男生穿睡衣睡覺對身體好嗎，很多人睡覺的時候都會穿睡衣，但是也有很多男性平時光着膀子就很習慣，睡覺的時候最多穿一條內褲，但其實這是非常不好的，那麼男生穿睡衣睡覺對身體好嗎？
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男生穿睡衣睡覺好處
1、有利於睡眠。睡衣質地柔和，穿着舒適，既利於入眠，又利於熟睡。
2、可防多種疾病。人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關；中、老年常見的肩周炎也與睡眠時肩部受寒有關；冠心病人受冷刺激後易發生心絞痛等症狀。而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、講衛生。人們在工作、生活、學習的交往中，必然帶有病菌。而穿睡衣睡覺就可以解決交叉感染問題。體弱多病的老人臥牀久了，難免會長出褥疹，如不抓緊治療，還會進一步發展成爲褥瘡。褥瘡瘙癢難耐，抓破後不易癒合，會引起皮膚軟組織潰爛和壞死，使很多老人痛苦不堪。
4、一般來說，褥瘡是壓出來的。老人可以在家人的幫助下，採取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更換等措施，避免局部組織長期受壓。另外，老人常穿真絲睡衣，也可以在一定程度上防治褥瘡。
中醫觀點認爲：蠶絲性平，味辛，無毒。用真絲製成的睡衣不僅質感順滑，柔軟舒適，而且還具有易幹、吸溼、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝
對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用。臥牀老人長期穿真絲睡衣，對減輕因生褥疹而出現的皮膚瘙癢有明顯的抑制作用，是其他任何一種衣料都不能比的。
值得注意的是，當前市場上的睡衣大多由化學纖維材料製成，老年人穿了，本來就乾燥的皮膚更容易感到瘙癢，反而會加重褥疹、褥瘡的瘙癢狀況。所以，在購買真絲睡衣時，一定要選貨真價實的。
5、夏天穿睡衣睡覺的話晚上也不易着涼；而在秋冬季節，穿着睡衣睡覺感覺比較暖和。另外，穿着古格質地柔和的睡衣，寬鬆的剪裁有助於睡眠，睡衣舒適的親膚感不僅利於入睡，而且利於熟睡。
現在我們知道睡覺時穿睡衣是有很多好處的，那麼在平時生活中我們就不妨在睡覺的時候穿上睡衣，當然了，在選擇睡衣的時候，建議不要只是考慮價格因素，而應該以睡衣的質量爲首要的考慮因素，讓睡衣爲自己的健康保駕護航。
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穿睡衣有哪些好處
裸睡讓全身肌膚徹底暴露在環境中，灰塵、蟎蟲等容易導致皮膚過敏和哮喘發生，有特異體質的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人們吹着空調入睡，裸睡沒有衣服保護，容易受風受涼，導致關節痠痛等，嚴重一些的.還會患“空調病”。
所以，裸睡有利也有弊，如果能做到環境乾淨，空調溫度控制的很好，裸睡還是很有益處的。
穿睡衣有哪些壞處
1、在乾淨的傳單上裸睡可以提高睡眠質量（每天換牀上用品那種）。因爲皮膚是人體最重要的散熱器官，入睡後體溫會慢慢下降。如果穿着睡衣睡覺就會影響皮膚對溫度的感知，打亂入睡後降溫的進程，容易失眠。
2、裸睡有助於皮膚分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。當沒有睡衣對皮膚的壓迫後，皮膚血液流量會加大，局部代謝更快，能有效避免毛囊、痤瘡等皮膚病。美容覺也是這麼來的。
3、如果是兩人同牀，皮膚之間接觸能夠增加催產素的合成和分泌，讓你對伴侶的觸摸更加敏感，增加彼此的親密度。
4、裸睡能保護私處。女孩子私處常年溼潤，裸睡能讓私處通風透氣，減少婦科炎症；男孩子裸睡可以讓私處清涼舒爽，有利增強精子的活力。
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1、有助於睡眠
睡衣十分地柔軟舒適，穿上身也沒什麼感覺，身體還是能盡情伸展。睡衣透氣吸汗，能讓肌膚保持乾燥涼爽；而且睡衣特別細膩，不容易與皮膚進行太大的摩擦，減少對皮膚的損害。創造了好的睡眠環境才能擁有好的睡眠，睡衣就能幫你提升睡眠質量。
2、防止着涼生病
很多人睡覺不老實，總踢被子，其實人在睡眠時，毛孔開放，易受風寒，比如傷風感冒就與睡後受涼有關，而穿睡衣可有效地抵禦睡後的風寒。
3、減少細菌危害
很多男生不喜歡穿着衣服睡覺，其實這樣很不好。因爲人的身體和牀單被套都是帶有細菌的，而且牀單被套可能一個月就洗一兩次，這樣一來，細菌積累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔絕細菌，睡衣的換洗頻率也比較高，能有效減少細菌對人體的危害。
裸睡的好處：
一、裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。
二、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還能促進血液循環，使慢性便祕、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時，裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
三、裸睡不但使人意外感到溫暖和舒適，連婦科常見的腰痛及生理性月經痛也得到了減輕，以往因手腳冰涼而久久不能入睡的婦女，採取裸睡方式後，很快就能入睡了。
四、專家明確指出：穿着緊身內褲睡覺有損健康。因此，作爲健康生活方式，您不妨嘗試一下裸睡。
人的皮膚有很多功能，諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。專家認爲，穿了內衣，影響皮膚進行氣體交換，不利於新陳代謝，對此半信半疑的人試了後發現，原有的肩膀痠痛竟奇蹟般地消失，而且覺睡得很香。
另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服，對一些常見病，如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。但是裸睡的話務必注意牀單被褥的潔淨，不然會適得其反
