冬季由于天气寒冷，人也懒于运动，在室内的时间增多了，相应接触零食的时间也就增多，活动的时间却变少。种种原因，都使得爱美的人们一到冬天就发愁——身体胖了一圈。确实，冬季有很多主观和客观的原因，都使其成为最易发胖的季节......

如何去掉身上赘肉？1、少吃火锅初冬的时候，气温已经下降了不少，未来天气会更冷。吃火锅能够快速暖身，所以在这个季节，很多人都爱吃火锅，每次聚餐就选择火锅。或者说经常吃夜宵的时候，也选择吃火锅。火锅的汤料很多种，添加料非......

夏季护肤和冬季护肤的区别。夏季和冬季是两个截然不同的季节，夏季气候炎热，而冬季干燥寒冷，所以夏季护肤和冬季护肤也有所区别。根据季节和气候变化来护理才能真正保养好皮肤，那么夏季护肤和冬季护肤的区别有哪些呢？夏季护......

白羊座冬季幸运物：智能手环即使是在冬季，也不能阻挡活力满满的白羊座精彩地生活。所以，罗鸣老师建议，如果能佩戴一块智能手环，时刻监督自己的睡眠情况，保证身体条件良好，能让白羊座玩得更加无后顾之忧呢。金牛座冬季幸运物：精......

冬季施工由于施工条件及环境不利，是工程质量事故的多发季节，尤以混凝土工程、钢结构工程居多。冬季施工好吗1冬季不建议进行这些装修项目：1、冬季不建议进行与瓦工相关的施工作业（包括砌墙、贴砖、墙地面找平等）因为冬季的......

阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂、宫寒等等。冬季不保暖引来的妇科病1冬季女性常见妇科病之阴道炎一个正常健康的女性，私处对于外界的病原体入侵，有着天生的抵抗力，不会容易出现疾病问题。但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，......

跳绳运动只需要很少的活动空间但活动进行的地面必须平坦，最好在上面铺上地毯和软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，否则跳动时的反作用力，可能会影响脊椎、脑部，造成运动伤害。值得......

进入12月份，受强冷空气、气温偏低等因素影响，室内常出现空气质量下降。此时，像腮腺炎、水痘、流感等呼吸道疾病可能会乘虚而入，威胁市民健康。流行性腮腺炎儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，由腮腺炎病毒引起。临床上表现......

冬季减肥的误区有哪些1、减肥不能吃甜食甜食无疑是身体增肥的一大根源，因此大家一提到减肥就会想到要忌甜食，但是冬季在减肥的同时要注意摄入足够的能量来御寒，因此甜食可以适当的吃一些，等量的甜食和高脂肪的食物里面，甜......

1、冷色餐具暖色的餐具会从视觉上对心理产生影响，让我们有更好的食欲，相反冷色系的餐具通常都会让我们保持正常的食欲，所以把自己的餐具都换成冷色系的吧。2、少喝酒我们经常能看到很多男士挺着大大的啤酒肚，十分影响形象......

木耳豆腐汤材料：黑木耳30g，豆腐200g，鸡汤一碗，盐适量。做法：1、将黑木耳泡发后洗干净掰成小朵，豆腐切成片备用。2、将黑木耳和豆腐一起放在锅中倒入鸡汤一起下去炖10分钟然后根据个人口味调入盐即可食用。功效：黑木耳可以有......

第一类食物：腌制类的食物腊肠，咸菜这些的都尽可能的少吃，因为腌制类的食物有不少的含盐量，在制作的过程中这些盐分会变成亚硝酸盐这种有害的物质，它是有致畸作用的，这样长期吃的话，会导致胎儿产生健康问题。建议这类腌制类，含......

冬季保健知识多！橘子勿多吃！很多女性会觉得，最炎热的夏季与最干燥的秋季过去后，饮食就能多加进补，趁着天气寒冷，日常那些想吃又不敢吃的、属性偏热的东西可以尽情地享用。专家提醒，这样的想法是错误的，女性冬季养生虽然可以多......

壁球如果没有人陪自己一起运动，可以试试壁球，只需要将球朝着墙的方向打出去，弹回再打球，让你消耗热量的同时，也消耗体内多余的热量。骑自行车骑自行车不仅仅是一项有趣的运动，而且骑自行车减肥效果非常好，骑自行车不仅能够减......

洗澡不仅仅可以让宝宝清洁，而且也能预防许多种皮肤疾病，可是在冬季给宝宝洗澡一旦方式不当，宝宝就会因为挨冻生病，导致宝宝感冒。那么冬季怎么给宝宝洗澡，宝宝才能不挨冻呢？下面介绍几个冬季给宝宝洗澡不挨冻的小窍门给大家......

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。冬季是冻梨、冻柿子上市的时节，准妈妈们可千万不能“贪嘴”。大量的生冷食品突然进入消化道，冷热温差较大，可能导致血管痉挛引......

娃娃菜冬天很多人觉得整天没精神，排除熬夜、饮食不规律等因素外，缺钾也是一个很重要的原因，这时可以多吃点娃娃菜。娃娃菜富含钾元素，能调节代谢，帮助下身减肥和消除水肿，还还有助胃肠蠕动，促进排便，秋冬季节多吃点还有解燥利......

近日，一位名叫小雨的婴儿把妈妈折腾得不轻，呼吸不畅，有喉鸣音，跑了多家医院，有诊断支气管炎的，消炎药用了一大堆不见效果。最后一位老大夫诊断缺钙，给予补钙等综合治疗，最终见效。天气渐寒，家长害怕孩子感冒，特别是冬季出生的婴......

红枣小米粥取红枣10个，小米30克，先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。适用于消化不良伴有厌食的脾虚儿童。莲子山药粥取莲子30克，山药80克，粳米50克。将莲子去皮及心，加山药、粳......

孕妇穿鞋需考虑脚弓怀孕期间体重一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变，穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚的柔韧度主要是靠脚弓来完成，脚弓除了可以吸收人体行走......