【導讀】：導讀：RF爲我們增添了女性魅力，RF同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對RF，我們是
導讀：RF爲我們增添了女性魅力，RF同樣使不少人受盡折磨。我們要求它挺拔，要它豐滿，要它性感，要它漂亮的形狀……只有在乳腺疾病發生的時刻，女人才想起問自己一個問題，對RF，我們是不是太苛刻了?
戴胸罩每天超過10小時更容易得乳腺癌
有調查指出，世界上有80%的女性每天都戴着不合適的胸罩。面料、罩杯心、肩帶、上胸圍鬆緊帶、鋼絲、背鉤、調整環、捆條、左右護翼、裝飾花、縫線、蕾絲花邊……差不多每個女人每天都在使用胸罩，每天要披掛着上面說的那些密密麻麻的小零件走來走去。
不穿胸罩更舒服自在，但爲了美麗，不能不穿——比起有些人動刀子，穿胸罩實在不算什麼。
可是臨牀發現：每天戴胸罩超過8小時的女性患上乳腺疾病的機率是其他人的兩倍。醫院乳腺門診的不完全統計發現，25-45歲女性中，每四個人中就有一個患有不同程度的乳腺疾病，令人談之色變的乳腺癌發病更是呈上升趨勢。
其中，胸罩的罪責不可推卸，尤其是調查發現80%的女人戴着不合適的胸罩而不自知。
3個理由給RF“鬆綁”
1、舒適
2、降低乳腺患病機率
3、C杯以下無須擔心:東方女性60%以上都是A或B杯。除了健身 時需穿運動bra外，通常不必擔心RF下垂問題。
不穿胸罩的4個時段
睡眠時：
在睡前給RF自由。8小時香甜的睡眠給了RF8小時血液暢通的機會，是對束縛了一天的RF最基本的養護。
週末：
讓她最舒適地呆着。專家建議每週至少裸胸一天對RF健康有益。
外出度假：
無角色時間更有理由還RF一個自由。沒有bra捆綁的身體會帶動精神一併放鬆下來。
春秋冬季：
夏天的薄衣服讓你不得不穿，那麼剩餘的三個季節可以成全你還RF自由。
給胸部一個舒適的家
穿對胸罩：
胸罩對多數女性來說還是要穿的，問題的關鍵是要選對尺碼和型號。
瞭解自己的尺寸：
胸罩尺碼是下胸圍尺寸和罩杯代碼的結合，罩杯代碼爲上下胸圍差，如差爲10cm左右爲A杯，12.5cm爲B杯，15cm爲C杯，以此類推。如果你的上胸圍爲83釐米，下胸圍爲74釐米，那麼，適合你的正確尺碼就是75A。
胸罩的“供給”：
女人每月需要兩種尺寸的胸罩：月經前與月經後各一套。因爲荷爾蒙變化使得這個器官的尺碼即使在同一個月內也會縮水。
胸罩的更新週期：
專家建議女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的胸罩。即使是平時呵護有方，一個胸罩的平均壽命也不應超過10個月。定期更新是保障健康的必須。
