【導讀】：炎熱的夏季，來一塊冰爽西瓜是最爽不過的了！西瓜不僅美味，還具有減肥的效果哦。下面小編就爲大家介紹一下西瓜減肥法，效果立竿見影，瘦的就是這麼快！
酸甜西瓜皮
材料：西瓜皮、食鹽、白醋、白糖
做法：把西瓜皮去掉綠色部分，將白色西瓜皮切成小丁狀，然後放入乾淨的容器中，加上少量的食鹽拌勻放置5分鐘左右，把其中的水濾掉不要，在西瓜皮裏再加入白糖和白醋，拌勻後醃製10分鐘入味即可。
冰糖西瓜盅
材料：銀耳、西瓜、冰糖
做法：把銀耳用水浸泡一個小時撕成小塊備用；把西瓜果肉和皮分來，果肉切成小丁狀，放入冰箱冷藏，白色西瓜皮洗淨切成小塊，銀耳和西瓜皮同時放入湯鍋中，加入清水和冰糖，大火燒開，轉小火煮至銀耳變軟湯汁粘稠，去掉西瓜皮後盛入小盅中，加入冷藏的西瓜瓤丁即可。
蜜汁西瓜撈
材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白砂糖、水、蜂蜜
做法：把糯米粉和白糖混合，添上適量的清水揉成團，然後沾上少量的色拉油，把麪糰揉成多個小團，少一壺水，把搓糯米糰放水中煮熟，撈出煮熟的糯米糰子後過冷水瀝乾待用，西瓜取一小部分西瓜果肉切小丁，剩下的西瓜果肉打成西瓜汁，西瓜汁與糯米糰子混合拌勻，食用時放入西瓜果肉，淋上蜂蜜即可食用。
西瓜紅茶
材料：紅茶5g、西瓜
做法：把紅茶放入茶杯中，用燒開的沸水沖泡，把西瓜切成丁狀，放入紅茶中即可食用。清熱解暑，加速腹部脂肪的分解。
