孕育飲食

【導讀】：懷孕吃什麼水果好？哪種水果對孕婦最有益？水果可以提供充足的膳食纖維和維生素，能夠預防孕期便祕，對孕婦和胎兒都非常有利。像蘋果、櫻桃、西柚、榴蓮等水果是適宜在孕期食用的。一、蘋果一天一蘋果，醫生遠離我這句......

【導讀】：母乳媽媽遇到奶水不足時怎麼辦呢？最好的催乳方法當然是食療，除了葷腥，8種日常食物就是催乳的好東西，而且還不油膩不發胖。產後奶水不足似乎成了很多新媽媽的心病，面對產後奶水不足只能無可奈何嗎?不是這樣的，其實我......

【導讀】：在中國很多地方過年都有吃餃子的習俗，但是對於懷孕的準媽媽來説，餃子雖然美味，但是一定要注意別亂吃，有四種餃子餡不能吃，在過年包餃子要注意，孕婦們可以為自己定製一頓準媽版的餃子盛宴。孕婦吃餃子需注意,餃子雖......

【導讀】：寶寶想要長得健康，飲食一定要營養豐富，平時生活中，媽媽們一定要讓寶寶吃到多種食物，五穀雜糧，蔬菜水果、豆類牛奶等這些都對寶寶的健康有好處，下面這10種食物就能提高寶寶的免疫力，讓寶寶少生病。1、薯類薯類包括紅......

【導讀】：一人吃，兩人補，媽媽健康胎兒壯！這幾句話道破了營養飲食對淮媽媽及胎兒的重要性，到底孕婦該如何吃才健康呢？淮媽媽要怎麼吃才夠營養？一人吃，兩人補，媽媽健康胎兒壯！這幾句話道破了營養飲食對淮媽媽及胎兒的重要性。然而......

【導讀】：孩子斷奶之後，很多家長都會給孩子喝各種牛奶飲料，以為這樣就能給孩子補身體，其實除了純牛奶外，這些奶製品營養價值並不高，不是帶了“牛奶”字眼就有牛奶的營養。下面這5種奶家長最好不要給孩子喝。一、復原乳飲品......

【導讀】：雞蛋營養價值很高，大多數寶寶開始吃輔食以後，每天都會吃一個雞蛋，但是寶寶的雞蛋吃對了嗎？雞蛋怎樣吃才最有營養呢？婦幼保健院的醫生告訴我們，給寶寶吃雞蛋要注意以下幾點。雞蛋中含有大量的維生素、礦物質和有高生......

【導讀】：很多寶寶長的稍微大一些，就會有開始吃外面零食的慾望了。比如市面上暢銷多年的娃哈哈ad鈣奶，這個飲料寶寶多大能喝？喝了有營養嗎？一起來看看吧！娃哈哈ad鈣奶多大寶寶可以喝建議2,3歲可以的喝，但是娃哈哈飲料也還是......

【導讀】：吃對食物可提高智力。而某些食物則影響警覺度、記憶力、情緒和神系統，危害大腦健康。經研究證實的“6種最傷大腦的食物”。常吃6種食物毀智商1.咖啡因。美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾......

【導讀】：很多寶媽在為寶寶選擇奶粉品牌時,一般都會參考奶粉排行榜10強去選擇,最近非常受歡迎的羊奶粉也有排行榜了。就在前不久,伊利金領冠悠滋小羊嬰幼兒配方羊奶粉就衝入了羊奶粉排行榜10強。很多寶媽在為寶寶選擇......

【導讀】：馬上清明節就要到了，又是到了吃野菜的季節，在野菜中地米菜尤為讓人們喜愛，大家一定會猶豫孕婦能吃地米菜嗎？小編就給大家解答一下孕婦吃地米菜有哪些影響。吃地米菜的來歷薺菜美名遠揚，得力於歷代好美食的文人。魏......

【導讀】：早餐是人一天之中最最重要的一餐，俗話説早產要吃得好，對於懷孕的準媽媽來説更是不恩不能馬虎，準媽媽怎樣吃早餐才健康有營養呢？又該如何避免垃圾早餐。早餐是一天的重要能量來源，對於孕媽媽來説，需要更多的營養和能......

【導讀】：寶寶長得瘦媽媽擔心，寶寶長胖了也不能大意，兒童肥胖也容易患上各種疾病，如果寶寶體重超標太多，家長們一定要控制寶寶的飲食，從5個方面科學調理。1、控制每日熱量攝入，適當減少三餐主食導致寶寶肥胖的原因主要在於主......

【導讀】：寶寶輔食後，假若小寶寶每日的食慾能喝到800ML，一歲之上的寶寶每日食慾能喝到500ml，再加每日攝取的別的肉，蛋等蛋白各種各樣的食材，也不用附加的補鈣補鋅補鈣。能夠每星期吃1-2次小動物的肝部，吃1-2次魚類、...補鈣......

【導讀】：寶寶吃甜食過多，不但對牙齒不好，還會影響食慾不好好吃飯。但是甜食對孩子有着不法阻擋的新引力，怎樣讓寶寶少吃甜食呢？這得從小做起，從寶寶添加輔食開始就要培養孩子的天然口味，控制孩子對飲料和甜品的攝入。元旦、......

【導讀】：蘋果是寶寶非常好的水果，不僅含有豐富的維生素，還能治療寶寶便祕，酸酸甜甜的味道也能讓寶寶開胃，如果寶寶吃厭了，媽媽們不妨換幾種做法，將蘋果做成甜點零食，相信寶寶一定很喜歡。開胃小零食：蘋果脆片準備食材：蘋果適量......

【導讀】：寶寶能吃藕帶嗎？相信還有很多小夥伴們還不知道寶寶能吃藕帶嗎，那麼下面小編就為大家整理出了一些相應內容，那麼下面就和小編一起來看看吧。寶寶能吃藕帶嗎寶寶可以吃藕帶，藕帶是蓮(NelumbonuciferaGaertn.)的幼嫩......

【導讀】：懷孕期間，孕媽媽最怕生病了，特別是咳嗽，遇上了就要持續好長一段時間，吃藥肯定不安全，網友們推薦了幾款食療小偏方，對付咳嗽很有效，而且孕婦吃也非常安全。如果是平時，感冒咳嗽什麼的都不是什麼事，但懷孕了，即使很小的毛......

【導讀】：夏季，正是西瓜上市的季節。汁多色鮮、清涼解渴的西瓜，把很多準媽媽的饞蟲都勾了出來。可有人説孕婦多吃西瓜有利於生產，也有人説孕婦吃西瓜可能導致早產。孕婦吃瓜會影響胎兒?在北京瑪麗婦嬰醫院產科，一位準媽媽......

【導讀】：自從懷孕了，很多孕媽媽的飲食習慣就變得特別古怪，平時喜歡吃的東西現在聞都不想聞，平時不愛吃的東西現在卻特別饞，還有一些明明不能吃的東西，卻很想放到嘴巴里嘗一嘗。為什麼孕婦的口味變得如此其他呢，這都...你是......

【導讀】：豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。雖然都建營養豐富，不過兒童喝豆漿需要注意一下九大禁忌：1、忌不徹底煮開：因為生豆漿裏含有皂素、胰......

【導讀】：海鮮不僅味道鮮美，而且營養豐富，特別是DHA對胎兒大腦發育非常好，但是也有很多孕媽媽當心常吃海鮮會不會引起過敏或流產，準媽媽吃海鮮要注意些什麼呢？海鮮不僅味道鮮美，而且營養豐富，特別是DHA對胎兒大腦發育非常好，但......

【導讀】：很多媽媽們看到小朋友有一些咳嗽的跡象，就開始讓小朋友喝梨子水，可以治療也可以預防。還有一些家長朋友們會選擇在自己家裏熬一些秋梨膏來預防小孩子咳嗽。兒童秋梨膏一天喝幾次一天喝三次就好了，多了喝了小孩子......

【導讀】：不少寶寶都有邊吃邊玩的壞習慣，玩一會吃一口，一餐飯要花很久的時間，有的甚至要大人追着滿屋跑來餵飯，這樣的習慣非常不好，不但影響寶寶的健康，還形成一種做事不集中的態度，家長們一定要予以糾正，但是如何...吃邊玩3大......

【導讀】：葱白水是很好的養生湯，一般治療感冒的效果很明顯，對於寒性感冒，最好的就是選擇食療，如何做好喝的葱白水呢？一起來看看！葱白水適合多大寶寶喝適合6個月以上的寶寶。寶寶流鼻涕也可以喝葱白水，前提是風寒感冒引起的寶......