【導讀】：網上對於淘米水洗頭好處的說法可是多的數不清了，那淘米水洗頭能讓頭髮變黑嗎？淘米水洗頭真的可以生髮嗎？淘米水洗頭對於髮質狀況真的能改善嗎？一起來看看吧。
淘米水中含有豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，也就是說能夠幫助頭髮變得越來越黑，所以想要改善白髮情況的朋友們不妨可以嘗試一下。但並不能治療白髮，已經變白的頭髮用淘米水洗頭是沒有效果的。
但需要注意的是，淘米水必須是要經過發酵的，將淘米水先放置幾天，讓他發酵變酸之後在洗頭。當然這只是民間的一種方法，想試試的朋友可以考慮一下，如果覺得不可靠，可以到正規醫院進行檢測，然後在醫生的建議下進行治療。
其實說到底，少年白髮的形成與營養不良是離不開的，如缺乏維生素B、葉酸、泛酸等，頭髮都會變白。建議朋友們多吃一些富含B族維生素的食物，如豬肝、肉類、蛋類、番茄等。希望朋友們在以後的生活中能夠養成良好的生活飲食習慣，只有這樣才能很好的預防白髮。
淘米水並不能幫助生髮。這是因爲淘米水只能在頭皮外部對頭髮進行作用，對於生長頭髮的頭皮內部毛囊等生髮關鍵部位是沒有作用的。
淘米水只有烏髮的效果，這是因爲其含有豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色色素，能夠幫助頭髮變黑。
頭髮的生長依靠雄性激素維持並且和毛囊、毛乳頭、皮脂腺有密切關係。
1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。
2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。
3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。
4、案板用久了，會產生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段時間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。
5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵製炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生鏽。如果已經生鏽，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去鏽斑。
6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水衝淨，可去除腥味。
7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗淨，如果用熱淘米水洗兩遍，髒物很容易清除。
8、剛油漆好的傢俱，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反覆擦拭，可除掉油漆味。
9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘後，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。
10、毛巾如果沾上了水果汁、汗漬等，會有異味，並且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鍾，就會變得又白又軟。
