【導讀】：腸道被稱爲是人體的“第二大腦”，由此可見它的健康重要性也是不容忽視的。你知道你的腸齡有多少歲了嗎？趕緊做做以下這20道題了解下自身健康狀況吧！
測腸齡測試題：
1、吃飯時間不定
2、蔬果攝取量不足
3、飲食太精細
4、喜歡吃肉類
5、常吃夜宵
6、不用力就很難排便
7、總覺得排便不淨
8、大便很硬很難排出
9、大便形狀是一顆顆的
10、有時排便很軟或腹瀉
11、排便的顏色變化
12、排便時間不定
13、常抽菸
14、臉色常不佳，看着蒼老
15、肌膚粗糙或長痘等
16、覺得運動量不足
17、不易入睡
18、經常感到壓力
19、早上經常慌張匆忙
20、常熬夜、睡眠不足（翻頁查看測試結果）
測試結果：
符合0項：腸道年齡比實際年齡要年輕。恭喜你，你的腸道健康狀態良好。
符合1-4項：腸道年齡=實際年齡+5歲。需要加以注意，改善腸道健康。
符合5-10項：腸道年齡=實際年齡+10歲。你必須爲了改善腸道健康而改善飲食以及注意休息。
符合11-15項：腸道年齡=實際年齡+20歲。你必須徹底改變你的飲食和生活習慣了。
符合16項或以上：腸道年齡=實際年齡+30歲以上。這意味着你的腸道健康狀態非常差，必須去看醫生以尋求專業的幫助了。
