【導讀】：今天，小編爲大家介紹的是超有效的減肥食物，它們爲減肥而生，爲你而生。不要猶豫了，趕快吃起來吧！
最刮油的減肥食物一、黃瓜
黃瓜在夏天吃非常好，具有清熱利尿的作用。它能快速人體排出多餘垃圾，還能抑制體內的糖分轉化爲脂肪。因此，吃黃瓜不僅不會長胖，還會幫你消耗多餘的脂肪。
最刮油的減肥食物二、香菇
香菇的減肥刮油減肥功力也是十分強悍的，因爲它所含的核酸物質，具有分解脂肪的作用，只要你經常吃香菇，絕對能幫你起到瘦身的作用。
最刮油的減肥食物三、山楂
山楂所含的成分中就有一個叫“脂肪分解酸”的物質，因此用來減肥絕對是物超所值。但是由於山楂過酸，不宜吃太多也不宜空腹吃。
最刮油的減肥食物四、冬瓜
冬瓜是中醫最愛介紹的減肥食物，因爲冬瓜解毒、燃脂的功力十分了得，而且冬瓜對很多疾病也有一定的療效，另外有小肚子的MM不妨多吃吃冬瓜哦！
