我覺得我不愛了怎麼辦，一旦認識到自己的已經不喜歡對方了，但是又因爲對方對自己呵護而不捨得離開，那麼最後基本都會出現一種情況：出軌。下面一起來看看我覺得我不愛了怎麼辦。
我覺得我不愛了怎麼辦1
正處於一段戀愛關係前期的人，如果發現自己不喜歡對方了，首先需要冷靜思考一下，捫心自問思考清楚，自己究竟是在最近纔開始不喜歡對方了，還是從一開始，你就不怎麼喜歡對方。
如果是這種不喜歡，僅僅是近期纔開始出現的，那麼這段感情還可以挽回，還能夠起死回生；
如果你思考清楚，自己其實從一開始就沒有喜歡過對方，那請你儘快結束這一段戀愛，這不僅僅是對對方負責，還是對自己負責。
如果是第一種情況，你現在需要做的就是找一段時間，不用見你男朋友，獨自一人，先冷靜冷靜，讓自己的心理狀態平穩下來。
你可以告訴你男朋友，你還沒適應兩個人的狀態所以你需要時間去調整。
然後你在這段獨處的時間的時候，最開始時冷靜一下，不要再去想你們兩人之間的關係，你只要去做自己喜歡做的事情，先讓自己冷靜下來。
冷靜之後，你可以好好回憶一下你們兩個人確立關係之後的相處的點點滴滴，從中找挖掘那些你之前沒有覺察到的對方的優點，感受對方給予的溫柔與照顧，嘗試重新點燃愛情之火。
你還可以規劃一下接下來你們兩個人想要做的事情，然後將它們一一實施，創造屬於你們倆的共同記憶，增加對對方的依賴程度。
接下來，我們要談一下第二種情況。
在分析第二種情況下要怎麼做之前，我想先問大家一個問題：
爲什麼很多人都熬不過確定關係之後的前三個月？
是真的不適合，還是就是不喜歡？
其實都不對，是你對於戀人，在最開始的時候就沒有愛。
究其原因，就是因爲兩個人在確立關係之前的相處時間過於短暫，導致稀裏糊塗就確立了男女朋友關係。
還不夠了解的兩個人，可能連對方的性格愛好都還沒了解清楚，就要進入親密關係，要與對方磨合。
如果兩個人性格愛好恰好合適好可以算是歪打正着，但是假若一個冷漠如冰另一個卻熱情似火，那麼這兩個人的磨合將會變得十分痛苦。
許許多多確立戀愛三個月不到就分手的情侶，就是因爲磨合不好甚至可以說是這兩個人根本沒有磨合的可能性，導致兩個人在親密關係之中不能融洽地相處。
可能僅僅是因爲兩個人在普通朋友階段短期相處起來還算舒服，就誤以爲自己對這個人有好感，可以接受和這個人在一起，成爲戀人關係。
可是真正在一起之後，就發現自己當初並沒有喜歡他，當初就僅僅是有好感而已，但是這種好感並不是喜歡。
而且這種好感不足以支撐你和他發展親密關係，不足以讓你和他保持長期的親密距離的接觸。
這樣的`狀態，其實和渣女有點類似：
明明不喜歡這個人，但是因爲這個人對我很好，所以我不想離開他，我想要繼續享受他的呵護他的照顧。
戀愛中的人，一旦認識到自己的已經不喜歡對方了，但是又因爲對方對自己呵護而不捨得離開，那麼最後基本都會出現一種情況：出軌。
不愛了卻還在一起，等到身邊出現了一個真正讓你心動的人，你就會毫不猶豫地拋棄他，然後投入另一個人的懷中。
對於早已經厭煩的玩具，無論它之前給過你多少美好的回憶，在新玩具面前，都會顯得一無是處，你會恨不得快點將它扔在地上，然後抱着新玩具好好地把玩。
你冷靜思考之後，發現自己真的不喜歡對方，而且也沒有可能會喜歡上對方，那這個時候，你就應該儘早結束這段感情，趁對方還沒有投入過多，你也還不會因爲對方的過多的付出而感到內疚。
如果只是短時間內厭煩了，可以暫時從戀愛關係中抽出身來，在不背叛對方的前提下享受單身生活；
如果真的沒有愛了，那就結束吧，與其互相折磨，不如一別兩寬。
我覺得我不愛了怎麼辦2
一些維護感情的祕方
1、多關心對方和多產生溝通
大多數異地戀都是由於聯繫感不強，導致產生了越來越多的陌生感。經過長期時間和距離的洗禮，是很難完全保留最初溫暖的感情。爲了能夠得到長久的新鮮感，你必須保證兩個人之間溝通與交流頻率。假設你已經有一段時間沒有主動聯繫對方了，那麼對方肯定會感到困惑和失落。同時也會製造些小情緒，會等你找對方的時候，生你的氣，甚至還會打電話來考驗你。即使最後什麼都沒發生，那對方也會時刻提醒自己，要留意你的動態，因爲在你這裏已經沒有安全感了，這樣當對方感覺累的時候，你就會顯得更累。所以有必要保持經常性的聯繫。你可以告訴對方你總是珍惜你們這份來之不易的關係，不要因爲不在身邊而忽視對方。
2、引導對方對感情的投入
異地戀不能靠其中一方來用心維繫，必須由雙方共同操作。如果只有你是擔心這段感情的人，而對方只是在享受你的用心，那麼你就不會知道到底哪一天你會被分手。因爲對方沒有付出，自然也就不會感到遺憾，所以對方可以很簡單的來個轉身。那麼你必須引導對方加入爲感情付出中來進行投入。可以讓對方爲了你放棄週末休息或者長假，跨越距離距離來你這裏看你，不要太顧及對方而變得不捨得。你以爲是爲對方考慮，要求也沒那麼嚴格，其實完全是既傷害了你們的感情，因爲沒有付出，對方也就不會那麼重視，慢慢的也就會忽視和懶於投入，而你在對方心中的價值地位就會越來越低。
3、建立長遠的目標
不僅僅是針對異地戀，許多戀愛關係都是沒有共同的目標，而最終導致分手。雙方共同的長遠目標是，可以引導你們共同努力，共同進退，同甘共苦。我相信，這種感覺經得起時間和距離的考驗。如果你滿足於現狀，沒有追求和理想，那麼你們的感情就不會走得更遠。舉一個簡單的例子：你從來沒有想過將來是否要結婚，你只是徘徊在現在的戀人關係中，所以感情的發展沒有突破，而最終的結果是一方受不了，要麼選擇結婚，要麼選擇分手。
