吉利丁是不是有坏处的，我们在吃果冻或者是布丁的时候，都是有吉利丁的，大家都不太清楚吉利丁片是什么制成的，很多人都认为是不是有坏处的，小编和大家一起来看看吉利丁是不是有坏处的。
吉利丁是不是有坏处的1
吉利丁片适量吃是没有坏处的，吉利丁片主要是一种食材，这种食材主要是用作制作果冻或者蛋糕的时候，为了有加固的作用，所以用到吉利丁片，在遇到水以后，融化后就呈现胶状的。
吉利丁片实际又称为明胶或者鱼胶，主要是从动物骨头，特别是牛骨或者鱼骨提炼出来的胶质，主要的成分含有蛋白质。制成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸，其中七种为人体所必需的氨基酸，除16%以下的水分和无机盐，明胶中的蛋白质含量占82%以上，是一种理想的蛋白。吉利丁片是属于目前允许添加的食品添加剂的一种，明胶是胶原的水解产物，是一种没有脂肪的高蛋白，而且不含胆固醇，是一种天然营养型的食品添加剂，所以是比较安全的。
吉利丁是不是有坏处的2
吉利丁片别称果胶或花胶，由英文名字 Gelatin 音译而成。它是以小动物的骨骼（多见牛骨头或鱼骨头）提炼出出去的胶原纤维，主要成分为蛋白。构成果胶的蛋白中带有18种碳水化合物，在其中7种为身体所必不可少。除16%下列的水份和碳酸盐外，果胶中蛋白的成分占82%以上，是一种理想化的蛋白质源。
吉利丁是归属于现阶段容许加上的食品防腐剂的一种。果胶是胶原蛋白的水解反应物质，是一种无人体脂肪的高蛋白食物，且没有胆固醇，是一种纯天然营养型的食品乳化剂。ADI未作约束性要求。因此 是安全系数较为高的食品防腐剂。
服用常见问题：
1、建议放到矿泉水（热天时最好用凉水）中侵泡，侵泡时，片与片中间尽可能不必重合；
2、吉利丁要充足吸小水泡软（防止制成制成品后再去消化吸收生日蛋糕中的水份，进而造成裂开）；
3、需凝结的水溶液要提早提温至50℃（溫度不高过60℃，不然吉利丁片的凝固作用会减少）；
4、吉利丁溶化后要快速放进电冰箱中冷藏；
5、用吉利丁制做的甜点需冷冻储存，在湿热的自然环境下非常容易融化形变；
6、糖能减少吉利丁的凝固度，因此 制做的甜点，糖份越多，就越软；
7、需求量：假如做千层蛋糕，建议按1:40的占比加上；假如做果冻布丁，基本建设按1:16的占比加上。
吉利丁的副作用有哪些
吉利丁是我们常见的'补品，我们要补充胶原蛋白的话就想到了吉利丁，孕妇在怀孕期间，多摄入吉利丁不仅对自己皮肤有好处，生小孩后还不会出现妊娠纹，而且还有利于婴儿皮肤的发育，所以建议怀孕期间的妇女多摄入吉利丁。
片状的吉利丁又叫吉利丁片，半透明黄褐色，有腥臭味，需要泡水去腥，经脱色去腥精制的吉利丁片颜色较透明，价格较高。吉利丁片须存放于干燥处，否则受潮会粘结。
使用吉利丁片前要先用冷开水泡软。
组成明胶的蛋白质中含有18种氨基酸，其中7种为人体所必需。除16%以下的水分和无机盐外，明胶中蛋白质的含量占82%以上，是一种理想的蛋白源。
使用技巧
1、用吉利丁制作的甜品需冷藏保存，在温热的环境下很容易融化变形。
2、用吉利丁制作的甜品最好密封保存，防止表面产生胶质表层。
3、糖会降低吉利丁的凝结程度，所以制作的甜品糖分越多，就越软。
4、吉利丁融化时，切忌加热至沸腾，会使吉利丁失去凝结力。
使用方法
软化
吉利丁片为了方便保存，在加工制作过程中需要脱水干燥处理，所以在制作甜品时如果要使用吉利丁片，必须先在冷水里面软化。具体操作方法是，取一个碗倒入适量冷水，放入吉利丁片，用叉子来回搅拌，吉利丁片便会在冷水中膨胀，这也就是甜品培训课程中常说得“软化”。这里要注意，一般情况下4汤匙的冷水可以软化7g左右的吉利丁，如果是吉利丁粉软化过程大概需要两分钟，吉利丁片则需要15分钟。
融化
软化过后的吉利丁需要使用隔水加热的方法使之融化，当吉利丁呈现透明清晰的状态时，迅速将其倒入液体配料中并充分搅拌均匀，不然吉利丁会粘在盆底。甜品制作好开始冷冻时吉利丁也会随之胶化，如果想要加快胶化速度，这里可以采取泡冰浴的方法，将甜品糊隔着冰水搅拌，直至你用勺子将其勺起然后倒回盘里时甜点糊呈丘状。
