黃精的主要功效

黃精的主要功效，黃精是我國許多的中草藥的一種常見藥材，它的作用有很多，對人體有滋陰補腎的好處，很多藥方都有他的出現，但卻很少人清楚功效，下面和大家分享黃精的主要功效。

黃精的主要功效1

黃精的功效與作用及食用方法

很多人都不知道什麼是黃精，其實黃精是一種中藥材，可以補血養氣、潤肺去燥，並且還有抗衰老的作用，那您知道她具體的功效與作用是什麼嗎?跟我一起來學習一下吧。

黃精的功效

具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於治療糖尿病療效顯著。

黃精的作用

黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。

現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。

如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。《本草綱目》中曾記載：“黃精、蒼朮各四斤;枸杞根、柏葉各五斤;天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。”

此方能“壯筋骨、益精髓、消白髮”。醫學名著《奇效良方》中也提出用黃精和枸杞子互相配伍能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。

能增強免疫功能，增強新陳代謝。

降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

有延緩衰老和抗菌等作用，黃精多糖具有免疫激活作用。

用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用;治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。

用於脾胃虛弱。

黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食慾不振，脈象虛軟者，可與黨參，白朮等同用。

如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

用於腎【虛】精虧的頭暈，腰膝痠軟，鬚髮早白及消渴等。

治腎【虛】精虧，常配枸杞子等同用。

治消渴，常配生地黃，麥冬，天花粉等同用。

所以說黃精的好處有很多的哦，不僅僅可以降血壓、降血糖，並且經常服用的話，還可以抗衰老、抗疲勞的哦，知道了這麼多的好處，那就來看看它怎麼吃纔好吧。

黃精怎麼吃

黃精不僅僅是一種中草藥，還是可以食用的哦，做出來的食譜都是非常美味，也非常健康的哦，一起來看看黃精怎麼吃更加健康。美味吧。

黃精湯

黃精15克，水煎30分鐘，取汁，一日內分2次溫服，主治脾胃虛弱、精血不足引起的食慾不振、大便溏薄、咳嗽少痰、頭暈目眩等症。

黃精枸杞湯

黃精、枸杞子各12克，將兩味放入砂鍋中，加水煎煮30分鐘，取汁即可。每日1劑，分2次溫服。主治病後和術後身體虛弱、神經衰弱、貧血等症。

黃精瘦肉粥

黃精15克，瘦豬肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。補脾益氣，養肺潤燥，延年益壽。

黃精地黃湯

鮮黃精、生地黃各30克，蜂蜜50克，將三味同煮半小時即可。做湯佐餐。

黃精燉豬肉

黃精30克，豬肉250克，醬油、料酒各6毫升，味精、食鹽各2克，蔥花、薑末各5克，炒制。佐餐食用。

黃精蜂蜜茶

黃精、蜂蜜各30克，先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時，取藥液衝化蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用。

黃精五昧酒

黃精、白朮、松針各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，將藥物放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即成。每日早晚各飲用一小杯(約15毫升)。

冰糖黃精湯

【配方】 黃精30克，冰糖50克。

【製法】 黃精用冷水泡發，加冰糖，用小火煎煮1小時即成。吃黃精，喝湯，每日2次。

【功效】 滋陰，潤心肺。適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。

黃精燉母雞

【配方】 黃精50克，羊睾丸1對，母雞1只，大棗20克，山藥30克，調料適量。

【製法】 上述藥肉同燉調味服食。

【功效】 男子陰冷是男子感覺陰【莖】及陰囊寒冷的一種病，多見於中老年人，是男科臨牀常見多發病。上述配方適合該病的食療。

益壽鴿蛋湯

【配方】 制黃精10克，枸杞子10克，龍眼肉10克，鴿蛋4個，冰糖50克。

【製法】 制黃精、枸杞子、龍眼肉洗淨切碎，冰糖敲碎裝在碗內。鍋置中火上加清水約750毫升，入上三味中藥同煮至沸後約15分鐘，把鴿蛋打碎逐個下入鍋內，入冰糖稍同煮至熟即成。日服1次，連服7日。

【功效】 能補肝益氣，潤肺強身。對肺燥咳嗽、氣血虛弱、智力衰退等有較好療效。可作爲腎【虛】腰痛、面黃羸瘦、年老體衰者的保健膳食。

黃精的主要功效2

【中藥名】黃精 huangjing

【別名】甜黃精、姜形黃精、白及黃精、玉竹黃精、兔竹、垂珠、龍銜、太陽草、野仙姜、山生薑、雞頭參、黃雞菜、馬箭、筆菜、黃芝、筆管菜、陽雀蕻、土靈芝、老虎姜。

【英文名】Polygonati Rhizoma

【藥用部位】爲百合科植物黃精Polygonatum sibiricum Red、、滇黃精Polygonatum kingianum Coll、etHemsl、、多花黃精Polygonatum cyrtonema Hua、的根莖。按形狀不同，習稱“雞頭黃精”、“大黃精”、“姜形黃精”。

【植物形態】黃精：多年生草本，高50～90釐米。根莖橫走，圓柱狀，結節膨大。葉輪生，無柄，每輪4～6片；葉片條狀披針形，長8～15釐米，寬0、4～1、6釐米，先端捲曲。花腋生，2～4朵成傘形花叢，總花梗長1～2釐米；花被筒狀，白色至淡黃色，全長0、9～1、3釐米，裂片6，披針形；雄蕊6枚，花絲短爲子房長1、5～2倍。漿果球形，成熟時紫黑色。花期5～6月，果期7～9月。

滇黃精：莖高1～3釐米，頂端常作纏繞狀。葉輪生，每輪4～8枚，葉線形至線狀披針形，長6～20釐米，寬0、3～3釐米，先端漸尖並拳卷。花梗2～3朵，不成傘形，花被粉紅色，長1、8～2、5釐米。漿果成熟時紅色。

多花黃精：多年生草本。根莖肥厚，常結節成塊；地上莖圓柱形，中空，不分枝。葉互生，橢圓形、卵狀披針形至長圓狀披針形，有葉脈5～7條，兩面光滑無毛，無葉柄。花腋生，2～7朵排成傘形花序或單生；總花梗下垂；花被黃綠色，管狀，裂片6；雄蕊6枚；花絲稍扁，具小乳突或細柔毛，上端稍膨大至囊狀突起；子房上位，3室。漿果球形，成熟時藍黑色。花期5～6月。

【產地分佈】黃精：生於山地林下、灌叢或山坡的半陰處。分佈於東北、華北及陝西、寧夏、浙江等地。

滇黃精：多生於陰溼的山坡林下或灌木叢中。分佈雲南等地。

多花黃精：生於山坡林下、草地和灌木林中。分佈於廣東、江西、湖北、湖南、貴州等地。

【採收加工】春、秋季採挖，除去鬚根，洗淨，置沸水中略燙或蒸至透心，撈出曬乾或烘乾。

【藥材性狀】雞頭黃精：呈結節狀彎柱形，長3～10釐米，直徑0、5～1、5釐米。結節長2～4釐米，略呈圓錐形，常有分枝；表面黃白色或灰黃色，半透明，有縱皺紋，莖痕圓形，直徑5～8毫米。

大黃精：根莖呈肥厚肉質的結節塊狀，結節長可達10釐米以上，寬3～6釐米，厚2～3釐米。表面淡黃色至黃棕色，具環節，有皺紋及鬚根痕，結節上側莖痕呈圓盤狀，週週凹入，中部突出。質硬而韌，不易折斷，斷面角質，淡黃色至黃棕色。氣微，味甜，嚼之有黏性。

姜形黃精：長條結節塊狀，長短不等，常數個塊狀結節相連。表面灰黃色或黃褐色，粗糙，結節上側有突出的圓盤狀莖痕，直徑0、8～1、5釐米。味苦者不可藥用。

【性味歸經】性平，味甘。歸肺經、脾經、腎經。

【功效與作用】補氣養陰、健脾、潤肺、益腎。屬補虛藥下分類的補陰藥。

【臨牀應用】用量9～15克，煎服，鮮品30～60克；或入丸、散，熬膏。外用：適量，煎湯洗；熬膏塗；或浸酒搽。用治脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴。

【藥理研究】黃精能增加冠脈流量、調血脂、降血糖、抗衰老和增強免疫。黃精粗多糖具免疫調節的功效與作用，對化學性肝損傷具保護作用，另具抗炎和抗病毒作用。此外，還具抑菌、抗病原微生物、降壓、止血等作用。現代臨牀用治冠心病、高脂血症、糖尿病、白細胞減少症、肺結核、慢性肝炎、腦力及睡眠不足、頭痛、陽痿及癬菌病等。

【化學成分】黃精含甾體皁苷類成分，如薯蕷皁苷元、毛地黃糖苷、菝葜皁苷元等；黃酮類成分有芹菜黃素等。總糖含量爲26、78%～46、40%，總蒽醌含量爲0、0726%～0、128%。另含吖丁啶羧酸、天門冬氨酸、高絲氨酸牡荊素木糖苷、異甘草素玻、丁香脂素、14α-羥基西伯利亞蓼苷A、滇黃精苷A等。

【使用禁忌】中寒泄瀉，痰溼痞滿氣滯者忌服。

【配伍藥方】

1、治足癬、體癬：黃精30克，丁香10克，百部10克。煎水外洗。(《新編常用中草藥手冊》)

2、治神經性皮炎：黃精適量，切片，九蒸九曬。早晚嚼服，每次15～30克。(《湖北中草藥志》)

3、治病後體虛，面黃肌瘦，疲乏無力：黃精12克，黨蔘、當歸、枸杞子各9克。水煎服。(《寧夏中草藥手冊》)

4、治神經衰弱，失眠：黃精15克，野薔薇果9克，生甘草6克。水煎服。(《新疆中草藥》)

5、治陰血不足，大便祕結：黃精、火麻仁、玄蔘各15克，當歸、肉蓯蓉各9克，熟地黃12克。水煎服。(《湖北中草藥志》)

黃精的主要功效3

那麼黃精的功效和作用是什麼呢？

1、降血壓、血脂的作用：黃精主要有降血壓和降血脂的功效，比起速效降壓藥來說，黃精更適合長期服用，而且對身體沒有什麼副作用，還能讓血壓長期保持在一個相對穩定的狀態，還能避免在換季時身體出現的各種不適。

2、補腎的作用：黃精還有補腎的'功效，滋補的作用十分的溫和，保持長時間的服用還可以讓體力更好一點，而且會逐漸緩解腰痠的症狀，它不但適合中青年服用，還很適合身體虛弱的老年人，不僅能夠強身健體，還能綜合調理身體。

3、潤肺止咳：黃精還能起到調理身體以及潤肺止咳的作用，在容易上火咳嗽的春秋兩季，因爲它的性質十分的溫和，就可以很好的緩解這個咳嗽上火的症狀。將它入藥還可以避免對咽喉產生的一些刺激，藥效也會更快速的體現出來。

4、消除疲勞：將黃精煎劑可以很好的減輕疲勞，經實驗證明，黃精煎劑注射入小鼠體內，可以大大延長小鼠的游泳時間。

黃精的食用方法

1、一般年老體弱的人，常因體內陰津不足而引發便祕的現象。黃精牛肉湯可以起到補虛潤腸的作用，是很好的滋補藥膳，能幫助緩解便祕的困擾。再者就是可以將黃精泡酒喝，可以緩解疲勞，補益腎精，治療腎【虛】的一系列症狀。

2、黃精具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎的功能。主要用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口乾食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症狀，而且對於治療糖尿病的療效顯著。黃精的好處和功效有很多，但是黃精的禁忌症也有很多。食用黃精的時候，一定要剝皮後再正確處理後再選擇煮粥或燉湯，因爲它的皮會刺激咽喉，加重咳嗽的症狀。

脾虛的人，是不能夠吃黃精，容易導致溼滯脾胃，容易引發一些疾病。再者黃精也是不能多吃的藥，一定要適量服用。泡酒喝的話，每天50克就可以了，不能過量。