其實我們的頭髮一直在遭受損害，如果日常沒有好好護理，髮質自然就越來越糟糕，變得乾枯毛躁失去原有的光澤。因此採取正確的護髮方法是關鍵，這樣才能讓頭髮恢復往日的神采。那麼怎麼護理頭髮更有光澤呢?學會以下這幾點，你的頭髮會更美更飄逸哦!
怎麼護理頭髮更有光澤
第一點：頭髮也要防曬!
這一點之所以放在第一點，就是因爲很多人都會忽視掉，我們的頭髮是沒有生命的，所以日常養護不用很複雜，重點就是減少物理傷害，比如拉扯摩擦暴曬高溫加熱等等。大家都知道防曬很重要，但是頭髮防曬也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有沒有裸着頭髮在外面浪?小編建議大家平時一定不能偷懶，帽子戴起來，遮陽傘打起來!對了，洗完頭也不要用乾毛巾拼命揉搓過髮梢啊，姐妹們!
第二點：梳子的選擇很重要。
相信很多人在梳子的選擇上馬虎大意，其實有一把好梳子對頭髮的生長至關重要的!要知道長期用梳子梳頭能夠加速頭部的血液循環，而且梳頭過程中的拉伸力會促進毛乳頭的細胞生長，長出來的頭髮才能濃密粗壯，但是梳子的材質是這過程中的關鍵，塑料梳子梳過頭髮之後常會出現靜電，對毛鱗片損傷很大，所以在這裏推薦大家使用角梳，有清熱解毒，去除雜質的功效哦，而且還可以拿來按摩頭皮，可以說是很舒服了。
第三點：學會正確的吹頭髮!
不得不說，吹頭髮真的是一門技術活，以前每次小編用吹風機，都可以成功的吹成剛出窩的捲毛動物，不管用什麼樣的洗髮水護髮素，都會變成金毛獅王。。。後來才知道原來是吹頭髮技巧了，後來掌握了吹髮技巧之後，直接告別了金毛獅王。首先吹頭髮要順着頭發生長方向吹，該怎麼順着怎麼順着吹，逆着吹會損傷頭髮;然後不要把風筒直接接觸你的頭髮，太高的溫度會損傷你的髮質，在使用吹風機的時候，一定要保持着安全距離十釐米，這樣既可以吹乾頭髮，又不會損傷頭髮;還有一點，吹頭髮要進行分區吹，比如先吹左邊，再吹右邊，最後後腦勺，這樣的吹髮順序會節省一半的時間，比隨便亂吹更高效，更有技巧。不然你就會發現，吹完整個頭髮之後，還是有一塊是溼的的，那就難受了!
第四點：護髮精油的使用。
很多小仙女都想要一頭順滑光澤的秀髮，然而卻都有着頭髮毛躁變成金毛獅王的困擾，本來就不太柔軟，又因爲燙染了好幾次，於是髮質真是差到爆。很多人說護法精油很好用，本來小編還很抗拒感覺很油，但是用了一次之後真是離不開了，真的超級好用啊。雖然是精油但是抹到頭髮上就一點不油，建議大家在頭髮半乾的情況下使用精油，然後再吹頭髮，效果很可觀了，明顯就是頭髮毛躁減輕了很多，而且也柔順不少!!
頭髮乾枯吃什麼食物好
1、肉類。多吃含有鐵質的食物，能防止掉髮，可以多吃動物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚肉、雞肉等。
2、蔬菜。吃點木耳、金針菇、芥菜、芝麻、海帶、芹菜不錯，補充各種維生素。
3、水果。蘋果、梨、獼猴桃、西瓜等水果的營養元素也比較豐富，MM們飯後可以吃一吃。
4、豆類。富含蛋白質和胱氨酸的食物也吃多點吧，例如黑米、燕麥、玉米、黑豆、黃豆等。
有條件的話，可以多吃牡蠣，牡蠣含有鋅，適當吃一點能讓你的頭髮更柔順亮滑。平時也可以抓一把堅果吃吃，經常吃堅果有利頭髮的健康。
