高情商的表現和養成，高情商對於日後的生活和工作都有很大的幫助，不管是生活中還是工作情感中等環境，都需要一個高情商的品質去應對處理，高情商的表現和養成，一起做個高情商的人。
高情商的表現和養成1
1、你喜歡鑽研他人行事的動機
情商高的人對人類行爲非常着迷。他們會注意到其他人的肢體語言、方言甚至是臉部微妙的抽搐。因爲他們喜歡觀察別人，所以也就能明白每個人的獨特之處。
2、你是熱情的領導者，言出必行
情商高的人都知道要言出必行。作爲領導者，他們不是站在背後發號施令，而是走在前面做出表率。
3、你清楚自己的優勢和短板
情商高的人知道，最大的缺陷不能說明你弱勢的一面，而最大的優勢則可以顯示出你強勢的一面。他們會充分發揮自己最大的優勢，來彌補自身不足。
4、你能夠平靜地面對過去
情商高的人根本沒有時間去後悔。他們放下過去，着眼當前。因爲他們知道，只有這樣才能進步。
5、你對未來充滿信心
情商高的人並不會因爲未來難以預料而心神不寧。他們的生活很快樂，不需要水晶球預測未來。因爲對他們來說，生命應當是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規生活。
6、你能夠活在當下，體會當前的每一刻
情商高的人不會簡單地“度過”每一天。相反，他們會積極體驗每一天每一刻的細膩與微妙。
7、你是一個成熟主動的聆聽者
情商高的人知道，“聽到”和“聆聽”是兩個截然不同的概念。他們會用提問題的形式重複別人說過的話，確保自己沒有遺漏任何信息。
8、你知道自己爲什麼不高興
情商高的人不會讓自己的消極情緒影響自己。他們會主動尋找自己不開心的原因，最重要的是，他們會想辦法讓自己開心起來。
9、你能自如地和朋友以及陌生人交談
情商高的人從不會不喜歡陌生人。他們不在乎陌生人的年齡、種族、宗教、性別、性取向或者政治立場。因爲他們知道，我們都是一樣的人，所以對待每個人都一樣。
10、你在生活和工作上都嚴守道德標準
無論是在工作還是生活上，情商高的人都會遵循道德標準和原則。他們每一個人的價值觀可能會有所不同，但是都會用高標準來要求自己。
11、你非常熱心助人
情商高的人認爲助人不需要理由。他們會幫老太太拎食品袋，會在晚餐後幫朋友或另一半洗碗;如果他先進門，無論後面是女士還是男士，他都會爲他們把住門。
12、你能像讀一本書一樣去了解一個人
情商高的人會關注一個人的手勢、表情和肢體語言。他們知道不能僅僅依靠一個人的言語來認識他，因爲一個人說的話通常不能變現爲他的全部。
13、你堅定地追求自己的目標
不論要花費多長的時間，情商高的人都會爲成功不斷努力。他們願意面對問題，解決問題。因爲，只要不放棄，成功終會如約而至。
14、你擁有強大的內心驅動力
情商高的人有長久的內心推動力。他們不去想最後的結果究竟如何，而是享受整個過程。因爲，個人的成長並不是源於成功的那一刻，而是源於爲成功奮鬥的整個過程。
15、你在必要的時候敢於說不
情商高的人知道即使是面對好東西，也要把握適度的原則。他們知道自己不可能做到所有事情，所以會優先處理最重要的事。
情商是什麼
情商主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。人與人之間的情商沒有明顯的先天差別，情商的高低更多是與後天的培養息息相關。
美國哈佛大學的教授丹尼爾·古爾曼表示：“情商是決定人生成功與否的'關鍵。”由此可見，情商對人的成長是多麼的重要。情商是可以通過全面系統的課程培養提高並且改變的。學齡前期形成的情感物質，對孩童以後的表現，無論是學業成績或人際關係，均有相當程度的影響。注重學齡前孩子的情商教育，是相當必要的。
高情商的表現和養成2
隨着信息時代的到來，越來越多的人習慣了在網絡上聊天，卻忽略了現實中的聊天，甚至不敢當面和別人聊天。很多人第一次見到上次不知道該怎麼開口，第一次見到自己的領導不知道怎麼樣才能讓他留個好印象，第一次見到自己的合作伙伴不知道怎樣才能夠達成共識。大部分的人習慣了去用微信語音聊天，卻忽視了當面聊的重要性，也越來越多的人開始不重視聊天，忽略了語言的藝術。其實人們害怕當面聊，是因爲缺乏溝通的技巧，已經忘記究竟該如何和別人打交道，所以努力提升自己的情商和溝通能力是非常重要的。
第一次見面想給人家留下好印象就一定要有一個比較亮的開場白，並且言簡意賅，這樣才能夠達到良好的效果。和別人溝通的時候，學會幽默，適當的幽默能夠讓聊天變得更加有趣味，也會讓兩個陌生的人儘快熟悉。如何在短時間內建立信任感也是非常重要的，千萬不要長篇大論，會讓別人產生厭倦感。高效的溝通反而會讓彼此更加信任對方。
1、如果有人一直說個不停，你完全插不上話，掉個東西到地上（鑰匙，筆之類的），你彎腰下去撿，然後開始說話。這樣，你就可以神不知鬼不覺的打斷對方，並且不被他發現。
2、如果有人一直來你辦公桌旁邊煩你，你繼續跟他講話，但是起身，一起走回他的辦公桌。之前有個老闆就很會這招。他會把你帶回你的辦公桌，然後你還納悶，我怎麼回來了。
3、如果有人對你發火，而你保持鎮定，他們可能會更生氣。但之後他們會爲自己感到羞愧。
4、在面試之前，提前到達面試地點，在外面跟陌生人聊20分鐘天。這會讓你的大腦感覺自己對這個環境是熟悉的，從而讓你更有自信。
5、如果你突然想起N年前出的醜，並且感覺很丟臉的時候。停下來想想看到那件事的一個人，你能想起來發生在他身上的那些丟臉的事嗎？可能不會。同樣的，沒人會記得你的那些丟臉的時刻。
6、人們會把你用在別人身上的形容詞跟你聯繫在一起。這種現象叫“無意識特徵轉移”。也就是說，如果你說一個人很真誠，很善良，人們會把這些特質聯繫到你身上。如果你總是在背地裏說別人的壞話，人們也會把這些負面的評價聯繫到你身上。
7、如果你感覺有人在看你，你可以看下自己的手錶或者戴手錶的位置。如果那人在看你，他也會下意識的看看自己的手腕/手錶。
8、還有一種方法是，你可以打哈欠。然後看看那人有沒有同樣打哈欠。如果他也打了，那他可能真的在看你。因爲哈欠是會傳染的。
9、如果有人想在很多人面前讓你出醜，你可以對他非常有禮貌，這樣會讓他停止這種行爲或者讓他自己看起來很傻。
10、如果你感覺上司要在開會的時候對你開火了，坐的離他近一點。說一個離你很近的人的壞話或對他發飆是非常不舒服的。結果？他的語氣可能會柔和一點。
11、這是一個有趣的小實驗，當你和某人聊天的時候，挑選他們說的其中一個詞。每次說到這個詞的時候，你就點頭，或者做一些積極的動作。然後你就會發現，他開始經常說這個詞。
12、想要在剛認識的人面前表現的友好而自信？嘗試着記住他們瞳孔的顏色。當然，你不需要跟他們提起這事。當你嘗試這種方法的時候，你跟他眼神交流的頻率剛好會讓你顯得友好而自信。
13、如果你希望某人對你坦誠，但他只對你說了其中一部分的時候，保持沉默並看着他的眼睛一會。
14、如果你在某個活動或行動之前很緊張，不要去咬指甲或抽菸，可以嘗試嚼口香糖，我們的大腦很奇怪，當我們在吃東西的時候，它會感覺我們是安全的。
15、如果你現在有些焦慮，眼神交流讓你感覺壓力山大，你可以嘗試看對方雙眼的中間。這同樣會讓你顯得友好，自信。
16、注意腳。腳也是身體語言的一部分。比如，當你靠近一個人，對方只是把身體轉向你，並沒有把腳轉向你，可能是他更願意獨處。當你跟一個人在對話的時候，當他的腳已經指向別處，可能他已經想走了。
17、不要做中間的那個人。你去面試的時候，儘量讓自己第一個或最後一個進去面試。因爲人們對頭和尾記得比較清楚，中間的很多人就會趨向模糊。
18、如果你問了一個問題，希望對方能同意你，在說的時候，微微點頭。這在心理學上被稱爲鏡像效應，如果你發出積極的信號，人們更有可能贊同你。
19、如果你想讓某人平靜下來。你可以對他們表達同理心，同時用降級的方式進行描述。我明白你爲什麼那麼生氣。你有理由抓狂。這個世界也讓我很煩。他們會接受他們想要的這種認同，同時也會接受這種遞減的情緒，從而變得更加平靜。
