運動內衣是不是都會把胸壓平

運動內衣是不是都會把胸壓平，運動內衣柔軟舒適，又很透氣，彈性十足，很多人穿過運動內衣之後都不想脫下來，但是還有人會擔心運動內衣會壓胸。以下分享運動內衣是不是都會把胸壓平。

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運動內衣本來就是把胸壓扁，減少上下震動，不壓胸就不叫運動內衣了，只能算瑜伽內衣了。

但是，如果你運動的話，必須得穿運動內衣，不穿運動內衣的話，跑步的時候，胸會上下浮動，左右搖晃，任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。所以，健身建議穿運動內衣，只要不是長期穿，是不會把你胸變小的。

運動內衣海綿要取出洗嗎

運動內衣清洗的時候把海綿取出來，然後再進行清洗，可以清洗的更加乾淨，但是清洗的時候，不要用力揉搓，避免海綿墊子變形。運動內衣作爲貼身的衣服，清洗的時候建議用手洗，不要直接放在洗衣機清洗，如果多次放在洗衣機清洗，就會導致運動內衣裏面的海綿墊子變形。

運動內衣和普通內衣的區別

1、設計不同

運動內衣的肩帶比普通內衣要寬，這樣是爲了防止運動時摩擦肩膀，運動內衣的.尺寸比歐彤內衣要大，背部一般不會設置搭扣。

2、面料不同

運動內衣對吸汗的要求很高，所以面料都是快乾透氣的滌綸面料;普通內衣大多采用純棉面料，吸水性強，但是快乾性差。

3、功能不同

運動內衣主要是爲了固定胸部，保護胸部不在運動時受傷，運動內衣除了防震以外還有吸汗透氣除溼除臭的功能;普通內衣的功能主要是調整胸型，爲了在穿衣時胸部更挺立有型。

運動內衣怎麼挑選

運動內衣是有大小碼的，不要購買均碼的產品，按照自己的身材進行選擇。運動內衣的材質很重要，選擇透氣和吸汗的面料，穿起來舒適度會更強，運動的時候舒適度更好，有更加好的舒適感，給胸部更全面的保護。

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運動內衣穿大點好還是緊點好

根據運動強度選擇最合適的。不要太緊，太緊的運動內衣可能會導致胸悶，也不要太鬆，太鬆的運動內衣不能起到減震保護的作用，不利於胸部的健康。尺寸不能太鬆太緊，以一個手指在底圍的大小最好。

運動bra要把胸壓平嗎

動內衣本來就是把胸壓扁 減少上下震動，不壓胸就不叫運動內衣了 只能算瑜伽內衣吧。運動內衣適合運動穿，因爲運動的時候肌肉會收縮緊張，說俗氣點就是胸部會變小，所以一般運動內衣“胸省”會適當減小，平常穿略微壓胸!日常不建議常穿運動內衣哦，容易造成胸型不好。

運動文胸有拉鍊好還是沒有拉鍊好

1、從運動文胸的功能來說，運動文胸有拉鍊和沒有拉鍊，沒有功能優劣之說。不過，文胸閣小編認爲沒有拉鍊的運動文胸適合更劇烈的運動，當然，這也不是絕對的，還要看運動文胸的面料彈性、回覆性以及是否是加強型等等。

2、從運動文胸的佩戴來說，運動文胸有拉鍊和沒有拉鍊，當然是有拉鍊的運動文胸更方便耐穿，那些沒有拉鍊的背心套頭式運動文胸，倘若質量不咋地，恐怕穿不了幾回就變形咯。

3、從運動文胸的款型來說，運動文胸有拉鍊相比沒有拉鍊的，更賦予女性青春時尚的運動魅力，你覺得呢?所以說，運動文胸有拉鍊好還是沒有拉鍊好?沒什麼好比較的，完全取決於你自身的喜好。另外，我們在挑選運動文胸的時候，要注意文胸尺碼切不可偏大哦，特別是底圍的尺寸，要不然動着動着，乳房脂肪已下串咯。

爲何女生跑步時要穿專門的運動內衣

乳房位於胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及結締組織構成，其中對乳房具有極大承託力的是懸韌帶。運動中(比如跑步)女性的胸部不僅會上下波動，而且還會左右晃。任何劇烈運動，都會使得這些韌帶組織拉長繃緊，長期下來就容易造成乳房下垂。如果完全沒有支持的話，以A罩杯計算，它們往每個方向的運動幅度會達到2、5釐米左右，如果是D罩杯，則會多達5到8釐米。 一旦胸部因韌帶組織拉傷導致下垂或鬆弛，就很難完全恢復到以前的胸部曲線。 而一個良好的運動文胸的作用，就是將乳房運動的幅度縮小53%到59%，這對保護胸部有很大作用

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運動內衣太緊要不要緊

太緊的運動內衣可能會壓迫胸部，運動內衣過緊會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流，也不利於女性胸部健康，因爲運動內衣的選擇仍以合適爲基礎，不要太緊或太鬆。

如果運動強度不是很大，建議穿寬鬆一點，胸部太緊，也很容易影響健康。

運動內衣可以代替胸罩嗎

不能。

沒有支撐的運動內衣很容易導致乳房輪廓模糊和下垂，而副乳還會給胸部帶來壓迫力，長時間佩戴它也容易引起乳房疾病。而且，運動內衣將使您的胸部越來越平坦，並且在沒有正常支撐的情況下，胸部周圍的脂肪也會越來越稀疏。如果您不希望胸部越來越小，請不要戴運動胸罩，擁有大（乳）房的姐妹，如果您不希望乳房下垂，請不要戴運動胸罩。 穿小背心也是如此，這會更加傷害乳房。