頭髮剪太碎了多久長回來 怎樣讓頭髮長得快一些

每個人的頭發生長速度都是不一樣的，一般來說頭髮正常的生長速度是每天0.27到0.4毫米，一個月可以長1-1.5釐米，一年長10-20釐米左右，所以剪髮時，不要讓理髮師剪太碎，想讓頭髮長回來需要很長的時間。

如果長髮被剪的太碎，可以把頭髮改成短髮，這樣可以讓髮尾的地方更厚一些，氣質也會更幹練。也可以通過接發的方式，短時間內就可以增加頭髮的長度，但是接發花費是比較高的。既然已經剪壞了，可以選擇另一個髮型，對剪壞的頭髮進行彌補。

1、在日常飲食中，多吃一些高蛋白的食物，因爲頭髮的主要成分就是角蛋白，這是一種蛋白質，如果缺乏蛋白質，會影響到髮質。多吃富含蛋白質的食物，可以強韌髮質，加快頭髮的生長速度。

2、在食物中多補充一些鐵和鋅，因爲這也是頭髮所需的重要成分，如果缺少這些成分，也可能會造成脫髮的情況。

3、想要加快頭髮的生長速度，還要在生活中多補充一些維生素，維生素也是身體所需的重要營養成分，有效改善脫髮和頭髮的生長速度。