睡衣買什麼顏色助眠

睡衣買什麼顏色助眠，如果穿了一件自己覺得不好看的衣服上街，會嚴重影響心情，睡衣也會對你及你的伴侶的睡眠帶來影響。下面來看看睡衣買什麼顏色助眠。

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睡衣的顏色以淺顏色爲佳，天藍、淺藍、湖綠、粉紅、淡黃、白色等，色澤有利於睡眠的緩解，大紅、大紫、大綠、黑色的刺激性強，對睡眠並不有利，

既然是貼身穿的衣服，每週都要穿6到8小時，其質地當然要挑選一下，棉製品的吸水性最強，穿着最舒服，夜間睡眠時，如果有些出汗，很容易吸收，身體也會感到舒適，

但洗後發皺，要熨燙不太方便，麻製品，挺結實，也有一定的吸水性，夏季穿着就好，南方地區可以用作睡衣。

睡衣顏色

睡衣顏色宜選擇淺淡色。

從心理學角度，過於豔麗的紅、藍色讓人難以放鬆，影響睡眠。淡色可安目寧神，更有利於睡眠。

而從化學角度，深色需要動用染料更多，風險可能更大。

鬆緊度

最後，睡衣寬大爲佳。

寬大的睡衣更加舒適，緊束女性胸部、男性腹部等關鍵部位，導致血液流通不暢，因此有助於提高睡眠質量。

如果要追求好看，可選擇寬大而不臃腫，略微修身的款式，確保身體不受束縛即可。

值得注意的是，便宜但明顯異味的`睡衣絕不能買，這些異味通常服裝加工過程中未處理好而殘留下來的雜質，會不會損傷健康難說，至少肯定不會帶來好處。

睡衣面料

睡衣面料棉質最佳，針織棉又是最佳中的最佳，其次是麻質睡衣。

絲綢睡衣美觀性感，而且涼爽，但不能吸汗；人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢等症狀。

而針織棉輕薄柔軟，吸溼、透氣性強，富有彈性，穿着舒適，不刺激皮膚。

睡衣買什麼顏色助眠2

好的睡衣，是這樣的

1、材質很重要，針織棉最好

針織棉的外觀似純棉，有較好的吸溼性。在一般的情況下，棉纖維都能在空氣中吸收水分，這就是爲什麼針織棉能讓人穿着感覺很舒適的原因。

它的柔軟度和親膚性最優，與純棉比較起來，不容易起球，多種優質基因註定了它會成爲“睡衣材質界的queen”。

輕薄柔軟的純棉材質耐熱性效果更好，不僅大人可以穿，兒童和敏感肌也適合。純棉材質不容易起褶皺，貼身穿不用怕變形或者壓壞。

絲綢款的睡衣雖然手感滑溜溜，致勝在每個炎熱的夏天，但是吸汗性較差，在空調房中還容易“涼上加涼”。

2、顏色要選對，別隻圖“喜歡”

好看鮮豔的睡衣固然能增加時尚感，可是，從心理學角度，過於豔麗的紅色、黃色、藍色讓人難以放鬆，非常影響睡眠。

而淡雅的.淺色系（淺藍、淺綠、米黃等）能達到安目寧神的作用，讓人潛意識有想睡覺的慾望。至於淺色系的睡衣圖案是貓貓狗狗還是花花草草，其實都不重要，重要的是“清新脫俗”就好了。

這一點，也同樣適用於臥室的窗簾、被單與被子的選擇。

3、寬寬鬆鬆爲佳，不要過於貼身

寬鬆的睡衣（是相對寬鬆，不是過分寬大），可以讓四肢充分放鬆，有足夠的活動空間。

不管你是“旁若無人大字型睡姿”，還是“自我保護懷抱型睡姿”，一款寬鬆的睡衣都不會束縛你。

決定出門旅行的你，一切準備妥當的同時，千萬要記得看看是否有一件舒服的睡衣陪伴。

畢竟，愉快的旅途中有一次酣睡淋漓的賴牀時間，纔是人間美事啊

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睡衣怎麼選

選對睡衣，幫助你擁有更好的睡眠質量。那麼，在兼顧美觀和個人喜好之外，選擇一件適合自己的睡衣還要注意如下三點：

1、睡衣面料是針織棉爲最佳

針織棉輕薄柔軟、彈性好、吸溼，透氣性強，穿着舒適，不刺激皮膚。夏季穿針織棉的睡衣可以迅速帶走體內的熱量，從而達到降低體溫的效果。

睡衣的布料縫合連接處不能太硬，否則容易引起過敏反應或皮膚疾病。

絲綢睡衣雖然更加美觀，穿上會感覺爽滑，但不能吸汗，舒適度不如純棉好。此外，人造纖維面料易引發皮膚過敏和瘙癢症狀，不適合用作睡衣。

2、睡衣顏色首選淺色

從健康的角度來看，深色染料對健康並無益處，尤其是鮮紅和豔藍會讓人難以放鬆，從而影響休息。淡雅的顏色，如白、粉藍、淺藍等顏色有安目寧神的作用，更有利於睡眠。

3、睡衣款式要選擇足夠寬大

睡衣不要穿得太緊，寬鬆的睡衣能保證最大的舒適度，提高睡眠質量，讓汗液迅速離開體表。在睡覺的時候不會緊束胸部、腹部等部位而導致血液流通不暢。如果你擔心太過寬大顯得臃腫，可以選擇適當修身的.款式，只要保證身體沒有束縛感即可。

需要注意的是，有明顯異味的睡衣也絕不能買，這些異味通常是在服裝加工過程中未處理好而殘留下來的，對健康危害較大。

睡衣保養要注意

1、勿穿睡衣幹活

勿把睡衣當家居服，做飯幹活時都穿着，很容易沾上各種油煙、灰塵、細菌。穿着這樣的衣服入睡，不僅自己不舒服，還會危害健康。

2、勤洗勤換

一些人認爲自己經常洗澡，睡衣多穿幾個星期也沒關係。實際上，在我們洗浴之後，進入睡眠狀態時，人體新陳代謝還在繼續，皮膚仍不斷分泌油脂和汗液，會沾到睡衣上。幾個星期不清洗，這些油脂和汗液會刺激皮膚，有可能導致毛囊炎或出現汗斑。

3、陰涼處晾乾

洗完後，在陰涼處晾乾比較好，日曬易使衣物變質、變黃，令其壽命縮短。