怎樣才能追回前女友？感情中有開心就會有難過，也會因爲各種因素而分開，很多人分開之後就後悔了，想要追回自己的前任。但是分開的傷痛還在，怎麼才能破鏡重圓呢？一起來看看有什麼方法可以追回前女友吧。
怎樣才能追回前女友1
方法1：振作
振作起來，讓你的生活重回正軌。你們談了一段時間了，剛分手的時候，你也許非常傷心，但是呢，你應該重新振作起來，因爲女生總希望看到男生改善自己，也許你的女朋友在和你分手之前就抱怨過一些事情，現在，你有機會利用這段時間改善自己。如果那是他早就希望的，比如認真工作，比如縮短玩遊戲的時間，比如早睡早起，比如鍛鍊身體等等。平復你激動的心情，因爲如果你一直激動回不到理智狀態中，你的女票是不會回心轉意的。女生總是對那種無所事事，粘人，無上進心的男人很是反感-所以在你試圖讓她迴歸你生活之前你需要付諸行動的去改善你自身的生活。無論你喜歡與否，讓她看到你可以把自己的生活經營的很好會讓她回到你的身邊。因爲女生都喜歡有自立且有主見的男生。
端正態度，停止嫉妒。嫉妒會讓你無所適從。嫉妒總是伴隨着恐懼和不安。這是招人討厭的特徵，努力讓自己平靜下來，這樣你就會看起來更加具有吸引力，而不是一個斤斤計較的小男人。顯示出你的幽默感，女生最喜歡有幽默感和豁達心態的男生，當你分手了仍然能保持樂觀的心態和幽默感，這是大大的加分項。
方法二：做好準備
給她一點空間，至少在一段時間之內，不要再去打擾她，給她一段時間讓她冷靜下來，重新思考這段關係。如果你能夠獨立生活一段時間而沒有去打擾她，那對她來說也是一種吸引力，這顯示你可以很獨立，這是男生的一個優秀的品質。
開始和別的女生交談，如果你想讓女生重新愛上你，那你就給她一個情敵，如果你能和其他女生和睦相處，也許她會對你刮目相看，重新審視你的魅力。
挖掘你內在的優秀品質，以前的你，是否因爲沉溺於愛情而荒蕪了你的愛好於專長？或者因爲工作忙而把自己的優勢放在一邊很久沒有碰過啦？現在把它們都重新拾起來吧，加以練習，讓自己的愛好更加的優秀，這樣一方面你可以消除失戀的痛苦，讓失戀的時光不再那麼難熬，一方面也可以重新吸引到你的前女友。
方法三：行動起來
向她道歉，修復關係的第一步，就是要向她誠懇的道歉，你必須清清楚楚的說你錯在哪裏，必須有細節，而且你要說明以後會如何改正，還有以後會採取什麼措施防止類似事情的發生，都要清清楚楚的說出來，而不是說對不起了事，如果你一點誠意都沒有，那你怎麼能挽回她呢？
逐步建立友誼，因爲你們分手，所以以前的信任已經被打破啦。所以你現在要做的就是重新建立信任感，不要因爲和好啦，又回到以前那種肆無忌憚的狀態，也不要三分鐘熱度，一會兒就堅持不下去啦，好好和她相處，多傾聽她的感受，修復你們的友誼，儘量不要再犯。
怎樣才能追回前女友2
一、長期關係的框架
框架，可以理解爲原則，是自己建立的一套爲人處世的標準。女生總是喜歡用廢物測試來衡量一個男人的價值，而且經常會用她的標準來挑戰男人的標準，來衡量她在你心目中的地位。一旦她知道你妥協，那麼她就會繼續測試你的底線，直到你受不了，甚至變成吵架。
你一定不知道，假如你一開始就始終堅持你的框架，無論怎麼說都不鬆動，那麼女生就慢慢能習慣你的框架而不再挑戰你的框架，這樣可能你就少了很多的衝突和爭吵。正確的做法是：男人先定好自己的框架，然後在合理化你的框架。然後讓她來接受你，而非你去忍讓她。
在家人、事業、兄弟和女人之間，我們的重要排序一定也是先家人，到事業，再到兄弟，最後女人排在最後。假如如果你將女人放在兄弟之上，女人會不停的挑戰你的事業，通過挑戰你的事業去證明她在你心目中的地位，如果你將女人放在第一位，她會去挑戰你的所有事，當你完全落入她的框架之後，如果她不夠理性你們有可能經常發生爭執，而你整個人將被她所控制。
家人是第一位，因爲可以證明你能顧家、重感情。事業位於第二位，可以證明你的事業心、上進心。兄弟位於第三位，可以證明你重情重義懂得交際。女人位於第四位，可以讓她知道她可有可無，讓她懂得珍惜你。
千萬要注意，你的框架弱，她的'框架將會收了你的框架。如果她的框架弱，你的框架將會收了她的框架。一再強調，我們一定要堅持好自己的框架不變，一旦你能很好地控制家人，事業、兄弟和女人的關係，你發現你們間的愛情熠熠發光。因此，我們在做事說話的時候都要注意，千萬別把自己的言行舉止違背了你的框架。
二、列舉長期關係背後的一些框架
俗話說：授之以魚不如授之以漁。在建立長期關係和維持長期關係的過程中，慣例固然是不可少的，但如果掌握了其背後的準則，在總結現有慣例的基礎上，建立自己的長期關係慣例，你就能真正做到遊刃有餘。
1、積極建議性迴應
當女生向你說她做事情怎麼樣怎麼樣的時候，要首先積極地肯定她，如果她做得很好，表揚她並跟她一起慶賀；假如她做得還不是很好，也一樣先肯定她的努力，並給她一些建議，再鼓勵她再接再厲。給她帶來充滿意義的生活，也會讓你們將來的孩子變得更加自信、熱忱、勇敢並且富有創造力!
2、推拉結合
推就是打壓她，拉就是甜言蜜語。這東西個人感覺大多數男的都會，但如果山珍海味吃多了自然會覺得很膩煩。試想，白色的東西放在雪地裏就沒人覺得它白了，要放在煤堆裏才能凸顯出它的特點。時不時的打壓對方一下才會讓你的甜言蜜語不失去效用。打壓有很多技巧，其中之一就是要挑對方的優點去打壓。如果對方賢惠孝順，你就可以說她是清朝人，思維觀念趕不上時代潮流。如果她身材苗條，就可以說她不夠性感。但是如果她身材不高，你要是說她矮，她體重有點超標你說她胖，那你就是沒事找抽型的了。
打壓有很多好處，女孩找對象的心理其實就是想讓自己跟了這個人之後過的更好。所以男人需要不時體現出自己的強勢才能讓對方感覺你值得跟隨。一味對她逢迎拍馬，只會讓女孩的自信心膨脹，目中無人，最後瞧不起你把你踹了。
3、不可預測
對女孩好是應該的，但是千萬不要讓對方預測出來。如果你每天都是下午5點打電話，一到5點了，女孩就想了，他應該給我打電話了，這時候你一個電話過去了，對方不無聊死纔怪。應該沒有規律性，突然就打一個電話，沒什麼好說的，就是想你了給你打一個，給對方點驚喜。還可以出其不意的將對方按倒在牀上，或是突然將對方抱起來往上拋，她們就是喜歡這樣的刺激。
4、保持人格獨立
這點沒什麼好說的，還是那句話，女孩找的是強人，而不是順從的小狗。如果一個女的就能把你耍的團團轉，那她跟你在一起還有什麼生存價值。記得一個電影裏，有個女的說過一句話：“我對很多種類的男孩都有興趣，但就是不喜歡比我軟弱的。”真是一針見血。男女關係中另一個奇怪的規律就是：她越拿你沒辦法，就越會瘋狂的愛上你。很多女孩會以分手，不理睬等方式作爲控制手段，這時就應該給對方傳遞一條信息，就是分手了我也不聽你的，當目的無法達到，手段自然就沒有用武之地了。
5、鬆緊有度
給人以空間，女孩纔會想要更加的接近你。很多男人沒有安全感，恨不得和對方24小時都黏在一起，隨時都怕對方跟別人跑了。從一開始你就把女孩進一步接近你的希望給破滅了，那你還拿什麼吸引對方。切忌控制對方，如不許對方和異性過多接觸，索要對方qq密碼等等。兩人都累的同時還顯露了你不夠自信，缺乏安全感的弱點。
6、幼兒理論
時不時的把女孩看成3到5歲的幼兒，以對待幼兒的方式對待她們，激發對方的童心，讓她覺得自己很可愛。你自己也需要不時的扮演一下幼兒的角色，以激發女孩的母愛情節。
7、引發情緒
調動對方的情緒，讓對方生氣，開心，失望，驚喜。總之就是不斷的讓她有情緒體驗。例如先把她惹生氣了，然後再哄開心。
8、以正確的方式疏導女友情緒
當女友情緒激動的時候不要講一些無味的大道理。正確的做法是說出女孩心裏想說的話，她想抱怨你就幫她抱怨，她氣憤你就比她還氣憤，無任何道理可言，等她情緒平息了之後再分析對錯。
