宝宝冬季为什么头发干燥？由于宝宝的年龄还比较小，并且抵抗力也比较差，头皮发育不完全，冬季天气变化多端，并且空气质量也比较的差，所以宝宝的头皮就特别容易受到外界的刺激，然后再加上宝宝头发稀少，就会对头皮产生比常人更大的......

冬天是收藏的季节，是积蓄力量待萌发的季节，我们应当抓住这个良好的时期，为儿童提供适当的营养。食物的营养吸收有赖于健全的脾胃功能，夏季气温较高，使腠理开泄，汗液的增多致使儿童在夏季食入过多冷饮，儿童脾胃稚嫩，冷饮极易损......

大麦及大麦芽大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦......

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引......

0~6个月【初期，简单亲子互动激发宝贝大脑发展】婴儿从出生开始，就时刻感受着他周围的一切事物，像一块海绵，不断地吸取各种信息，不断地充实自己的大脑，不断地建立各种条件反射。入冬后，家长不能总是带着宝宝外出时，就可以在室......

一、坚持吃晚饭大多数减肥的妹妹都是选择少吃饭，甚至是不吃饭，特别是晚上，每次睡到半夜听见饿得咕噜咕噜的肚子，都会很开心。其实错了，减肥不是不吃饭，是要按时吃每顿饭，“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，长期缺少食补饿肚子，不......

多吃果蔬，多喝热水不要因为秋冬天气温低就放弃了营养又美味的蔬菜类，而多吃肉类，尤其是很多人觉得冬季较冷不应再吃凉拌菜。其实在冬季更应该多吃蔬菜，现在的菜式上有很大的选择，几乎所有的青菜都可以买到，蔬菜不仅可以让我......

冬季常见的疾病有感冒、慢性支气管炎、哮喘、关节痛、冻疮、心脑血管疾病等。冬季爱得什么病1第一种：体温过低最容易出现体温过低的人是老年人、幼儿和有饮酒习惯的人。当出现体温过低时，患者会感到疲倦、头脑模糊，并且......

山药枸杞粥减肥原理：山药减肥粥既有健脾养生的功效，又具有低热量减肥的效果，是冬季减肥必选的优质减肥粥哦。准备材料：山药、大米、枸杞、冰糖具体做法：大米洗干净提前半小时浸泡，山药洗干净，去皮切成块;米放入锅里，加入5杯水......

●冬天的确最易发胖“我现在太胖了……起码得再减20斤！我的时间并不充裕，所以急求一个简单的适合冬季减肥的方法。全身的局部的都可以！”12月16日晚上，一位女同胞在百度上发出了“呼救”，想找到既简单又有效的冬日减肥法。......

1.减肥应该多吃点水果：减肥时的水果也是有选择的，如果含糖分过多的水果也应该尽量少吃，并且不要因为比较方便而买一些罐头，这些罐头装的水果都是经过加工了，可能会增加糖分，一般最好是吃一些新鲜的水果，如苹果、木瓜、橙子、......

周一：早餐：白水煮蛋1个、脱脂牛奶1杯;午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗（1两），黄瓜冷菜1碟;晚餐：水果沙拉（少放沙拉酱）。主打减肥菜：冬瓜。推荐理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体......

1、深呼吸呼吸把新鲜的氧气送进肺部，经过气体交换后，再把不要的废物及二氧化碳排出体外，起到净化血液、促进代谢与循环的功效。大多数的呼吸都是无自主意识下的反射动作，每次吸气送进肺部的容量其实很有限。呼吸频率越快......

1、和食物保持距离。首先和食物保持距离，眼不见为净，当然就不会那么想吃东西了。这里有很多小技巧，比如：让自己忙起来，就不会惦记着零食了;尽量在人多的地方活动;不要在家里储备零食，到超市零食区绕道走;不新鲜的食物就处理......

小心暖气每个人的体质不同，对温度的需求也不相同，而集中供暖最让人头疼的就是温度不能自主的调节。研究表明，冬季室内温度控制在23—26摄氏度，且尽量靠近下限，是比较合适的。准妈妈若长时间的呆在不流通的室内，也会降低自身......

1、喝开水:热热的开水有暖身效果，在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，使皮肤保持水嫩光滑。最重要的是，开水喝多了可以使身体产生一定热量，有利于发汗。而且，多喝开水还可以抑制馋虫哦!水喝饱了，就不会再想要......

冬季是孩子脾胃最为脆弱的时候，因为气温低的原因，食物很容易凉，如果孩子吃饭不够及时，吃进去的时候食物就是冷的，容易伤害孩子的脾胃。孩子的脾胃对于孩子的成长来说非常重要，因为如果脾胃不好，就会造成吸收不好，那么生长发育......

1、增强自身抵抗能力运动对于我们身体来说最直接的一个好处就是强身健体，可以增加自身的抵抗能力，那么身体的疾病的概率就会大大的降低，所以说坚持运动减肥不仅仅会有减肥的功效同时另外一方面也是可以帮助我们提高自身......

增加运动，增加代谢冬季人体的代谢率开始降低，如果你此时再放弃运动，那么势必会让你的脂肪舒服的在你体内安营扎寨。所以你要做的不是停止运动，而是适当的增加，由每天的至少45分钟增加到一小时以上。这样才会让你加快代谢率......

让孩子远离电子产品，家长得将孩子的注意力引向比动画片更有意思的事情上去。今天分享6个适合冬季玩的室内游戏，比动画片有趣多啦！玻璃贴画寒冷的冬季，孩子出门的次数减少，尤其北方娃。堂妈发现，很多孩子喜欢站在窗户前玩耍......