兩個月追回前女友攻略，首先，你要清楚你們分手的原因才能對症下藥，如果是原則性問題，無能爲力。需要做的是對症下藥的來挽回前女友，挽回你的愛情，教大家兩個月追回前女友攻略
兩個月追回前女友攻略1
第一步：冷處理一段時間
時間控制在一週到兩週，給彼此冷靜的空間，再思念也要忍住不要聯繫，利用這段時間好好自省，看看你們的問題究竟出在哪？你是否明白對方想要的感情？她的好惡你是否清楚？是什麼讓她放手？你是否有決心改變自己變成她想要的人，答案如果是肯定的，請做好心裏準備。
第二步：改變自己
按照她想要樣子給自己規劃一張藍圖（例如她覺得你不夠上進，你就努力工作，甚至再做幾份兼職。如果她認爲你脾氣暴躁，就強迫給自己培養一個鍛鍊心性的愛好，如寫字，茶道等)，總之把自己安排的（lei)滿（cheng)滿（gou)的，回家倒頭就睡，睜眼就要出發奮鬥那種，這樣也免除了夜不能寐的痛苦。你心中一定想着再不加油她就跟你再沒有可能了。這期間還是不能見面，但每週可以發一到兩次你的近況給她，告訴她你正在改變，就算碰到了也要躲開，切記不能多發。與此同時，拉攏一個她身邊的朋友，要做的很簡單，就是讓她的朋友在她耳邊旁敲側擊，例如“我那天看到你前男友啦，他在某某地方做兼職呢”等等，讓她知道你沒有騙她，正在蛻變。她的這個朋友（後面稱爲臥底好了)後面有大用，一定要拉攏到位。這個階段時間由你來定，直到你認爲達到她的要求了就可以進行下一步了。
第三步：製造偶遇
當你成功蛻變後要與你的臥底策劃一場“偶遇”，地點最好選在你們熟悉的地方，這樣容易帶入畫面，地點要安靜，在“恰巧遇到”後怎麼入座和你的臥底去細化，如果她並不排斥的情況下主動跟她聊聊近況（當然你心知肚明)，切記不要說我愛你想你之類的話，否則瞬間打回原形，不要多談，但眼神要透露出憐愛，適時離開，記得要買單，剩下的交給你的臥底來套話就好，如果她有鬆口的跡象，過幾天帶上你的工資卡去找她吧……
無論結果如何，只要你是真心的，都會有所收穫。
兩個月追回前女友攻略2
分手不同時期挽回愛人
1、顛覆期
表現反應：剛被分手，整個人處在一個完全懵的狀態，根本不敢相信、不願意接受，在現實與幻想之中掙扎，並最終認清現實。
反應原理：分手前與分手後產生的高度落差，人的心理需要一定的時間來接受與消化。
行爲表現：情緒處在高度緊張中，一味的祈求對方複合，或者盲目認錯；覺得自己是不是惹對方生氣了、還是做錯了什麼、對方是不是在開玩笑等。此處主要表現在心理反應上。
挽回技巧：停止聯繫對方，自然消化接受。
關鍵詞：認清現實
此時應該做的是認清已經被分手的現實，停止滿目求複合、認錯等。
如果此時繼續騷擾對方，不接受單方面的被分手，只會讓對方感覺你無理取鬧、對你更加反感。
2、排斥期
表現反應：認清現實後，陷入被分手的痛苦當中，自然尋找緩解痛苦的方式。
反應原理：分手對於自身心理產生了巨大的傷害，自然觸發人的“自我保護機制”，會尋求各種發泄方式來安慰、緩解來自我保護。
行爲表現：例如：買醉、與朋友傾訴、發表朋友圈、QQ空間、微博等。
挽回技巧：冷凍、斷聯
關鍵詞：暫時解除聯繫
在此種狀態下，分手後的我們會很痛苦。會想要讓對方知道你的狀況，想告訴對方我很難受，會想要去祈求對方回來。
這種想法是正常的，但是我們不能去做。因爲你和對方都還未真正的冷靜下來，還未消除對方對自己的牴觸情緒。你的這些行爲只會給你們的挽回帶來更大的難度。
正確的做法是暫時的解除聯繫。
如果還保留聯繫方式，就儘量保持聯繫，比如剛分手，還有一些生活上的事物交接等。
這裏的保持聯繫是不要主動不理會對方，拉黑等。儘量保持聯繫方式，但是不要再提及感情上的東西，你應該表現爲尊重對方的行爲，儘量的保持朋友的關係。【冷凍（原理：情感、需求冷凍）】
同時告訴自己，沒了誰你都能活下去。這也就是“潛意識暗示”，能起到緩解分手痛苦的效果。
如果已經被對方拉黑、沒有聯繫方式的情況下；暫時先不要盲目的'去加對方的聯繫方式、騷擾對方等。
正確的方式應該是暫時的斷開聯繫，冷靜一段時間，減低對方對你的牴觸情緒，也降低你對對方的需求情緒。【斷聯】
3、懷念期
表現反應：在分手後一段時間後，慢慢走出排斥期的痛苦，開始懷念以往在一起時的美好，並且開始反省自身的一些問題。
反應原理：“反省機制”開始起作用，也就是我們基因中的學習行爲，開始去分析、反思。試圖從自己的記憶中、對方的反應、周圍朋友的提示等找出被分手的原因，或者總結一些問題。
行爲表現：反思爭吵中、相處中的矛盾、分歧。詢問朋友、翻看以往案例、相冊、聊天記錄、偷偷看對方空間、朋友圈等。
挽回技巧：二次吸引、心錨
此時對方的牴觸情緒已經有一定的緩解，跟你一樣的開始進入懷念期。所以對方也會開始表現出反思、查看你的空間、懷念你們相處時的狀態。
而在此時如果能夠抓住機會向對方展示你積極向上的生活狀態。使用一些容易觸景生情的方式，用自身的種種變化來刺激對方；讓對方形成一種主觀判斷："分手不是正確的決定"。
也就是在對方的心裏植入心錨。能夠對對方起到一定的吸引和反思作用。
4、求證期
表現反應：因爲周邊朋友、環境的觸景生情、孤獨寂寞等情緒影響，開始懷念並想要了解對方的動態和近況，尋找挽回的可能性。
反應原理：因爲大腦接收到的信息，是目前的生活狀態沒有過去甜蜜，所以反省機制得出的結論是：分手可能是一個"錯誤"的行爲。
此時大腦需要我們去"修正"這一錯誤，於是開始試圖通過和好來回到"幸福"。
行爲表現：通過主動了解對方的近況、關注對方社交動態等，去猜測對方的想法和狀況。
如果此時對方有了新歡會感到十分惱怒，如果此時對方表現生活的非常好，會感覺分手是否是一個錯誤的決定。
挽回技巧：建立聯繫、製造偶遇
通過社交軟件觀察對方是否有關注你、訪問你。通過朋友之間的信息傳遞判斷對方是否有了解你，甚至對方是否主動的聯繫你等。
猜測或者判斷對方是否跟你一樣進入到了求證期，如果對方明顯對你有關注、或者主動聯繫你；那麼此時你就可以嘗試開始建立聯繫、製造偶遇或者主動接觸了。
此處需要注意，對方關注你、甚至主動問起你，也只是表示對方想知道你的近況，在懷疑分手是否是一個正確的決定。並不表示對方想要和你複合，切記不可操之過急，盲目要求複合。
應該慢慢的繼續接觸，循環漸進的增加聯繫，像戀愛時一樣的展開第二次追求。
並且儘量不要提及分手、爭吵時發生的不愉快事件，儘可能的不要提及以往經歷。
