【導讀】：胸小是硬傷！不少MM都在爲自己的平胸而煩惱，究竟怎麼豐胸最健康最有效呢？今天愛秀美小編就跟大家分享幾個快速豐胸好方法，讓你也能擁有傲人上圍。
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胸小是硬傷！不少MM都在爲自己的平胸而煩惱，究竟怎麼豐胸最健康最有效呢？今天本站小編就跟大家分享幾個快速豐胸好方法，讓你也能擁有傲人上圍。
1.冷熱水交替衝胸
沐浴的時候，先用熱水沖洗胸部3分鐘，然後調整爲冷水，繼續沖洗胸部。冷熱水交替沖洗胸部，可以有效刺激胸部的血液循環，幫助乳腺發育，而且還能讓胸部保持彈性，防止鬆弛和下垂哦！不過在沖洗的過程中，注意水壓不要過大，不然會損傷胸部。
2.補充阿膠
阿膠是很好的補品之一，有滋陰補血養顏的功效。適當吃阿膠可以幫助身體補充氣血，對於治療痛經也很有效果，豐胸的效果也是棒棒的。不過陰虛體質愛上火的人就不適合吃阿膠了，經期也不能吃哦！
3.穿對內衣
內衣是最貼身的衣物，穿對內衣對於胸部的保養也很關鍵。一定要選擇適合自己的內衣，不同罩杯功效也是不相同的。一般來說，3/4罩杯的內衣能夠更好的固定住胸部，還能幫助完善胸部，避免外擴下垂情況產生。
4.按摩豐胸
按摩是最直接刺激乳腺，促進胸部發育的方法。先天胸部發育不良，後天堅持按摩的話，也是有很好的豐胸效果的。按摩前最好塗抹相應的豐胸精油或者按摩霜，以達到更好的豐胸效果。下面跟大家推薦一套有效的豐胸按摩手法，小胸MM們都跟着一起練起來哦！
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