這樣使空調寶寶不生病

1、溫度要適宜

夏天容易感冒的原因之一，在於室內外溫暖相差過大，在高溫和涼爽的空調房裏反覆進出的話，很容易造成感冒着涼。所以，室內外的溫度差不應該過大，一般來說夏天開空調的溫度最好在26-27度之間。

此外，媽媽們最好不要提前在寶寶進入房間之前，就將空調打開。而是和寶寶一起到房間裏面去，讓身體的溫度和室溫一起將下來，這樣雖然沒有直接進入到空調房間裏舒服，但是卻會讓身體不那麼容易生病。在要離開房間的時候，也可以將空調提前關掉，這樣不至於讓寶寶感受到太大的溫度差。

避免讓孩子頻繁進出也是防止生病的重要方法之一。

2、注意保溼

我們都會有這樣的感受：在空調房間裏呆的時間久了，常常會覺得口乾舌燥，這是因爲身體內的水分被冷氣蒸發而造成的。而一般的空調都沒有調節溼度的作用。特別是寶寶皮膚的調節能力沒有成人強大，所以保溼是十分重要的。

在這種情況下，我們一方面要給寶寶多喝水，保持體內水量充足。另一方面，可以人爲地增加室內的溫度。通過在室內安放加溼器等，都可以起到保溼的作用。

3、不要讓寶寶在空調房間裏呆太久

即使天氣十分炎熱，也不要讓孩子長時間呆在空調房間內。早晨、傍晚等時候，可以帶着寶寶到戶外去曬曬太陽、呼吸新鮮空氣，並且進行適度的運動。家裏也要適當地開窗通風透氣，以實現房間的空氣流通。

4、千萬不要將空調對着寶寶吹

如果將空調直接對着寶寶吹得話，是非常容易造成孩子生病的。輕微的症狀可能只是流鼻涕、鼻塞等等，但是嚴重的話，會引發肺炎、支氣管炎等等。

所以房間空調的放置應該注意。千萬不要將空調對着寶寶吹，風量也不要太大，時間不要太長，給寶寶蓋上舒適的被子，讓寶寶在清涼中，健康地成長吧！

5、空調定期進行清潔

空調如果時間太久不清洗，你能想象空調過濾網上的灰塵有多少麼？而且隨着空調吹出來的風，又會將這些灰塵吹入室內，散佈在空氣之中。而嬌弱的寶寶一旦吸入這些物質，呼吸道會產生諸多不適。

所以，對於孔田進行定期的清潔也是十分必要的。一個月清潔一次是比較合適的頻率。爸爸媽媽們快來自己動手吧！