頓吃的量少一些,半飽即可,等到餓的時候再吃,不過不是吃飯點,補充的食物要容易消化,量控制的要更少,否則會影響到消化系統的節律性,等到你真正吃飯的時候它就不消化了。

2、老年人的飲食注意多補充水分

飯菜準備每天至少一個燙菜,這可以幫助老年人補充水分,還可以促進消化。但是飯後兩個小時內要少喝水,否則會稀釋消化液,造成消化不良。

3、老年人注意飯後多運動

飯後不要立刻躺下睡覺,或者坐着工作,而是要先保持身體站立,走走路,還是那句老話,飯後走一走能活九十九。不過,飯後不能劇烈運動,因爲劇烈運動會使消化系統停止工作,反而造成消化不好。

4、老年人注意切忌暴飲暴食

老年人消化功能減退,禁不起暴飲暴食的折騰,連續的暴飲暴食會造成腸胃疾病。防止自己暴飲暴食的好方法就是細嚼慢嚥,延長自己的吃飯的時間,這樣你的消化系統沒有吃進多少東西就會感覺飽了。

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