忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色......

1.补品在冬天，像桂圆、人参、红参、阿胶这类补品大受欢迎，不过对于孕妈来说，这些冬季热门补品还是少碰为妙。中医医学认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等。桂圆辛温助阳，孕妇食用后......

饮醋米醋30毫升（约两大勺），蜂蜜两勺，搅拌3~5倍的水，每餐后饮用。醋可以促进排便，但是直接饮用会伤及胃和十二指肠，所以要稀释后饮用。便秘严重者可以加大剂量。土豆土豆属于块茎类食物，吃后可刺激肠道蠕动;同时，它富含的膳食纤......

冬季孩子抵抗力低的原因原因之一：睡眠过少科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。科学家们称其为睡眠物质，因为它既能催眠，又可增强人体免疫功能。当人发烧患病时，多多睡觉就会使体内胞壁酸分泌增多，从而使人体的......

想减肥又不想运动，不少人为此十分苦恼，现在有些美容机构打出了封穴针灸减肥的概念，不少选择针灸减肥的人士也犹豫不决。医师强调却表示，针灸减肥，可以从冬季开始预防，但是针灸减肥从来没有“封穴”一说，此说法只是市面上商家......

肺炎——被遗忘的“儿童杀手”据记者了解，肺炎是世界范围内多发而严重的感染性疾病，对儿童的危害尤为严重。据世界卫生组织统计，全球每年约有70-100万5岁以下儿童死于肺炎链球菌引发的疾病，比艾滋、疟疾、麻疹任何一种疾......

1、3~5天内症状有所好转流行性感冒起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39—40摄氏度，一般持续2—3天后减退，有时高烧，或者发烧不退，还会持续到5天，病程持续3-5天以上无好转迹象一定要及时就医，持......

一、体内大扫除首先，我们来做个体内清洁大扫除，将废物从脂肪细胞中冲洗掉。最理想的对策是定期安排一个清除废物日：饮用1。5升新鲜压榨的果汁或蔬菜浓汁，另外至少还补充饮用2升不含碳酸的矿泉水。平时为了预防酸过度症，你......

容易引起孕妇过敏的食物1、牛奶和乳制品对牛奶过敏的人很多，所以孕妇在饮用牛奶补充营养的时候，可能要留意自己是否会对牛奶过敏，否则可能会出现腹泻的情况。2、莓果类的食物莓果、浆果也是很容易引起过敏的食物，像是草莓......

早起早睡：8小时睡眠足够了，入睡时间在晚上11点到12点之间最能保证睡眠质量。养成这个好习惯，使你全天精神百倍，运动细胞一经调动就能活跃起来。萎靡的样子是没法欣然主动去健身的，这时你只想睡觉，不赖在沙发上打瞌睡才怪呢......

冬季快速减肥方法，冬季减肥对于很多减肥者来说都是一件痛苦的事情，冬季天气寒冷，这是大家冬季减肥的最大阻碍，下面分享冬季快速减肥方法。冬季快速减肥方法11、饭前一杯水：养成每顿饭前喝一杯水的好习惯，尤其是出席丰盛的晚......

跳绳运动只需要很少的活动空间但活动进行的地面必须平坦，最好在上面铺上地毯和软垫，而且要穿上抗震力强的运动鞋，这样可以缓和膝盖和脚踝与地面接触时的冲撞，否则跳动时的反作用力，可能会影响脊椎、脑部，造成运动伤害。值得......

不宅家，冬日出门做运动嘻嘻，都说寒冷会帮助减肥，当然要赶紧出门做运动，让低温来帮我们燃烧脂肪而且冬季户外运动的好处可是不少，除了帮助消耗更多的热量，还能增强妈妈们抵抗寒冷的能力，更能增加大脑养分的供给，让妈妈们头脑更......

夏季护肤和冬季护肤的区别。夏季和冬季是两个截然不同的季节，夏季气候炎热，而冬季干燥寒冷，所以夏季护肤和冬季护肤也有所区别。根据季节和气候变化来护理才能真正保养好皮肤，那么夏季护肤和冬季护肤的区别有哪些呢？夏季护......

1、豆类有人曾怀疑过豆类对头发的好处。但是，事实是不容置疑的，如腰子豆、小扁豆应该成为你食品中重要的一个组成部分。它不仅仅可以提供丰富的蛋白质，促进头发的生长，也富含铁、锌元素和维生素H。如果缺乏这些元素将导致......

1、根据脚型选鞋子家长给宝宝购买鞋前，一定要仔细观察宝宝的脚丫，是属于那种类型的。有的宝宝脚窄，细长；有的宝宝脚丫胖乎肉肉的；有的宝宝脚面高；有的宝宝足弓浅。。。等等。家长要根据宝宝的脚型为宝宝挑选合适的鞋子，不是......

平衡饮食冬季水果、蔬菜的选择相应较少，加上部分孩子偏食、挑食，可能使水溶性B族维生素缺乏，也会导致或加重口角炎。因此，冬季应更多地注重孩子的膳食平衡，可多给孩子吃些富含核黄素(维生素B2)的食物，如动物内脏、瘦肉、鸡......

冬季保湿喷雾哪个牌子好，秋冬季节，空气中的湿度下降，皮肤容易出现干燥、紧绷的状况，是需要重视起来的，那么下面就来跟大家分享冬季保湿喷雾哪个牌子好。冬季保湿喷雾哪个牌子好11、雅漾保湿喷雾雅漾保湿喷雾是一款非常受欢......

多吃蔬果，控制能量摄入、保证足够的睡眠、适量运动等等。冬季怎么减肥1一、多吃蔬果，控制能量摄入蔬果含有人体需要的多种维生素、矿物质等营养成分，但却不含高热量、高脂肪的食物。而冬季则有很多蔬果是时令食品，如萝卜......

冬季流感预防最易被忽视的细节，冬季是流感的高发季节，尤其是对于体质虚弱的老年人以及儿童来说，更应该引起警惕，那么下面跟大家分享冬季流感预防最易被忽视的细节。冬季流感预防最易被忽视的细节1双手，能传播流感病毒虽然......