茶葉是咱們經過歷代人的嘗試，最終找到了最適合的煮泡方式。不難發現男生喝茶比例比女性高，但值得一提的是，隨着人們的健康意識喝茶的女性也越來越多，女性飲茶的關鍵是選好茶，喝不對適得其反。
女人在40歲，皮膚也會慢慢變差。需要從內到外的保養了，喝茶就是個不錯的選擇。
一、玫瑰茶：氣味芳香，還具有保健作用，對於女性患者來說是非常不錯的選擇，可以起到美容養顏的功效，滋潤肌膚，還可以解鬱、活血、調節月經。
二、茉莉花茶：茉莉花具有醒脾開胃的功效，可以幫助增進食慾，促進消化和吸收，緩解女性食慾不振、咽喉腫痛的症狀。
三、蘋果花茶：有助於補助氣血、養血明目。
四、其他類茶：女性喝茶進行補氣血，比如酒釀紅棗茶、大棗枸杞茶、黃芪紅棗薑茶、芝麻紅茶、芝麻紅棗茶等等，都具有補氣養血的作用，對於改善女性氣血不足引起的食慾減退、失眠多夢、頭暈目眩、頭髮枯黃等症狀，效果都比較好。
女性在平時如果氣血不足，還可以多吃一些紅棗、核桃、紅豆、胡蘿蔔、牛肉、羊肉、魚肉等補氣血的食物，可以改善手腳冰涼、面色蒼白、畏寒等症狀。在女性月經期要避免吃寒涼、辛辣、刺激的食物，以免導致痛經加重，還要注意保暖，不能夠受涼。
一、茵陳茶，茵陳味道微苦，歸肝經，有清毒利尿、消食止瀉的作用。茵陳茶不僅能夠促進尿液產生，排出肝臟內的毒素，還能消除肝火，減輕肝臟負擔。女人常用茵陳泡水喝，還能調理月經過多等生理問題，保養子宮健康，有助於緩解女性衰老。茵陳還能降低血液中的脂肪含量，保護心腦血管，有助於養生。
二、雞骨草茶，雞骨草歸肝、胃經，有疏肝解毒、清熱去熱的功效。尤其對於秋天肝火旺盛，能夠消除肝火，減少肝毒堆積，有很好的養肝作用。早上起牀後喝杯雞骨草茶，還能潤腸通便，緩解胃脹、便祕等問題，有助於改善腸胃功能。女人年過40歲，多喝些雞骨草茶，還能保護血管健康，有助於女性養生。
三、柚子茶，柚子中含有大量的無機鹽、有機酸等物質，能夠抑制肝臟上的細菌滋生，清除肝臟內堆積的毒素，有助於保護肝臟。早上起牀後，喝一杯柚子茶，還能消除體內油脂，排出黑臭宿便，能夠緩解便祕問題。柚子中還有大量的微量元素，有助於保護皮膚細胞，使皮膚變得白皙，對女性有非常好的滋養作用。
女性朋友平時沒事就可以沖泡喝一喝，無論何時都要對自己好一點，不管什麼時候身體都是第一位。無論是女人、老年人還是學生黨、上班族都是非常適合，滋養皮膚不僅僅靠外調理，內調也是不能忽視的。
